sos

Jak masz dojscie i sos to laduj, co sie zastanawiasz? W koncu skonczy sie gdybanie

jak jogurt to normalny, nie jakieś odtłuszczane cuda. sos lepiej samemu robić, te kupne nie są zbyt dobrej jakości. białko w prochu na wieczór bym sobie darował, masz nawet nadmiar białka w diecie. Dodałbym tłuszczy i węgli

[...] i spozywana w wiekszych ilosciach zle wplywa na nasz system hormonalny. Dlatego generalnie ograniczac produkty sojowe wogole, uzywac glownie te fermentowane jak miso, sos sojowy (choc oczywiscie one sa zle fermentowane, ale choc troche), nie pic mleka sojowego (te w dawnych czasach bylo tylko polproduktem produkcji tofu nikt go nie pil - [...]

[...] tyle ile sie zmiesci, nie chce mi sie tego wyliczac na gramy. no i pierwsza zmiana sniadanie (kurczak, ryz, groszek, marchewka, kapusta, kielki fasoli mung, por, olej, sos sojowy + herbatka z pokrzywy + surowe jajko) zrobiłem sobie zaraz jak wstalem i zjadlem 9:45 , a nastepne sniadanie zrobie jak troche zglodnieje za ok 2-3 godz. bede tu [...]

krótka rozpiska żarełka, trening znowu przepadł - raz, wszystko zalane, dwa mam jutro maturę z fizy . 1. Ogórek, Pomidor i serek wiejski - focia 2. Makaron spagetti + sos(wołowe) 3. J.W. 4. Dużo kefiru - chyba pół litra :D 5. Ogórek + 150gram makreli. Z dzisiaj tylko Ogólnie jestem pełny - zawsze tak mam po takim sytym posiłku jak spagetti. [...]

[...] + 2 kostki drobno posiekanej czekolady gorzkiej -serek + ¼ jabłka (miksowane lub w kawałkach) + cynamon + siemię lniane + 2 suszone morele Super się sprawdza jako sos do np. warzyw tylko trzeba pamiętać o zastąpieniu słodzika solą i dodaniu nieco większej ilości wody (żeby miał konsystencję majonezu lub gęstej śmietany). Dodać można: [...]

[...] wszystko idzie w dobrą stronę dzięki Niej, i bez jej pomocy czy wsparcia myślę że w ogóle nie ruszyłbym z "reaktywacją" ;) Ostatni posiłek typu obiad dzisiaj, 200g rybki + sos koperkowy na jogurcie, 2 wafle ryżowe, i troche wegli z gain. Na dzisiaj byłby to koniec, czeka mnie jeszcze WPC i posiłek tylko Białkowy na 30m przed snem ;) Howgh! [...]

[...] 2 tabletki hot body extreme i mi przeorało łeb na 2 godziny - masakra, teraz czułem się jak nacpany, byłem w pizzeri, to tak mi łapy latały, że ciężko smarowało się sos xd , jadąc autem i wciskając sprzęgło noga jak wibrator dygotała i ogólnie nieprzyjemne uczucie, natomiast, na dalsze 3 godz. dużo mocy i energii ;) jestem baardzo [...]

[...] Na śniadanie za mało kcal. Ma to być najbardziej obfity posiłek w ciągu dnia. Sosy rób sam, nie kupuj ze sklepu. Chleb dawaj gdy nie da rady zjeść normalnego posiłku. Przed tren dałbym ryż brązowy. Po treningu węgle się daje. Brakuje ich. Tłuszcze (sos, oliwę) po treningu wywal. W 5 posiłku daj tłuszcze. Na siłowni ćwicz normalnie, jak na masę.

Ostry sos do kebabu by skaven & gumiś Ingrediencje: +koncentrat pomidorowy +pieprz czarny mielony +oregano +cebula (siekana) +czosnek (w proszku) +sól ziołowa Wszystko pakujemy do miseczki (oczywiście drobno zmielone) można przejechać się po tym mikserem lub pougniatać łyżką. Przed polaniem kebabu najepiej trochę podgrzać. I pyszniutki sosik [...]

