sos

[...] 4) 100g ryżu, 225g kury, 11ml lnianego /SFD/2017/4/23/80b64d2ba82f44efb61ff4362299b557.jpg 5) 3 jajka, 35g WPC, 110g mąki pszennej, 200g truskawek, 18g masła orzechowego + sos 0kcal czekolada na wierzch /SFD/2017/4/23/51ed8449870b482d8cf29e285df1dba4.jpg Damian, w końcu nie udało się dzisiaj wpaść do Big Adriano, chcieliśmy przyjść na el [...]

[...] https://zapodaj.net/images/1461baa685cad.jpg 200ml białek + 2 jajka + 20g WPC + 77g jaglanych namoczonych + 18g masła + 75g ananasa + pdp, słodzik, cynamon, kakao, sos - zayebiście zapychające, a makro znikome :-P Ogólnie jakie plany teraz: Jeśli jutro dojdzie do mnie paczuszka, to od piątku zaczynam już masę, która finalnie ma trwać [...]

Ja ze skyra robie sos kakaowy i wchodzi jak złoto. Skyr+kakao+słodzik (rozpuszczony w odrobinie wody)

[...] trening 2) 90g płatków jaglanych, 100g banana, 275g dorsza, 11ml lnianego /SFD/2017/4/16/0ca6ee6e8adb4d3e9832c5dc36aeadd0.jpg 3) Obiadek rodzinny: 240g fileta z łososia, 100g ryżu, oprócz tego marchew gotowana, kiszona kapusta i cała główka pekińskiej %-) 4) 75g płatków żytnich, 115g banana, 60g ananasa, 250g twarogu chudego [...]

[...] cieszy, że chociaż ciuchy mogę wypełnić @@-) Dzisiaj potreningowo niestandardowo: https://zapodaj.net/images/f8730a0667ef6.jpg 150g makaronu + 300g kury w papirusie (wynalazłem szukając przypraw, żal wyrzucić do kosza) + sos z biedy, a w tle jeszcze sok, banan, paluszki. Łącznie 240ww/60b/10t Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2017-11-10 17:40:02

Sos zero solony karmel, a co myślałeś Bydlaku %-)

11.09.2019 20min cardio Kolejne smaki: Shake biała czekolada z wiśniami - w sumie mega, bo było tylko delikatnie słodkie, bardziej te kawałki wiśni i sos wiśniowy niż sam shake z białej więc spoko: https://i.imgur.com/4H0irgO.jpg Panini z kurczakiem - chleb aż dziwne, że taki smakowity, a teoretycznie tylko 1g ww %-) [...]

[...] że 20 sekund), bo dwie kolejne na "wyższej" już do 30s bym dobił sobie. /SFD/2021/12/15/0e6a132371d14dc0ad13d40dce17c694.jpg A tutaj domowe fit Drwale %-) Camembert w panierce kukurydzianej, sos śliwkowy na bułce. Na sztukę 40b/15t/45ww. /SFD/2021/12/15/1c998290c9d94ac0828634c748d1a7d5.jpg Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2021-12-15 15:57:17

Wygląda dobrze, co to za mięsko i jaki sos?

[...] Dead Lift https://youtu.be/n3qqIYTQizc Touch and Go Bench https://youtu.be/sDQTsVwXlnc Jajecznica, pieczywo /SFD/2021/10/21/44bdac7c8ae044f3a90eacb9ed50f1f0.jpg Omlet, sos BBQ /SFD/2021/10/21/bb9fc78daf8e4c82bd76b64c13a81b0a.jpg Kasza manna, maliny, sos chocko cookie /SFD/2021/10/21/d7556b92f3bb4eddb11898c2211b9453.jpg Naleśniki, kurczak, [...]

[...] dodatek jako konserwujący środek chrzan to już mi odrzucało, ale ostatnio jakoś mi się smaki pozmieniały i właśnie zacząłem lubić, między innymi przez sushi oraz robię sobie sos chrzanowy do burgerów itp Ja lubie chrzan. Jednak jako podstawa sosu do burgerów nie próbowałam. Do przetestowania na pewno ! Za to bardzo pasuje mi sos chrzanowy z [...]

[...] /SFD/2018/4/8/f1f555266925455b9cdcf2a437f5e0b8.jpg Omlecior /SFD/2018/4/8/87473034ca2146f1ab51900d0b5b089f.jpg Burger Był bardzo dobry. Wołowina, chedar, boczek, warzywa, sos tatarski, ketchup. Pyszny, sos tatarski zrobił mega robotę. Miał jedną wadę- chyba chcieli zaoszczędzić na mięsie i mięsa było 100-150g :/ [...]

Ogolnie to wiadomo mozzarella bianca, oliwa tylko do wypieku na pizzy, nigdy do ciasta. Inny sos myślę i więcej i wyższa temperatura wypieku :D ale to wina domowych warunków więc ciężko na to wpłynąć w domu ja mam maks 240stopni dlatego też nie chcę mi się w domu zabierac. Ciasto przed wyrabiamiem na placek trzeba też ogrzać do temperatury [...]

Piontka do przodu- stawiasz mi sos czosnkowy do frytek!

Tak myślałem po tym naczyniu na sos ale nie chciałem strzelić gafy %-) byłem kilka razy bardzo dobre jedzenie i tanio

[...] podchwytem: 20kg/8 x 2, 40kg/8, 50kg/8, 60kg/8 Unoszenie hantli na boki: 10kg/8, 7,5kg/8 x 3 Przerzucony ciężar: 9 248kg Zapiekanka z kebsem, prażoną cebulką + majonez i sos bbq /SFD/2019/11/22/f9e6909a4a1a44039a83e7b2de0c8210.jpg Pierwsza próba z krewetkami w domu /SFD/2019/11/22/47bb7ab6cd664993aa72309fec4d2a69.jpg Łazanki z kurczakiem, i [...]

mój ulubiony sos bbq :-)

Kolację sponsoruje Knorr i Sos śmietanowo paprykowy ;-) /SFD/2017/11/3/e2bd9e266c204468ac11adadc2cd7136.jpg

[...] się posiłkował menu, bo ciężko było zapamiętać co jest co ;-) Terrina jagnięca 45*, mięta, jabłko. A na nasze to taka jagnięcina w galarecie, te dwie kropki na niej to są sosy jeden miętowy, drugi jabłkowy ;-) Ta pianka nie wiem co to, ale była kwaśna więc miała takie samo zadanie jak ocet w tej surówce ;-) I była do tego taka malutka [...]

[...] do Zakopanego świętować :-) Goferki /SFD/2021/10/14/963d6b2565b440728c2fb6f445d32426.jpg Pierożki /SFD/2021/10/14/8a2401beb7c34c339d93dbadd6eee971.jpg Bigos + skyr, maliny, sos /SFD/2021/10/14/f3028fecb3ec49a18c0db90c51f091c4.jpg Pieczony kurczak, ziemniaczki i burak /SFD/2021/10/14/23ba44ae1c2943d99fc3e8d976ee1d01.jpg Dostawa z Sklep SFD [...]