SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sol

  • Parę pytań odnośnie Precision Nutrition

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, planuję wprowadzić 10 zasad zdrowego odżywiania z Precision Nutrition, jednak nie wszystko jest dla mnie jasne i mam parę pytań na ten temat. Precision Nutrition: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html 1. Z tego co zrozumiałem w każdym posiłku należy dostarczać organizmowi węglowodanów oraz białka pochodzącego z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2018-01-28 18:22:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] tylko na krótki okres. Zaś po raz pierwszy poszła do lekarza tutaj- w Holandii, który przepisał jej lek "Budesonide Neusspray" i jak ręką odjął.. Dodatkowo jeszcze używa soli morskiej w areozolu ale mówi, że ten lek zrobił robotę. Możesz sprawdzić substancje i w razie czego iść do lekarza aby Ci przepisał ;) Powodzenia Ja juz tego trochę [...]

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-28 21:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znikome mięso najepiej natrzeć przyprawami przed smażeniem - to już wedle uznania (do piersi np. sól, pieprz, papryka słodka, ostra, czosnek, może jakieś zioła); wołowinę tak samo - ja np. jedynie solę i pieprzę a stopień wysmażenia zależy od indywidualnych prefrencji, nie da się powiedzieć jak długo smażyć bo będzie to zależało od grubości mięsa

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4609 Data: 2018-01-29 09:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kwiatuch

    Post
    Ladies SFD

    Haha, niee ;p robiłam pizze z patelni ;p i tam była tylko mąka, sól i woda, ser i pieczarki surowe położyłam ;p

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-29 11:23:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    29.01.18 BARKI, TRICEPS, BRZUCH 1. unoszenie bokiem stojąc - 8 x 15, 10 x 15, 17 x 10, 23 x 8 2. wyciskanie hantli siedząc - 23 x 10, 28 x 10, 35 x 10, 41 x 6 3a. podciąganie sztangi łamanej do brody - 30 x 15, 35 x 15,15 3b. unoszenia w opadzie z linkami w bramie - 5 x 15. 10 x 12,10 3c. unoszenie przodem po lekkim łuku,siedząc twarzą do [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-29 22:34:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT-Begjee+popuri (Projekt)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak je robiłeś , jak to składowo wygląda i czy smakują jak oryginalne ? To było mniej, więcej tak: - 2 szkl. mąki - 3/4 szkl. ciepłej wody - sól, pieprz, sezam( można dać przyprawy jakie się chce) Zagnieść ciasto, rozwałkować, pokroić na mniejsze części. Rozłożyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i włożyć do piekarnika nagrzanego do 200 [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-30 20:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrend - EVOQ Bar

    Temat
    Nutrend

    [...] Producent nie odpowiada za szkody powstałe wskutek niewłaściwego przechowywania lub użytkowania. Nr partii oraz najlepiej spożyć przed: informacje na opakowaniu. Zawartość soli wynika z obecności naturalnie występującego sodu. SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 60g Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 60g SKŁADNIKI EVOQ Zawartość jednej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2018-01-31 13:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczerze zwykła aspiryna i dużo wody.. ewentualnie wlewy jeśli masz dostęp i założy ci ktoś wenflon lub zrobisz to sam do wlewu płynu PWE lub sól fizjologiczna wenflon 8 meczka zielony. Albo upuszczenie Ale na dłuższą metę nie polecam Zmieniony przez - Flooky w dniu 2018-01-31 15:03:07 Zmieniony przez - Flooky w dniu 2018-01-31 15:05:16

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-31 15:02:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    To mleko migdałowe, jaki ma skład? Z tego co pamiętam, to sporo cukru ;>? Szukaj przecieru pomidorowego, gdzie w składzie masz 99% pomidorów i sól. Takie są w tesco, auchanie i pewnie cerfurze. Wygląda ok. Warzywa są?

