sol

A co byś chciał osiągnąć tym suplem, bo przy długim wysiłku, to przed treningiem lepiej wziąć cytrulinę i monohydrat plus jakąś sól, a w trakcie jakieś dobre węgle i EAA.

ja do tej pory nie soliłem wcale (oprócz tego co jest w mieszankach przypraw) - teraz staram się dodawać trochę, ale sądząc po Twoim wpisie nie ma co przywiązywać jakieś ogromnej wagi do tego I tu przyznam Ci rację. Jeśli raz na jakiś czas się spocisz, nie zaprzątaj sobie głowy uzupełnianiem sodu. Przetworzona żywność jest w sól zasobna ;-)

Sos musztardowy: Składniki (na moją porcję): -Słodziki (4szt) -Sok z cytryny (łyżeczka) -Musztarda sarepska (3 łyżeczki) -Sól, pieprz -Opcjonalnie: Olej rzepakowy (5g/łyżka) Przepis: Wszystko mieszamy, fajnie włożyć do lodówki na 1h, wtedy jest trochę gęstszy w sałatce :-) Ann... Racja, to zbyt ciężki wyścig żeby po nocce w drodze startować. [...]

To nie wystarczy jak w zwykłym aucie opony na zimówki zmienić, trzeba od razu cały rower? %-) Samochód z tego co kojarzę ma karoserię i wszystkie bebechy zasłonięte mniej lub więcej, natomiast rower szosowy jest golutki i przerzutki, piasty, suport, wolnobieg, hamulce, linki ma na wierzchu. Sól, błoto potrafię zrobić spustoszenie. Choć buty do [...]

Weź pod uwagę, że w 12 minut to za dużo cukru nie spalisz. Skupiłbym się też na dobrej aktywacji układu nerwowego, odrobina miodu, sól . Zastanowiłbym się nad odrobiną monohydratu i beta alaniny.

Ale to Ty normalnie tylko 2k kcal jesz w nietreningowy? Czemu bez kawy? Tak normalnie na ten moment mam 2tyś kcal. Proponujesz więcej? FighterX, iso czemu bez soli? Bo zapomniałem napisać, dam sól.

ja do tej pory nie soliłem wcale (oprócz tego co jest w mieszankach przypraw) - teraz staram się dodawać trochę, ale sądząc po Twoim wpisie nie ma co przywiązywać jakieś ogromnej wagi do tego I tu przyznam Ci rację. Jeśli raz na jakiś czas się spocisz, nie zaprzątaj sobie głowy uzupełnianiem sodu. Przetworzona żywność jest w sól zasobna ;-) Z [...]

[...] bardzo zrelaksowana i w sumie to już mogła bym zakończyć sesję... i w tym momencie zapaliła się czerwona lampka oznajmiająca koniec :-D wychodzimy i spłukujemy nadmiar soli wodą, ale nie myjemy się, bo sól z magnezem jeszcze 4-6h się wchłania, szamponem myjemy tylko włosy, bo są sztywne i suche. szczerze? powtórzę to na pewno jeszcze nie [...]

Ciasteczka babci Ani - to taka marka czy własna babcia ci robi takie smakołyki?? kupne - tak się nazywają :-P ale są super do pochrupania wieczorkiem W składzie mają: owsianka, otręby owsiane, mąka owsiana, tłuszcz kokosowy, sól

Mega taki trening, zwłaszcza jak ktoś wie, jak wycisnąć z niego maksa %-) no masakra, do dzisiaj mocno czuję dwójki #-P upiekłam wczoraj dynię hokkaido i niebo w gębie - nawet mąż był zachwycony :-D - dodałam sól, pieprz, czerwoną paprykę i oliwę - 180 stopni i 25min. Zawsze zapominam robić zdjęcia posiłków @@-) zżeram i mi się przypomina %-)

