Szacuny
1
Napisanych postów
27
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
215
siemanko,
Robię swoją pierwszą redukcję z suplem zdecydowałem się na Animal Cuts.
Wczoraj wziąłem pierwszą paczkę 40min przed treningiem . ale dziwnie się czułem, byłem tak sztucznie pobudzony i mocno zdezorientowany jakbym wciągnął szczura fety. Do tego miałem co chwile jakieś spadki siły później pobudzenie i ból brzucha (nudności) - dodam, że od ok 2mc nie piję kawy ani energetyków wspomagam się jedynie zieloną herbatą.
Mam diete -400Kcal - 2,5/1,2/3,3 B/Ww/T + trening siłowy 4xtydzień + 5-6x w tyg 15min wioślarza na full.
Wyczytałem, że substancje pobudzające zawiera czerwona kapsułka i dzisiaj jej nie wziąłem.
Mam 2 pytania.
1. czy nie branie czerwonej kapsułki może spowodować gorsze efekty? Czy kofeina i guarana jest potrzebna do spalania tłuszczu.
2. czy może się wystraszyłem tego pobudzenia i tych objawów i mogę mieć coś takiego przez 2-3dni później organizm się przyzwyczai i będzie ok?
Szacuny
1
Napisanych postów
27
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
215
Okey - to inaczej, 1. czy nie branie czerwonej kapsułki może spowodować gorsze efekty? Czy kofeina i guarana jest potrzebna do zwiększenia metabolizmu i ciepłoty ciała? ;)
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Kofeina i gurana mają za zadanie pobudzić Cię, byś nie leniuchował na sali treningowej, czy podczas kręcenia aerobów. Jak źle reagujesz na stymulanty to odstaw. Odnośnie termogenezy:
"Wykorzystuje się także jej potencjał termogeniczny, aczkolwiek warto zaznaczyć, iż korzystny wpływ kofeiny na proces redukcji tkanki tłuszczowej uwarunkowany może być obecnością innych substancji takich jak polifenole naturalnie występujące w ziarnach kawy i kakao, czy liściach herbaty i mate."
Zmieniony przez - Skeba w dniu 2014-01-14 10:04:13