czy jest sensu dokupic do cyklu storm shock monohydrat zeby dodawac go w DN czy lepiej po cyklu storm i shock zrobic cykl na mono zeby zminimalizowac spadki ?
co ma wisieć nie utonie co ma spaśc po cyklu i tak spadnie%-)piramidka spadków nie zmniejszysz(to po prostu stary system rozpisywania cyklu)na spadki jest trening dieta i suple
[...] *** Wkońcu zaczynam czuć tak naprawde, że to PRZYGOTOWANIA DO ZAWODÓW! Cały czas już w sumie chodze głodny - metabolizm już zaj**iście nakręcony Coraz bardziej zmęczony, spadki poziomu cukru we krwi Coraz wieksze poddenerwowania w ciagu dnia, nawet lekkie wk***ienie Zmysły się wyostrzają boje sie, jak wytrzymam tam w Pure pod koniec, jak ktoś [...]
super spadki :-) A o progresie w ćwiczeniach czytałaś? Bo tak mi sie wydaje kombinujesz trochę z ciężarem/ powtórzeniami. Jest fajny art Obli :-) http://www.sfd.pl/-t831133.html
Chyba w szpitalu obaj wylądowali bo żaden się już nie odzywa :) Nie rozumiem kiedyś to pisali jakieś pierdoły ile jedzą białka do każdego posiłku a teraz nawet podsumowania nie napiszą po np miesiącu od MT, spadki itp.
dzienniki prowadzili bardzo dobrze, nie opuscili chyba żadnego dnia treningowego a teraz nagle zamilkli sam jestem ciekaw jak odczucia po miesiacu od odstawienia czy były spadki itp.
Pynia, czyść miskę. Spadki masz bardzo ładne, więc nie zepsuj tego. Daj sobie jakiś avatarek, bo ten znak zapytania wygląda tak, jakbyś tu wpadła tylko na chwilę.
[...] nie być cypio ale ona się nie liczy bo tam albo wszędzie jest prop albo nic. Zrób badanie po tygodniu a przed tym powinieneś wyczuć wzrost libido chociaż zdarzają się jego spadki na teściu i przetłuszczającą się cerę. A stężenia nawet badaniem nie określisz a na jego podstawie co najwyżej będziesz mógł się domyślać i gdybać czy stężenie jest [...]
[...] by bylo jak bys zasiadla w fotelu z szarlotka i kawusia na zlagodzenie smutkow? Co bys dzis powiedziala o swoim samopoczuciu i wygladzie? Kochana ja wiem, ze nam sie marza spadki i lahonskie cialo ale trzeba cieszyc sie z tego co jest. Jak popatrze czasami na nastolatki na ulicy tom LAHON|-) Glowka do gory i jedziemy dalej, a co tam zycie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Max masz racje ze przydały by się bo spadki ma , ale nie lepiej poprawić dietę ?? :) Poza tym jak masz hajs to i przy dobrej diecie mozna kupić sobie bcaa nie mowię ze nie zawsze to jeszcze więsze zabezpieczenie tylko po co :)
Ja podejrzewam orzechy o to samo. Spadki miałam cały czas do grudnia....potem w czasie regeneracji też nie było złych rzeczy nawet święta mnie na nic nie skusiły, ale za to jadłam dość spore ilości różnego rodzaju orzechów no i wymiary mi delikatnie wzrosły...nabrałam wody, czy coś.........a mogę wiedzieć czemu podejrzewasz orzechy? Mi po [...]
[...] gumą. Parszywiec to nie jest ale po skończeniu padłam na kanapę i leżałam ok. 15min. Nie chciałam brać skomplikowanej wytrzymki z obciążeniem bo to prawdopodobnie zatrzymuje spadki na ten moment więc wzięłam prostą jak budowa cepa ;-) I na ten tydzień ta będzie jedyna trochę mi szkoda bo lubię wytrzymki Mintaj z guacamole rządzi a w połączeniu z [...]
Mali, to czy zrobisz przerwę zależy tylko i wyłącznie od Twojego samopoczucia i tego, jak poprzedni cykl Cię wymęczył. Ten przewiduję +/- do wielkanocy, a wtedy regeneracja. Więc przemyśl sobie, ile masz sił ;-) Od razu mówię, że będzie to cykl bardzo ciężki :-PP Spadki są piękne :-D Czujesz, że tłuszcz na nogach sie luzuje i woda schodzi? Siemię [...]