solaros

[...] beztluszczowym masz do 10g fatu -> jest okay -jesli w posilku bezweglowodanowym masz do 10g wegli -> jest okay! ...ja tego sie trzymam wegli jak i fatu - nie da sie uniknac calkowicie! ...raczej da sie - ale czy te kilka gram ma wplyw jakis? tomaszS dalo sie czasami spotkac takie slowa Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-26 15:09:31

solaros - widziałeś gdzieś może takie badania odnośnie BCAA ? Oczywiście BCAA to całkiem inna historia, ale ciekawi mnie właśnie ile one 'wytrwają' Zmieniony przez - tomekooooo w dniu 2011-07-26 23:40:20

[...] reduced to a min. With sufficient inert gas treatment of solns. and purest qualities of VIII having least impurities in reducing sugars, strong discoloration of amino acid infusion solns. can largely be avoided. przez okres 1,5roku 'straty' wynosza miedzy 5-10% pomiedzy 11 roznymi aminokwasami Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-27 02:29:00

Solaros, widze, ze jestes wytrwaly :). A wiec tak zanim cokolwiek przepiszesz jakis suplement, musisz po pierwsze poznac troszke bardziej doglebnie rutyne dnia codziennego takiego klienta. Co je, gdzie z kim, jak spedza swoj czas, caly rytm dobowy. Pozniej musisz pobawic sie z HCL. Nie ma sensu ladowac sie suplami ( bialko, cala reszta,mikro makro [...]

Solaros, ale on pisze o tym konkretnym temacie chyba, a nie o całym dziale w ogóle.

solaros dzieki za ta stonke ale ja i tak angielski to ma na poziomie Hi, how are you i to by bylo na tyle no moze jeszcze What price a mi napisal marek.c ze cola odkwasza, moze nie light tylko zwykla chodz ja zrozumialem ze wlasnie ta ktora pije czyli zero i light pytanie bylo: Marek możesz napisać w jaki sposób tłuszcze wpływają na [...]

[...] porannych ale ladowania to nie moja dzialka brzuch jesli yebiesz 'fest' to dobrze - bo robiac 4x8 kraty nikt sie nie dorobil ...i pewnie szesciopak jest porzadny - ale jeszce go nie widac ale tak jak napisalem forma kozak - lekka korekta brzucha i bedzie rewelka ps. sog juz nie wchodzi pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-07-27 00:37:39

solaros to ktora opcje wedlug ciebuie wybrac btw b-296g - 3,3g/kg t-115g - 1,3g/kg ww- 62g - 0,7g/kg KAL-2480 twoim zdaniem lepiej dac bialko b- 4g/kg t- 0,5g/kg ww-2g/kg a dnt b-4g/kg t-0,5g/kg ww-1g/kg ?

nie - 69% na 100g 69g na 100g w USA normy sa inne - kilkanascie procent wynik moze sie roznic od deklarowanej zawartosci czesc firm nawet nie probuje udowodnic jesli cos wyjdzie ze jest nie tak w 2 laboratoriach wyszlo ze jest zawartosc bialka na poziomie 65-69% (65-69g na 100g!) Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-08-16 17:11:30

[...] trening jest intensywny, przerwy miedzy seriami 30 sek wallywally mowisz i masz to sa foty na luzie z dzis tez to czytalem i trening brzucha jest z rad dariusz189 solaros cos sie z netem usialo stac . pisalem ze tego niewiedzialem o gaspari, bo smak rewelacyjny i tylko takie bym teraz kupowal cos tak miejwiecej mialo byc ze pokochalem [...]

heheh masz konto na fejsbóku? tez mnie dziwi ze dodawane sa takie elementy jak to - czy fotka z kamerki - a nie mozna zrobic zeby mozna bylo skoczyc do ostatniego postu czy zeby kogos zacytowac .......nie w ta strone idzie kierownictwo! Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-08-19 20:33:43

[...] ceny 7-9pln/sztuka - to wychodzi ~100pln za 12 sztuk to az mnie glowa boli mi kilka dni temu doszedl box 12sztuk EAS za ~10€ i tu tez duza sugar alc. - i gumiasty/kleisty do PL nie zamawialem nigdy z tej strony - ale ceny nie raz sa rewelacyjne http://www.discount-supplements.co.uk/ Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-11 14:26:46

[...] co widac poprzez - nawet nie umiesnione cialo - ale wyrzezbione z zarysami miesni wiadomo ze beda tacy co poleca na 80kilowego kloca - ale chyba wiekszosc wybierze jednak druga opcje (mowimy o pierwszym wrazeniu) choc zeby rzucic cien kobiecego myslenia wypowiedziec by sie musiala Venka Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-12 16:36:53

sprzet to tylko HES'a? dobra firma jakosc Olymp - cena stosunkowo mniejsza (byla) choc juz nie Kelton/Marbo Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-15 22:55:06

[...] o ludziach ktorzy jedza tylko junk food) - beda czuc korzysc z tego typu produktów - a to sam efekt placebo nie jest Ci ktorzy czuja sie wspaniale - lepiej miec nie moga Ale Ci ktorzy maja jakies problemy ze strony ukl.pokarmowego - moga czuc znaczaca poprawe. Mogą ale nie musza. pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-24 22:30:09

Posiłki wyglądają mniej więcej tak teraz. W tyg jest LCLF oczywiście a wpada to na co jest ochota wliczone w makro, wyliczanki takie jak zaleca Solaros na karteczce;-) posiłki czasami się powtarzają z dnia na dzień a czasami każdego dnia jest co innego zależy na co jest ochota:-D /SFD/2016/10/25/639a5192c5624ed1bb415d0cf7db51d0.jpg [...]

Dokladnie pisal o tym Solaros - ale opracowanie jest od GURU :) Stosowalem z powodzeniem te zasade przy zejsciu z wagi od 140 do 105 kg ;) http://www.sfd.pl/Limit_energii_jaką_możemy_pozyskać_z_tkanki_tłuszczowej%2E-t981409.html

[...] + abs 2. - Maxy : -wyciskanie leżąc : 100kg -przysiad: 110kg ale dość łatwo i 1,5 miecha temu. - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja : brak. Podobają mi się testy solaros'a. Swoje będę się starał robić podobnie. Zmieniony przez - r3DruM w dniu 2009-03-27 17:06:45 Zmieniony przez - r3DruM w dniu 2009-03-27 17:09:38

[...] bola jak chola od stania caly dzien w domu siedzialem do poludnia. Micha: 1.owies,wpc,zurawina,slonecznik,kokos 2.razowiec,twaróg 3.makaron,twaróg,oliwa 4.sernik low carb micha naazie taka jaka jest marian no zobaczymy narazie srednio tu raczej pakuje takie zeczy jak slonina,boczek miesa czystego raczej nie solaros chcialbym maciek staram sie

[...] ...a do tego NAC http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-N-A-C-Sustain-600-mg-100-Tablets/135?at=0 http://www.iherb.com/Country-Life-Biochem-NAC-N-Acetyl-Cysteine-750-mg-60-Veggie-Caps/1730?at=0 ...hmmmmm pomyslimy wiadomoze to nie to samo co 'bite' ale zawsze cos. Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-30 02:01:31