Co do tej pompy, która niestety przepada w siną dal z tego co wyczytałem po zaprzestaniu suplementacji szybkie dostarczenie pełnowartościowego posiłku/gainera zminimalizuje "spadki"?
^ spadki sa jakie sa, nikt Ci procentowo nie poda
A Reactor pro 3 bedzie lepszy na wytrzymałość :(jablczan + inozyna + ryboza) i czy po nim beda mniejsze spadki niz po mono??
czemu wlasnie propa c3d 50mg?? nie bedzie za malo na pierwszy raz?? hmmm 50mg c3d 8tyg ..... lepsze niz 200mg prola c7d 10-12tyg..?? bo wlasnie sie zastanawiam nad cyklem i nie wiem co sobie wybrac:) pozdro <chodzi o przyrosty i spadki .....>
Plecy po spadkach - po co ? Wiesz ze masz spadki wiec pracuj i jak je podciagniesz to daj taka mala rada.
[...] tak samo jak na początku?! Zalecam długie biegi tylko na początku dla roztrenowania. Później to strata czasu. Owszem kiedyś sobie biegałem 10-16 km - stałym tempem to sobie można biegać - nie jest to specjalnie męczące. Co innego jak są wzniesienia i spadki, zmiany tempa - to dobre dla walki. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-01-12 14:25:48
ja mysle ze podstawowy z nolvy i clo albo jedno z tych. Do tego suple i odpowiednia dieta i ograniczysz spadki one zawsze tam jakies sa
to ile tego trzeba conajmniej wszamac???? no i oczywiscie co dalej zeby spadki w miare mozliwosci zachamowac jak tylko sie da...
jako dzienne uzupelnienie diety dobry nitroprogen , bo widze ze jestes "trecowcem" 20 gramow gluta miny to za malo na cykl kreatynowy , bo starczy na góra 3 tygodnie , lepiej sobie je zostaw na zestaw antykataboliczny po cyklu kreatynowym ( zeby zblokowac spadki)
mis00 trudno porwnywac ew spadki po kreatynie do spadkow po cyklu w pierwszym przyapdku towj poziom T pozostaje niezmieniony w drugim prawie nie masz wlasnego T to jest glowny problem mysle tylko o niezmniejszaniu drastycznym ciezaru - nawet kosztem ilosci pracy i i jej intensywnosci (zdefiniuj swoje pojecie intenstwnosci znam min rozne 2) [...]
[...] podazy bialka dieta bedzie dzialac gorzej imo im wiecej % kcal z tluszczu tym dietka lepiej dziala i to nie sa tylko moje wnioski a to ze ktos ma duza mase i je mniej bialka to lepiej dla niego bo moze zwiekszyc ilosc tluszczy i bedzie szybszy efekt niz dla kogos z mniejszym %bf dlatego ludzie przy duzym %bf na dietach keto maja najwieksze spadki
bylo i pewnie post usną albo bana dostaniesz ale mozez dazysz przeczytac :p bierz cale 100 metki kreatyne po cyklu by ograniczyc spadki odblok oczywiscie ze brac !
dobra dieta i trening i pwoines ladnie sie podrzezbic ,bo pwoina ci isc zarowno muskulatura jak i spadki tluszczu
zgadzam sie z poprzednikami. Jak sie wp*****la tyle koksu to pozniej sa widoczne za***iste spadki.
[...] sa dzieki temu treningowi I ostatnie pytanie- zastanawialem sie nad wersja hardcore; to znaczy zeby dodac 40 min aerobow codziennie rano oprocz soboty( ladowanie) // mozesz to sprawa indywidualna ale ja bym nie robił ze wzgledu na duze spadki miesa, po co kombionwac jak nie wiesz jak zachowa sie organizm przy 3 lub 4 treningach aero tygodniowo
Po silowni... Rozmowy przy gainerku
a jak spadki po piciu ?
dokladnie taki mostek albo po prostu delikatne zejscie, z pewnoscia kuracja PCT po takim zejsciu bedzie bardziej skuteczna anizeli bez a co za tym idzie spadki tez beda mniejsze i ogolnie powinno byc lepiej dla ciala i umyslu
troche inaczej co sie dzieje z testem w okresie po cyklu kiedy sie nie odblokowalismy? chodzilo o spadki masy ok 10kg latem :) gregor a jak Ty robisz dluzsze cykle?cykl-mostek-cykl-odblok?
******lic spadki
obalamy mity, potwierdzamy fakty ! :-)
[...] a jak sie przydażył kiepski dzień to można było sie pociąć bo nic co było na kartce z ciężarami sie nie podniosło i jak wiadomo samopoczucie do bani bo zamiast postępów były spadki a nie na każdego działa to zachęcająco do dalszych treningów. Jak teraz rzuciłem manie rozpisków na kartce to mam wszystko gdzieś ide na siłke wiem co mam robić za [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