Obiecał SOGa i nie dał I tak napiszę, że te sosy nadają się do wszelkiego mięsa z grilla, hamburgerów, a także do wędlin na zimno i jako dipy. Ten tzatziki jest sosem turecko - greckim, w zależności od regionu są dodawane różne zioła, nieraz listki świeżej mięty. Teraz na diecie robię sobie taki pseudocacyki na twarozku homogenizowanym, z [...]

ciezko cos napisac, chyba ze czytaja to jego pracownicy (baru) najczesciej sa to jednak sosy kupowane. gdyz kto ci bedzie siedizal i robil sos w hurtowych ilosciach ?

Prawdę mówiąc mój kolega kiedys pracował w pizzeri jako kierowca i widział jak tam robią swoje sosy,aż się włos jeży na glowie. Brali majonez helmanz dolewali wodę mielili paprykę chili i... mieli sos. wiec wydaje mi się ze mają cos podobnego tylko wiedzą co dodać aby było ok.

SFD/Images/2015/8/2/4a3282d1a1f94cdaaf0a5225355bf2e9.jpg Na tarce o drobnych oczkach ścieramy dwa duże bataty. Dodajemy 2 łyżki mąki, 2 jajka, sól, pieprz-mieszamy dokładnie. Smażymy po ok 4 min na stronę. SFD/Images/2015/8/2/f3c0d49e20574b52896779fe459e9c83.jpg SFD/Images/2015/8/2/be3f7585dea74c288757554c8ada08ad.jpg Sos: schab curry bardzo [...]

[...] stronę ,to pokazał się komunikat zapisz. Nadal ,brak jest produktów np owoców, warzyw. Jeśli wpisuję pomidora, to powinien się pokazać pomidor, a nie sok pomidorowy, sos pomidorowy, zupa pomidorowa i wszystko co zawiera słowo pomidor, ale samego zwykłego pomidora nie ma.Z kilkoma rzeczami jest podobnie. Zmieniony przez - majaf w dniu [...]

[...] będzie ok? Jeszcze parę pytań: Czy do dań mięso + makaron/ryż/ziemniaki mogę stosować jakieś przyprawy jeśli tak to jakie? Czy do ryżu/makaronu/ziemniaków mogę dodać jakiś sos? Czy mogę połączyć danie V + VI czy to będzie za dużo jak na ostatni posiłek? Zmieniony przez - Ridez w dniu 2011-08-10 12:46:24 Zmieniony przez - Ridez w dniu 2011-08-10 [...]

[...] wyglądało tak: Piersi z kuraka/ryba/podroby + orzechy, migdały+oliwa + warzywa i owoce, 3x w tygodniu ryż basmatii. Mięso będę przygotowywał tak jak lubię - czasami jakiś sos typu tao tao - więc jakieś przetworzone węgle też się pojawią. Jestem ciekaw rezultatów i tego jak samopoczucie się poprawi. ;) Powiem Wam, że dla mnie do dobra opcja, [...]

[...] zdjecie :-) Przyklad 1 sniadanie 70g chleb z zytni cala papryka maslo wedlina Sniadanie 2 dwa jablka dayup pearl Obiad kaszotto pierś usmazona na oleju koko z brokulem sos z 50g śmietany 18 na 200g piersi kaza jeczmienna Podwieczorek np twarog z dzemem 100% sałatka z lososiem Kolacja jajka kanapki roznie bywa obiad raczej staly zmieniam [...]

[...] czy więzień z aushwic, bo owsianka z rana jest, kanapki są w robocie, i jakieś ilości białka, węgli dostarczam, obiad to czasami jakieś spaghetti, wątróbka z ziemniakami, sos z mięsem i ziemniakami, ale również jest ryba z ryżem, kurczak z ryżem, jem rozmaite posiłki a nie ciągle to samo, jeśli miałbym co dzień jest to samo to po tygodniu bym [...]

Polecam jezeli jestes ekto, to nie ma sie co piescic. Trzeba wspomagac sie tym co kaloryczne i latwo wchodzi. ;) z reszta akurat pizza to nic zlego. Zero chemii. Ciasto z mąki oliwy z oliwek. Ser. Pomidory jako sos. Natural.