spadki

libido zerowe, trening nie do zrobienia, dieta nie do przejedzenia, przetrenowanie po paru treningach, spadki...

u mnie jakie spadki formy to koszmar.........Każdemu z tych dobrych u mnie cos spadło.......

Staram sie, staram, srodki juz zamowione ;) Tylko te paluchy tak bola grrr :/ Chyba przymusowy miesieczny off od silki, no to i spadki beda :/

[...] silownie (przerwy ok roczne). Waga wacha mi sie okrutna, ale gdzies od pol roku utrzymuje sie na poziomie 95 kg. W zeszlym roku bylo to 83, wczesniej 78. Ciagle odnotowuje spadki i wzrosty wagi oko 3-4 kg. Dwa miesiace temu wazylem 89kg. Czyli waga absolutnie niestala. Z natury jestem dosc masywny, szerokie bary, dobrze zbudowane nogi, [...]

no i aby ograniczyc spadki PS: cykl z dupy - ksiazkowy przyklad niewiedzy.

ile wziales tej mety? to tw.1 cykl? najlepiej mocny stack kreatynowy zacznij brac, do tego oczywiscie nadal dobra dieta i spadki beda na pewno mniejsze - a clena zostaw.

Wszystko nadrobisz bardzo szybko jak wyzdrowiejesz. Każdy zna to uczucie. Odżywiaj się należycie to spadki ograniczysz. Przebywaj na świeżym powietrzu, chodź na długie spacery. POZDRO

a mozna przy saa sobie przyjarac?? bedą spadki??

to fakt mozesz zalowac ja mialem bardzo krutki stasz i wielki znawca polecil onke amatorom a my go posluhalismy onke wzielismy. kontuzja spadki i oj baj spokuj teraz staram sie dobze jesc i suple i jakos bendzie metke sobie hyba wezne + nitro podobno dobre efekty pozdro

A ja przylacze sie do tematu i mam pytanie bo cwicze juz okolo 2 miesiace i czy jak lekko mowiac łykne sobie alkoholu na sylwestra to moge miec potem duze spadki na silowni ?? a i dodam ze mam 16 lat Jak masz 16 lat to nie powinieneś pić alkoholu, od tego zacznijmy. Po drugie... no nie rozśmieszaj mnie - jesteś zawodowym kulturystą, żeby się [...]

A ja przylacze sie do tematu i mam pytanie bo cwicze juz okolo 2 miesiace i czy jak lekko mowiac łykne sobie alkoholu na sylwestra to moge miec potem duze spadki na silowni ?? a i dodam ze mam 16 lat

ale wy jestescie asy sport daj stala 30mg 15mg to chyba na spadki

[...] twarozku. Przed treningiem i po treningu jedz jednak warzywa, mieso (vel bialko) kasze, ziemniaki, ryz itd. Wieczorem nie jedz juz owocow. Celuj w 2000kcal dzienne i licz spadki tluszczu w okresie 1 miesiaca (nie waz sie co tydzien ) Kalorie rozloz na caly dzien na 5-7posilkow. Uwazaj, wszyscy maja odruch obcianania ilosci tluszczu, a ty [...]

Ale dam odp. na pytanie: jak juz to ja bym teraz walnal sama kreatyne bez spalacza (wiadomo fatu troche moze przy byc, ale przy odpowiedniej diecie dosc malo), a na wiosne lub lato spalacza z jakims antykatabolikiem plus dobra wysokobioalkowa dieta (spadki w miesniach nie powinny byc duze)

gajnera na spadki i moze xpanda Zmieniony przez - MUFLI w dniu 2007-11-28 23:37:53

[...] miesiace na cyklu, wazylem okolo 90 kg , obecnie waze 83 kg ocenicie roznice. 4 meisiace po cyklu cwicze w kratke praktycznie 2 razy w tygodniu a czasami rzadziej, duzo imprezowalem i sa spadki. teraz zamierzam znow jesc mete 50mg dziennie przez 2 miesiace co sadzicie o spadkach i o przyszlym cyklu oto zdjecie przed wakacjami na cyklu 200mety

Pytam powaznie: gdzie jest jego lewa reka? i drugi motyl? Skad takie dysproporcje? Na fotkach gdzie jest w formie nie widac dysproporcji no a na tych fotach z lodzi to masakra. Czy "wspomagacze" tak cudownie pomagaja reperowac braki genetyczne? Ktos mi moze wyjasnic? Czemu takie spadki na jednej polowie ciala?

zawsze dobrze reagowałem na kretke, tzn ładnie rosłem nawet po mono to małe spadki miałem, wiec myślałem sobie zrobic cos mocnego za niezbyt dużą kase

tylko kojocik potrafi odrabiac tak szybko spadki łapy bardzo fajne kształty

biłeś sie z kims ze reka w gipsie? btw okrutne spadki Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-11-26 01:02:36