supermario23
Czy po treningu można zjeść batona lub czekolade zamiast carbo. Trening jest na rzęźbe i do tego aeroby po treningu.Oprócz tego na odchudzanie biorę Therme Pro i zależy mi na ochronie masy mięśniowej. Oprócz tego po i przed treningiem biorę HMB. Czy wystarczy tylko to HMB , a cukry proste są już nie potrzebne.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
244
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
4788
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- KIEDY BRAĆ KREATYNE OD RAZU PO TRENINGU CZY GODZINE PO TRENINGU )))) P .I . L . N. E
- Kreatyna po treningu. Po jakim czasie mozna wypic bialko po kretce
- Kreatyna -rano i po, czy przed i po treningu?
- po treningu czy po worku??
- carbo ,w czasie treningu czy po treningu?
- Co po treningu siłowym, a co po aerobach?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Joszi
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
595
Wiek
45 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
20563
Cukry proste po treningu jak najbardziej ,ale nie z czekolady 
Lepiej juz zjedz 2 banany ,albo carbo.
Lepiej juz zjedz 2 banany ,albo carbo....
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
244
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
4788
A czym różnią się te z czekolady czy batona od tych z carbo?
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
roznia sie budowa chemiczna, te z czekolady sa bardzo latwo zamienialne na tluszczyk natomiast te z carbo dostarczaja przez dluzszy czas energie. Oczywiscie czekolada rowniez daje energie jednak po zjedzeniu czekolady nastepuje bum energetyczny i organizm magazynuje energie w postaci tluszczyku.
...
SONBATY
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
11477
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
94174
Czekolada ma 30% tłuszczu i 60% cukru.
Jak można pomyśleć że przy treningu na rzeźbę, aerobach i thermie wskazana jest czekolada?????
SONBATY http://www.atleta.pl
Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Jak można pomyśleć że przy treningu na rzeźbę, aerobach i thermie wskazana jest czekolada?????
SONBATY http://www.atleta.pl
Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
sonbaty http://www.atleta.pl
członek mafia.suple.hardcor.pl
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
