spadki

kaszmirka też mnie brzuch długo wodził za nos, a potem w jednym tygodniu zeszło 3 cm i jakoś idzie :-)) Iza pisała, że spadki zawsze są nieliniowe i będą skoki w różnym czasie w różnych miejscach, także rób swoje i czekaj.

Jeżeli chcesz ograniczyć spadki do 0 to powiem ci co ja był zrobił na Twoim miejscu. Po pierwsze jadł jak koń. Po drugie inne aktywności sportowe ograniczył do 0. No i nie zaszkodzi Tobie stała suplementacja Vitargiem i Bcaa. Do tego możesz dorzucić jakąś kreatyne (jabłczan).

nie pozostaje nic jak pogratulować :D Po cyklu na mono odczuwasz jakies spadki formy czy cos w tym stylu?

Nie ważylem się jakiś czas, ale ostatnia waga ok 135kg... Nie jest to głodówka. Załozyliśmy spadki 0,7-1kg na tydz i takie byly przez pierwszy miesiąc. Później przyszly rozne stresy i odpuscilem i waga wystrzelila w gore. Generalnie nie jest to glodowka, dawalem rade. Wiadomo, bylo ciezko ale szło. Teraz chce się umówić z tą babeczką zeby zacząć [...]

[...] superserie,serie łączone ,spięcia izometryczne na prawde bombowe rozwiązanie:) Mam tera Kolejne pytanie:) Otóż z końcem roku skończyłem swój cykl na mase , jak wiadomo spadki odnotowałem teraz pracuję na definicją i gestością . Kiedy będe mógł zacząć kolejny cykl na mase ? Jestem Ciekawy jak wygląda to u Ciebie jako zawodowego kulturysty [...]

ciągnij do 8 tygodnia zmień trening/zmień coś w diecie (np dodaj kalorii) spadki zawsze są ,ale jak będziesz odpowiednio się odżywiał to będą minimalne

spadki to glownie woda ktora z ciebie zejdzie.

[...] W koncu jakies zmiany w brzuchu 8-) Tym razem z gory juz nic nie polecialo :-D Az mi szkoda, ze musze zrobic teraz przerwe, bo spadki bardzo motywuja do dalszego dzialania :) Troche martwi mnie to, ze obwod w brzuchu jest tylko troszke mniejszy od obwodu w biuscie :)) Z tym brzuchem to wogole dziwna [...]

nie%-) a to zem mam teraz spadki to tylko samemu sobioe zawdzieczam,takie sa skutki nadmiernego picia wodki:))

[...] suchej masy. Pisalem ze prop ale bardziej nad susta myslalem na poczatku o czym pisalem. Ja ogolnie nie lapie wody na cyklach mocno masowych (taki gen/jedzenie) tak ze o spadki sie nie boje. Teraz juz kompletnie zglupialem, czy antek potem meta, czy meta a potem antek:-?. Kto robil cykl na antku i mecie/mecie i antku reka do gory;-)! I [...]

Nie martw się o spadki ;-) Raz się naj**iesz to nic Ci nie będzie, po imprezie zadbaj o michę i git :-)

wiem, że z biustu spada, ale myślałam, że największe spadki już za mną bo jeszcze w czerwcu rok temu miałam miseczkę D a teraz A, a się nie spodziewałam spadków na takim bilansie @-| wagą to ja się nie przejmuję :-)) może se rosnąć... z uda to widać, że spadło... bo są wysuszone razem z brzuchem

Dziękuję :* imprezę może w spamie zrobimy ;-) Małe podsumowanie - prawie udało mi się nadrobić spadki z poprzedniego tygodnia ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/12f85d3c2f324d0f8a6d5c083800f45c.jpg Zmieniony przez - rzabba w dniu 2012-01-31 17:42:39

Na pierwszy cykl poleciłbym Ci propa 8 tyg 75mg e2d, HCG: 3x1500iu e3d Od 10 lub 12 dnia Clomid 1 tabletka ed Nie spuchniesz tak jak po mecie, ale i po kuracji spadki będą mniejsze a to lepsze rozwiązanie dla psychiki i organizmu, minej obciążysz wątrobę. większość gosci odradza ci bo jesteś zamłody, ale gdybyś ich zapytał kiedy wzieli pierwszy [...]

No więc tak: - trzymaj michę idealną - trenuj i dawaj tu wypiski - spadki masz spore, zwłaszcza, ze początki miałaś słabe Weź się do roboty. Mało rozkminy, dużo zapyerdolu! Zobaczymy, co będzie w następnym tygodniu. Sama sobie odpuszczasz. Nie umiesz czegoś - do zmiany. Nie tędy droga. Nie wychodzi pompka? To ćwiczysz tyle, aż wyjdzie. Proste. [...]

ja jestem przygotowany na ewentualne spadki. ale nie do przesady. podjerzdzam na treningach? jak moge to rozumiec? hmm zmniejszyc liczbę seri? durze 9 male 6??

Świetny progres:) jak wyglada odblok?? i jak spadki ?? sog

[...] na siłownię, nie bardzo wiem, czy kupować kolejny, bo powinnam trochę pieniędzy zaoszczędzić. Trzeba będzie kombinować coś w domu :P. Z dietą też przez ostatnie dwa dni spadki - szczególnie jeśli chodzi o kaloryczność :P. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f156ef787b7b4a3d9e1c6389e5b709fa.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6411af4f50684edb903f0b0deb36bdb3.png [...]

Etrala bardzo ładne masz spadki :-) Laska z Ciebie normalnie :-)

Misworld widzę kolejny tydzień pozytywnie zakończony - ładne spadki :-)