[...] jak mój młody%-) Bardzo dobrze low carb, gluten free, lactose free i gra gitara :-)) Az takim freakiem nie jestem, ale bedzie jadl nieprzetworzona miche ;) Oj tam daj trochę luzu i daj czasem zjeść frytki z maca%-) Gdyby skladniki tych frytkow to byl zimniok, sol i olej nie byloby problemu %-) ale one maja 18 skladnikow :)) Sam wole zrobic :D

ryby jak ostatnio robie, to przeważnie filety z piekarnika na prosto - sok z cytryny lub limonki, pieprz cytrynowy, sól, mozna tez dorzucic np troche cebulki do lososia fajnie tez czosnek smakuje

Jadł ktoś może masło orzechowe z lidla a masło orzechowe 100%? Różnią się smakiem mocno, czy ja tylko mam to stuprocentowe jakieś wadliwe? :-D Roznia sie bo w tym z lidla jest sol olej palmowy u dlatego lepiej Ci smakuje Ja maslo orzechowe jem na kolacje z waflami ryzowymi albo ryzem i nie zamierzam tego zmieniac , na cos trzeba umrzec |-)

Mąka. Gorąca woda. Smalec Sól. Jak się 'zaparzy' mąkę a później nie spali placków to są elastyczne i się tak nie łamią I wg. mnie najsmaczniejsze wychodzą jak dodać się smalec zamiast oliwy ;) A zaraz oberwie się nam po łbie za spam ;p

Mąka. Gorąca woda. Smalec Sól. Jak się 'zaparzy' mąkę a później nie spali placków to są elastyczne i się tak nie łamią I wg. mnie najsmaczniejsze wychodzą jak dodać się smalec zamiast oliwy ;) A zaraz oberwie się nam po łbie za spam ;p Ja daję wodę nie koniecznie gorącą, ale ciepłą taką żeby się smalec ładnie rozpuścił. I zgadzam się z [...]

Większość takich mieszanek to sól z dodatkiem przypraw. Dodatkowo wszystko już jest zmielone etc. Wiem, że dla wielu to wygodna opcja etc. Jednak dla mnie to kastracja przypraw z smaku i aromatu :P Jak ktoś lubi to w Lidlu bio tofu w promocji. I kurak po 9,99zl ale tylko 3kg na paragon. Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2021-12-04 10:08:30 [...]

Serio ktoś korzysta z gotowców jak można kupić mielone mięso, dodać sól i pieprz i usmażyć w 3 minuty? Podziwiam XD Mój kumpel kupuje paluszki rybne na których pisze "80 procent ryby" XD a pod tym "80procenr mięsa to mięso z ryby". I nagle okazję się, że w 100 gr jest tam 25 gr mięsa a z tych 20gr 20 gr to mięso z ryby. Jak to przeliczyłem to [...]

wow jeszcze nie widzial a juz ocene wystawil.na masle orzechowym z lidla ktore ja mam sklad zle nie wyglada bo ma 95% orzeszków potem cukier trzcinowy,olej rosliny i sol morska przyczym jak widac na pozostałe składniki jest tylko 5 % wiec to chyba nie za wiele

wow jeszcze nie widzial a juz ocene wystawil.na masle orzechowym z lidla ktore ja mam sklad zle nie wyglada bo ma 95% orzeszków potem cukier trzcinowy,olej rosliny i sol morska przyczym jak widac na pozostałe składniki jest tylko 5 % wiec to chyba nie za wiele Jakbym nie widział, a ni nie próbował, to bym się nie wypowiadał.. Myślisz, że Lidl [...]

polomarket 8-14.07.: karkówka BK 10,99 polędwica łososiowa 15,99 kurak świerzy 5,85 arbuz 95gr ziemniaki młode 65gr ananas z liściami 2,99kg nektarynka 3,49 papryka czerwona 6,99 masło extra 80% 2,79 ser gouda 11,99 10-12: schab bk 11,99 polędwiczki wieprzowe 19,99 kaczka faszerowana jabłkiem 9,99kg pizza giuseppe 4,99szt przy zakupie 2 netto [...]