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-31 17:57:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    SKŁADNIKI: Woda, mleko kokosowe (3,3 %) (krem kokosowy, woda), cukier, migdały (1,3%), fosforan triwapniowy, sól morska, regulator kwasowości (fosforany potasu), stabilizatory (mączka chleba świętojańskiego, guma gellan), emulgator (lecytyny ze słonecznika), aromat, witaminy* (B2, B12, E, D2). * substancje wzbogacające Ależ tam tych migdałów dużo [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-31 18:04:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] papryka słodka łyżka oleju 50 g komosy ryżowej 100 g cukinii łyżeczka oleju Jak wykonać: Szpinak umyć i wrzucić na patelnię - dusić na wodzie którą puści. Doprawić solą, pieprzem i obowiązkowo gałką muszkatołową. Czosnek posiekać i dodać do szpinaku. Dusić dalej na małym ogniu. Jak woda prawie odparuje dodajemy łyżkę oleju lub masła, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2018-01-31 20:09:55
  • Plegar klasa Sol i Cayek w tym dziale maja najlepsze proporcje ogolnie

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-01 07:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sol już nas tak przyzwyczaiłeś do super sylwetki że w Twoim wypadku określenie "jak zawsze" znaczy konkretnie, zeyebiście, żylasto i mięśiście. Wobec tego sylwetka - jak zawsze. Szama - jak zawsze. Kończysz masę w momencie kiedy wielu kończyłoby redukcję - to świadczy o klasie, poziomie wiedzy i wytrenowania. Super! Zmieniony przez - tomaszS w [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-01 07:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drób jest mięsem, z którego stworzyć można wiele ciekawych przepisów. Trudno więc w jego sytuacji mówić o jakimkolwiek znudzeniu się jego spożywaniem. Sytuacja taka ma miejsce, gdy jemy jałowo. Dlatego też zdecydowanie warto korzystać z różnych ciekawych przepisów i urozmaicać posiłki. Jednym z nich są: Wałeczki z kurczaka jako ciekawe śniadanie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9676 Data: 2018-02-01 11:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mieszasz 250g twarogu, proszek do pieczenia ja daje 8,9g , wbijasz w to 3 białka jaj, i 40-50g mąki i do tego przyprawy jakie chcesz ( ja własnie dałem zioła prowansalskie, papryke wędzoną,słodką ,ostrą, pieprz ziołowy, sól) mieszasz wszystko tzn ja tak widelcem rozcieram w misce zeby wszystko się połączyło i nie miało grudek. Wykładasz na papier [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-01 15:14:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję, 90 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuję wszystkim za cenne wskazówki. Spisałem sobie Wasze zalecenia i kolejno się do nich odniosę: * Zwiększyć ilość tłuszczy na rzecz białka - Zgodnie z radą Adam0.1 dodałem do diety olej lniany. Nie wiem czy dawkowanie jest odpowiednie, po prostu dodałem go tyle, by dojechać z tłuszczami do odpowiedniego poziomu. Do tej pory podzieliłem sobie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8335 Data: 2018-02-02 14:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta-Ogromna prosba o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mango, avokado, annanas, banan (ograniczony do dni treningowych) ,poziomka,truskawka,arbuz, granat,kokos Podobnie sprawa ma sie z przyprawami ,wydaje mi sie ze procz soli nie ma zlych przypraw, ale moge sie mylic ,jesli cos jest do dupy, prosze o wskazanie. Moze sa tez przyprawy ktorych nie wymienilem ,a potrafia dodac pazura posilkowi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2018-02-02 17:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj mega nudny dzień, dopiero pod wieczór 2 personalne, a tak to cały dzień się nudziłem i... srałem %-) Postanowiłem przeczyścić kichy gorzką solą, no i dobrze poczyściło... Waga ze 107,5kg spadła na 103,5 %-) Też trochę się odwodniłem, wiadomo, bo gorzka sól ciągnie wodę do jelit, ale syfu i tak wyleciało mnóstwo! Teraz jeszcze 2h nudny, [...]

    Odpowiedzi: 18857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-03 09:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemo momentami jak czytam o tych Twoich zabiegach to łapię się za głowę. Po kiego ładujesz w siebie gorzką sól bez takiej konieczności(np. koloskopia czy inne badania)? Uwierz, że takie zabiegi długofalowo poważnie mogą upośledzić funkcjonowanie Twojego układu trawiennego. Bez urazy, ale dla mnie to głupota.

    Odpowiedzi: 18857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-03 12:05:59 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • Brałem kilka razy z konieczności tylko przed badaniami Fortrans i Eziclen. Wracałem do siebie około 2 tygodni za każdym razem. Dodam, że to też mocna ingerencja w równowagę flory jelitowej, bo takie preparaty wypłukują z nas niemal wszystko. I uprzedzę - vivomixx czy inny super-probiotyk nie załatwi tu sprawy przy jej odbudowie. To co jak [...]

    Odpowiedzi: 18857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-03 20:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)