solaros

[...] to co masz zrzucic - na koniec zapodaj to cudenko pitbull61 jesli venom Cie nie kopie - czyt. nie ma schiz masz wyje.bke proste!! ja zastanawiam sie nad jakims porzadnym spalaczem szkoda kasy zdeka - wiec chyba pojdzie Drenaline - tymbardziej ze na FA daja zestaw gratisow wiec chyba jednak to Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-26 00:11:33

jak rower na czczo to tylko aminy, bez białka Solaros!!

[...] bcaa - to juz zalezy od stanu magazynu to i to dobre Ty jestes zwolennikiem krecenia cardio rano ja nie za specjalnie wole po treningu rano deliktanie ew. do 30min max Pewnie przytoczysz jakies arty z MD z MD jest taki problem ze czasami jeden art zaprzecza poprzedniemu albo kolejnemu. pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-26 00:55:34

[...] posilki z 1/3pomidora lub 1/2ogorka taka prawda ja kiedys jaderlm 1xwarzywa i to troche buraczkow przewaznie teraz jem 400-500% mojej normy w DT 2-3x w DNT 3-4x salata zielona pomidory ogorki zielone - i teraz czekam na wyjasnienie 4mass'a dlaczego ogorki zielone i zielona salata jest beee Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-26 14:59:25

chyba zdazyles - ja nie widze zadenych bledow w sesnie brakow fot czy cos podobnego Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-27 15:29:47

[...] sprawność organizmu), wzmacniające i adaptogenne (zwiększa wytrzymałość organizmu na stres i inne niekorzystne czynniki środowiska, zwiększa odporność na choroby) bralem raz - w sensie 1 op. dawki minimalne - a czulem sie jakbym byn na 'haju' zadowlony,bez stresu,wiecej energi do zycia etc. Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-28 16:48:52

Solaros skąd Ty bierzesz te suple, niektóre to pierwszy raz na oczy widzę

[...] latwiej o doly,zle samopoczucie - do tego efekt 'plaskosci',braku pompy na treningu i ogolnie brak sil na wszystko .....ale nie ma to tamto - cel sie ma i sie do niego dazy. jestem w polowie redukcji - jeszcze kilka dni potem wyjazd pozniej powrot i jechanie dalej offline .......i moze lepiej Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-30 00:09:13

[...] znalazlem w szafce 500g leucyny 15€/500g 60pln za 500g wiec cena bajecznie niska jak za taka ilosc a leucyny tez troche idzie 5-7g z ranca 5-7g po treningu czasami dosypie 5g podczas shake'a treningowego ale leucyna to jest cos w co warto zainwestowac - nie wazne czy redukcja czy masa Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-30 16:07:28

[...] sugerowane co innego na etykiecie itd. - czy bedzie pomimo wysokiej ceny pewnikiem jakosci?! NIE WYDAJE MNIE SIE a nawet jestem pewien ze walki beda jak hooi - ale mniejsza o to. Ma Roberta i niestety czesc nawinych osob mysli ze to na suplach zrobil co to ma na 'sobie' czy na Arsenalu. zal Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-30 19:38:19

Solaros CO ZLEGO WIDZISZ W OSTROWII? SKLAD POTWIERDZONY BADANIAMI, JEZLI CHODZI O SMAK TO WCHODZI MI BEZ PROBLEMU, ROZPUSZCZALNOSC SWIETNA, PIANY MALO, WIEC NIE WIEM O CO CHODZI

[...] WTOPACH po lipnych produktach (czyt. przewaznie tanich,z nieznanego zrodla,firmy krzaki,etc.) -> takich produktow staram sie nie TYKAC!! to jest moje zdanie ktos ma inne - dobrze - ja go nie atakuje i nie bede mu wmawial ze jest tak czy tak na sile kilka argumentow przytoczylem proste Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-30 21:52:53

mumin kwestie wyboru pozostawiam kazdemu z osobna bo to prywatna sprawa kazdy je to co lubi i na co go stac i ja to w 100% szanuje. amen Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-07-01 01:32:36

jak Solaros wrzuciła fotke ud Dextera to ja dorzuce jego plecow z tego samego dnia. Bez napinki ;)

[...] 4 x 12 - 15; 15s przerwy; Bez pełnego wyprostu C. Wyciskanie hantli siedząc 4 x 12 - 15; 15s przerwy; Bez pełnego wyprostu D1. Uginanie ramion ze sztangą wzdłóż ciała 4 x 12 - 15; 15s przerwy; 3s w dół, 3s w górę D2. Wycisk wąsko 4 x 12 - 15; 15s przerwy; 3s w dół, 3s w górę HIIT:6x20/40 Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-07-02 14:37:00

Solaros zła pogoda? 30 stopni w cieniu, palce mi się pocą od stukania na klawie ...

[...] Wzor: http://www.sfd.pl/RYWALIZACJA__Pasibrzuchy_vol.2__Można_wlosy_i_też_palec_a_my_wszyscy_tniemy_smalec-t600235-s99.html#post9 Reszta jak i przyklady podczas podsumownia vol.1 http://www.sfd.pl/WIELKI_TEST_%2F_RYWALIZACJA_10_osób___Pasibrzuchy___podsumownie_str.126!-t561985-s126.html pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-07-03 16:09:05

[...] uczestnikow praktycznie zadna - pierwsze 2-3 tygodnie bylo spox tak po polmetku cos peklo. Ale widocznie taka pora - w sumie jakby u mnie bylo 30st. w cieniu tez w domu czy tymbardziej na trening nie chcialo by mi sie isc. Tak wiec panowie - konczcie dzielo i robcie podsumowania. pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-07-03 20:25:36

Z fotkami może byc lipa inne światło i telefon. Sa gorszej jakości szalu niema ogolnie, ale jest lepiej niż było. Trzeba cisnąć dalej niezważając na przeciwności losu. Miałem zrobić wagę na 20 czerwca, zrobiłem teraz mogę sobie jeść kiedy zechce Solaros sprawdz PW Zmieniony przez - hator w dniu 2010-07-04 10:50:58

[...] zestaw gadżetów SFD: 1x t-shirt http://www.sfd.pl/sklep/Odzież_Sportowa_Nowa_koszulka_SFD_Szara-opis3328.html 1x shaker http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Shaker_SFD-opis1649.html ZAKAZ WYPOWIADANIA SIĘ NA TEJ STRONIE - DOPOKI DOPUTY NIE WRZUCE WSZYSTKICH PODSUMOWAN!! Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-07-04 20:05:10