sonbaty

Moim zdaniem kupiłeś dobry zestaw, jeśli Ci idzie to znaczy, że właśnie to na Ciebie działa, ale rzeczywiście mogłeś kupić to samo ale taniej. (A kreatyna HDT wcale nie jest lepsza od Olimpa, ale jeśli wychodzi taniej to rzeczywiście lepiej ją kupić) SONBATY

Zdecydowanie jedz mase masz widac sklonnosci do tyci wiec polecam Diety z duza zawrartoscia Bialka. albo diete wysoko tluszczowa zajzyj do odzywiania tam pisal o tym Sonbaty

Daj to pytanie do Treningu, tam są dobrzy fachowcy SONBATY

Tak jest, bierz je na ok. 20 minut przed każdym posiłkiem. One mają 1300mg amino w tabletce więc dobrze by było gdybyś brał 3 sztuki przed każdym posiłkiem. A jeśli to dla Ciebie za dużo (koszty) to bierz po 2 tabletki a 3 tabletki weź rano po wstaniu. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

No właśnie najlepiej przed każdym, dlatego mówiłem o kosztach. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Jeśli rano chcesz robić trening siłowy to musisz coś przed nim zjeść (np. płatki owsiane na mleku i koktajl z białka serwatki) SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

dzieki Sonbaty masz soga

Czekolada ma 30% tłuszczu i 60% cukru. Jak można pomyśleć że przy treningu na rzeźbę, aerobach i thermie wskazana jest czekolada????? SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

sonbaty uważam twoją opinie za bardziej konkretną dlatego nagroda wędruje do CIEBIE!!!he he.sog for you!tylko mam jeszcze pytanko do ciebie czy ty brałeś creamass i czy naprawdę wart jest tej ceny.i czy to co piszą że masa i siła idzie w ciągu tak krótkiego czasu?chciałbym porządną kreatynę po której nie będę żałował że wyrzuciłem kase w błoto.a [...]

Ja osobiście creamassa nie brałem, gdyż też preferuję czystą kreatynę. Ponieważ mam tendencje do tycia piję kreatyne na wodę. Ale klienci bardzo chwalą creamass, mam nawet kilku "fanatyków" tej odżywki. Z czystych kreatyn w dobrej cenie proponuję ultimate lub scitec, a jeśli chcesz tańszą to nutrend. SONBATY

Akurat w przypadku np. ultimate nie ma żadnej różnicy. Jest mikrorozdrobniona i ma lepszą cenę. SONBATY

Vanadylu nie kupuj, ale KTP Kreatyna jest dobra i ludzie są z niej zadowoleni. Teraz jest też w niezłej cenie. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Sonbaty ale zauwaz że nie ja pierwszy piszę, że na oryginalnej naklejece jest 600 mg a nie 800 mg. a naklejka Polska która przykrywała oryginalną było 800 a nie 900, ale fakt była starta więc może było 900. Ale dzięki, mam nadzieję, że faktycznie jest tam te 900 :) Pozdr.

W najlepszej cenie jest teraz Gainer 1 Vitalmaxa. Jeśli jesteś szczupły i nie łapiesz tłuszczu to możesz spokojnie brać, a jeśli masz tendencje do tycia to w ogóle odpuść gainery i weź coś średniobiałkowego (Top Mass , Profi , Nutrend 50% ) SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Najtaniej wyjdzie zwykły kolagen Olimpa w proszku. Tyle że tam nie jest czysty hydrolizat (ma dodatek żelatyny), ale z przewagą hydrolizatu więc będzie ok. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Niestety, ale nie mam teraz tego przed oczami więc Ci na 100% nie odpowiem, ale skoro to są kapsułki to przypuszczam że jest nie więcej niż 500mg w 1 więc w całym opakowaniu będzie ok. 180g SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Nie było mnie przez weekend, ale widzę że dałeś sobie świetnie radę SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Takich na 100% info, popartych np. badaniami, nie mam , ale wydaje mi się że glukozaminę mozna brać cały czas, nawet jeśli nie masz żadnego urazu możesz brać mniejsze dawki zapobiegawczo. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] wiecej niz 50g jednorazowo poza porcja po treningowa gdyz w duzej liczbie wypadkow konczy sie to sraka w toalecie. A gain fast ma okolo 15g/100g bialka tak kiedys pisal sonbaty gdy byla dysputa natemat najlepszego gainera. Co do kupowania to ze stanow mozna kuic i jak pisal lucek popros aby na rachunku kwota niebyala wieksza niz 40 (a kupuj [...]

Czy mozna stwierdzić czas wchłaniania tego nie wiem. Natomiast czy mikro jest warta większych pieniędzy - to zależy. Jeśl 500g zwykłej glutaminy kosztuje np. 130 zł a mikro 140 to mozna dołożyć, ale jeśli to większa różnica to myślę że nie. Poza tym to że glutamina jest mikro to nie znaczy oczywiście że jest czysta i wysokiej [...]