spacer

8. Spacer Flinstona ---> Trening http://pl.youtube.com/watch?v=PuOQlR7a5d4&feature=related

i poszedl pies ze sportem na spacer go wyprowadzic. znajac sporta bedzie sie scigal z psem kto szybciej biega

to idz na spacer, zabierz dziewczyne na kolacje, wyprowadz psa. po kiego grzyba sie spinac na temat internetowych bredni.

No wiec chcialas mnie zaprosic na spacer ale sie wstydzisz .

mialem odwrotnie-na boldku sie bujalem nocami po lozku a na trenie spalem jak dziecko choc bez snu nie czulem sie zle,kortyzol blokowany;] -sprobuj sie porozciagac przed snem -jesli nie uzywasz to zacznij spozywac troszke wiecej magnezu -przewietrz pokoj -najlepiej zrob sobie spacer przed snem chociaz pare minut ale dotlenisz szare komorky.

ale jak biegniesz i masz zadyszke to spaceruj zwawy spacer moze byc lepszym sposobem na schudniecie niz szybki bieg

Masz rację, Szymański też ma 21 lat więc najlepiej żeby ktoś pomyślał o Strong Baby od 6 do 8 lat. Wyciskanie grabek, spacer z wiaderkiem w piaskownicy itp.

Niech je ryby, sery białe, pije mleko i ogółem dużo białka powinien jeść! Proponuje 3 razy w tygodniu spacer na siłownię! Zresztą jeżeli chłopak chce to wystarczy że sobie inne posty poczyta to będzie wszystko wiedział co i jak

1 spacer Bushmana http://youtube.com/watch?v=FuFt2sdaRQ0 2 Franco columbu 3 www.test.pl 4 poniewaz test test test test test test 5 Train Hard! Work Intensive!

1 spacer Bushmana ( made by golak ) http://youtube.com/watch?v=FuFt2sdaRQ0 2 Franco columbu - większość z nas zna go jako kulturyste. Jednak Franco poza wspaniałą muskulatora był naprawde bardzo silny i startowal w dawnych 'strongman'ach". Moim zdaniem byl niesamowity. Zył w czasach gdzie ludzie nie mieli takiej ilosci preparatow [...]

Zapomnijcie że pudzian wygra te zawody, na pewno wygra spacer z herbem ale coś więcej...... szczerze wątpię. Pooglądajcie na youtube filmy z treningu Poundstone'a, walizki czy belkę. Ciągi mają na podobnym pułapie. Kwestia w jakiej formie będą zawodnicy.

Ehh, chyba idę na spacer zabić paru ludzi bo nudy na forum straszne...

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/5b73fa6db0115024.html coś tam ułożyłem ale i tak mi białek brakuje. Narazie nie chodzę na siłownię to białkiem chyba aż tak nie powinienem się przejmować ? Do sportów , wysiłku mam : Rowerek - 3 razy dziennie Aerobiczna 6 Szybki spacer z psem - co najmniej 1h tylko ile razy w tygodniu to już zobaczę

gym juz moment , http://download.chip.eu/pl/COMODO-firewall-2.4_594851.html Zaraz tez zakupy i do kumpla wyprowadzic jego swiniaka na spacer , amstaf wazy prawie 60 kg ****a bydle ***ane. Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-01-19 15:24:12

dobra *******lam swiniaka wyprowadzic na spacer . Pis schaPy

1.Konkurencja strongman Spacer Farmera w wykonaniu moze nie strongmena ale konkurecja jest http://www.youtube.com/watch?v=qWIr3h9_-FQ ś.p-Jessy Marunde tego pana nie musze przedstawiac... Oczywiscie z calym szcunkiem do niego, swojego czasu moj ulubiony zawodnik, uwazam go za strongmana wszechczasów dlatego jak mocno dązył do celu jaki sobie [...]

1.SPACER FARMERA http://pl.youtube.com/watch?v=gHDrowzCyuw 2.http://hi.is/~fjolnirg/skannad26.4.07/KHVerid90Vikingur.jpg Magnús Ver Magnússon chciał być wielkim wojownikiem jak bohater wikingów Thor. Po debiucie w Mistrzostwach Świata Strongman zajął pierwsze miejsce. Przez 10 lat był najsilniejszym człowiekiem w Islandii. W sumie był [...]

[...] który zareagował zdziwieniem, gdy powiedziałam mu kiedyś, że zaczęłam chodzić na siłownię. "Taaaak? A po co to pani? Nie lepiej przejść się czasami na dłuższy spacer? Myślę, że spokojnie wystarczyłoby to dla zdrowia. A tak, to będzie pani umięśniona i straci cały swój urok." - oto jego słowa Zmieniony przez - meraviglia w [...]

[...] jadl w posilku potreningowym, potem juz tylko tluszcze i bialko ), no i spadek siły chyba nie powinien być jakis ogromny ? na poczatek planuje biegi powiedzmy 4km 3-4x w tygodniu dodam ze od wrzesnia praktycznie nie mialem wiekszej aktywnosci fizycznej silka, jakis spacer i nic wiecej hehe Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2008-01-25 13:14:17

Mer ja to już tyle km przebiegłam i przejechałam na tej redukcji, że pojęcia nie masz . Wydaje mi się, że śmiało mogę iść na spacer dookoła świata