spadki

Świetna bułka :-)) Jakoś tak jest, że brzuch zazwyczaj najszybciej pokazuje spadki. I tu chyba każda z nas przeżyła swoje zaskoczenie faktem, że można wpyerdalać nieogarnięte ilości i jednak chudnąć :-)

Widać widać, tylko laski tu urwanie głowy mają:-)brak odzewu traktuj raczej jako przytaknięcie, że jest ok. Zwykle jak któraś wyłapie że coś jest nei tak, to pisze:-) Spadki są, micha jest ok:-) Tylko taka mała uwaga w kwestii wypisek treningów, dawaj też info jaki był ciężar na poprzednim treningu i ile powtórzeń, dzięki temu jednym rzutem oka [...]

Przeczytałam cały dzienniczek :-D Super spadki! Pięknie Ci idzie. Zaglądnę znowu ;)

to co ja wizdę na str 43 88-O spadki przeca albo już mi}:-(

Azzi, proszę mi tą negatywną energię wyrzucić za okno albo przerobić na jakieś ćwiczenia ;-D Ciało się zmienia, ujędrnia, dobrze odżywia, to i spadki widać - popatrz na sprawę globalnie, nie lokalnie :-) No. Dużooooooo pozytywnej energii przekazuję! };-) P.S. Nie pisz o sobie, że jesteś tłusta - bo mi się przykro robi jak ktoś o sobie tak [...]

[...] 5 głodowych dni, się popaczy. Leah, Viki, Jagoda, kurcze, babki z dupska to wolałabym nie spadać. Jak byłam bardzo szczupła, miałam w tyłku 84-86 cm.:-( Natomiast w pępku spadki cieszą mnie zawsze.:-D Dziś będzie bez treningu. Mam przykurcz w plecach, nie mogę się odwracać w lewo. Źle spałam albo cuś. Suple: ocet, tran, wit C, omega3, [...]

Spadki sa8-) gratuluje

współczuję zamieszania. Nienawidzę wszelkich remontów. };-) a spadki masz piękne :-)

Azzi, teraz już wiadomo skąd powiedzenie tłuszcz płonie w ogniu węglowodanów ;-) Bardzo ładnie spadki a do głodu przyzwyczajaj się |-) %-)

[...] zaraz zjem ryż z kurakiem ale najpierw wpisze obowiazki.. barki: wzniosy boczne: 12.5*12,17*10,19*7,12.5*10 wycisk na suwnicy z przodu:80*10,90*7,80*8,70*10 - zdecydowane spadki mocy-dziwne, wiec zmniejszyłem cieżaru. wzniosy sztangielek wzdłóż tułowia 3 serie po 20 kg i 12-10 powt. wzniosy jednorącz na tył w lezeniu bokiem - 2 serie po 12 [...]

spadki? moj trening to 2h badmingtona tygodniowo (poty leja sie juz po 15-20min.) plus jakas koszykowka czasami (drastyczne zmniejszenie spozycia pizzy- ale po prostu za goraco na tego typu posilki) waga z 79kg wakacje wakacje!

czekaj aż zaliczy spadki i bloka po trenie to już taki duży nie będzie

I widać można jeść i mieć spadki :P Położenie się w szpitalu może dać możliwość przeprowadzenia diagnostyki, której normalnie na nfz nie zrobisz :)

Ładny początek :-) Spadki jak marzenie. Trzymam kciuki, zeby szło tak dalej ;-) Ja z rozstępem na brzuchu walczyłam co prawda wcześniej, prawie od razu po porodzie, ale zeszło się z szerokości 2-3 palców. Także można.:-)) Zmieniony przez - hellka w dniu 2015-01-10 15:43:22

Carmenm, ładne spadki :) Podglądam i kibicuję :) Ale masz wysoko poopę :) Jak się zredukuje, będzie super :)

chudnie się całymi obwodami nie da się fatu tylko z ud pozbyć bo chodzi o ujemny bilans kaloryczny czyli cały organizm dostaje mniej kcal a to niesie za sobą spadki w każdej partii ciała

Noc Championów 2003 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/88abc127ffa44ec5895f33421f07b47c.jpg Fux po zakończeniu kariery odnotował ogromne spadki... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0899f6ca38db4e04a81210c782bcec2e.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-01-18 19:23:11

[...] meta 1-6 30mg a antykatabolicznie bym brał sobie pod koniec wino w małych dawkach, wspomoże trochę wywalanie zbędnej wody po cyklu i polepszy zarys mięśni. HCG 500 ew od 2 tygodnia cyklu do odbloku i moim zdaniem wszystko :P ps. ile miałeś przerwy od siłki po zerwaniu tej klaty? Duże spadki? Zmieniony przez - Czapajka w dniu 2012-09-24 23:33:21

[...] 56 Pośladki: 94 ---> 90 (-4 cm) Pas nisko: 87 ---> 84 (-3 cm) Pępek: 84 ---> 81 (-3 cm) Talia: 73 ---> 68 (-5 cm) Czyli coś zaczyna się dziać. :-D Zaskakujące są zwłaszcza spadki w tali, która wygląda już całkiem fajnie, bo brzuch niżej waha się tygodniami i wygląda różnie. Ale nie da się ukryć - lepiej. :-D I już się lepiej czuję. Szkoda [...]

świetne spadki masz, a tyle było narzekania! odpoczywaj!