spadki

[...] B6 też z activi mogę te 2 suple brać jednocześnie np cała dawka tirbilusa i połowa dawki zma co myślisz jeszcze jedno tak będzie wyglądał następny cykl trzeba te spadki w końcu odrobić to tylko 20 kg jest mono z universala 5-10 gr w ciągu dnia lean revolution przed treningiem carbo 30 gr po treningu zma połowa dawki przed snem [...]

[...] i dobiega tuż przed końcem 6godzinnego limitu to dopiero wyczyn Bziubziuś zaskoczy na pewno! U mnie boję się że teraz tak leci a potem będzie pod górkę Fela, Obli no właśnie spadki są, widzę po brzuchu i tali że jest lepiej ale jakoś tak nie widzę żeby mi jakieś mięśnie się rysowały, chociaż ostatnio też dopiero jak sobie foty porobiłam i [...]

no właśnie w piątek mam trening nie może być off, bo od soboty cały tydzień imprezuję będą spadki

Filonka super ci idzie,spadki extra.Caly czas kibicuje.

Brawo za spadki, gratuluję!

zalatw odblok szybszy i pewniejszy , i spadki nie beda takie drastyczne

zadales pytanie jakbys robic cykl na alko. jak bedziesz pil tyle, ze nie bedziesz jadl odpowiednio to spadki beda.

2) wiek 22 3) waga/wzrost 77, 178 4) staż treningowy 2,5 roku 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - polroczna przerwa od suplementow + spadki 7) stosowane wcześniej spalacze - nie 10) informacje na temat diety 2438 kcal b 2,7g t 1g w 3,3g 11)przewidziane finanse na cykl ok . 300zl Pepo to tak: bo chcialbym tez [...]

fizjologie wysiłku fizycznego miałem na studiach. białko tłuszcze i węglowodany btw przy odpowiedniej podaży bialka i suplementacji spadki będą znikome lub prawie ich nie będzie. pozdrawiam Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-04-29 07:17:32

Rotacje cały czas trzymam , spadki są potem wstawię tabelkę z wymiarami . Święta przeżyłam bez ciast itp Z braku treningu na siłowni dali mi taki plan ; Klatka, barki, brzuch 1.wyciskanie hantli ławka skośna dodatnia 2. rozpiętki ławka skośna dodatnia 3.unoszenie krzywki nad klatkę Barki 1.wyciskanie hantli nad głowe 2.wznosy w bok 3.unoszenie [...]

[...] dużą wagę, więc teoretyznie jesteś w stanie to zrobić) tylko co będzie potem? Wyżyłujesz się mocno i siła będzie stać albo spadnie. Dużo bezpieczniejszy jest łagodny progres, bo po pierwsze większa szansa, że ukończysz plan. A po drugie potencjalne spadki będą mniejsze lub nie będzie ich wcale. Żyłowanie zawsze kończy się spadkami lub zastojem.

[...] tydzien 4 kaps ED polowa 5 tygodnia 5 Kaps ed 2 polowa 5tygodnia 2 kap Ed przyroslo mi jakies 15 gk sily na plaskiej i troche masy ktora potem musialem zbic przed zawodami bloku nie czulem i nic nie bralem na odblok oslonek tez nic zlego sie nie dzialo ale proponuje Ci zebys na koniec kupil sobie dobry booster testa bedziesz mial mniejsze spadki

Piękne spadki, gratuluję!

mąż tylko milczy Piękne spadki

Spadki są nieuniknione. Na soku zatrzymujesz dużo wody i minerałów w mięśniach,jest to tylko złudzenie nie żadne mięso.Saa to kosmetyki,fajnie jest jak wbijasz. Zbilansowana dieta i troche kreatyny da ci tą złudną nadzieje i komfort psychiczny ale choćbyś na rzęsach stanął to i tak spadniesz.

podziwiam za determinację (szczególnie, jeżeli chodzi o poranne treningi - szatan ). No i te spadki. Powodzenia

Jest to możliwe i bardzo proste jeśli trzymasz dobrze zbilansowane posiłki i trenujesz mądrze. Tak jak zauważyłeś cięzko jest wtedy zrobić super kaloryfer (tu też genetyka ma ogromny wpływ) ale spadki obwodowe w okolicach pasa a wzrost innych jak najbardziej tak!

[...] bo siedziałem w sb godzine w przeciagu i cos mnie głowa drugi dzień boli. Od kolejnego trenu planuje dodawac juz regularnie po 2,5 kg w seriach głownych żeby do wakacji odrobić spadki. Dostałem dziś: Białko wymieszam z Ostrowią też czekoladową. Zmieniony przez - krawat w dniu 2011-05-02 19:01:50 Zmieniony przez - krawat w dniu 2011-05-02 19:02:45

przyszłam potwierdzić, że zobaczyłam tu ładne spadki - super

[...] idzie.Seks mi wogole nie przeszkadza. Pamietam takiego cwaniaka z silki co powtarzal caly czas,ze jak sie robi mase to nie wolno konia walic ani obracac panienki,bo beda spadki,tylko raz w tygodniu w dni wolne.Jednak ja mysle,ze seks dziala stymulujaco na produkcje testosteronu i przez takie zabawy,po prostu rosniemy i dajemy miesniom [...]