SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sol

  • Dieta kataboliczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odswierzyles posta: 1. 14 dni przed startem zaczynasz pić dużo wody - dodatkowo 2-3 litry dziennie ponad normalne jej spożycie. Najlepiej wode przegotowaną, z małą ilością soli mineralnych. Odrzucasz potrawy tłuste i z węglowodanami prostymi, a zwłaszcza wszelkie słodycze. 2. 4-7 dni przed zawodami ograniczasz ilościowo całodzienne pożywienie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6300 Data: 2003-08-20 17:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawcie mi diete!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sklad:woda,nierafinowany culier z trzciny cukrowej,obluszczone ziarno soi(6%),skrobia z topioka,skladniki min.:fosforan trojwapniowy,aromat waniliowy stabilizator:karagen,sol morska,kurkuma wartosc odzywcza:81 kcal;B 3,0;WW 13,1;T 1,8 i wapn 100mg co ty na to? moze to bedzie dobre na droge? (widziales moj ponizszy post? moze tam cos [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2003-08-22 11:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potas zamiast soli?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chlorek potasu to tez sól ,mozna jej używać zamiast tradycyjnej soli NaCl oczywiście umiar jest wskazany jak we wszystkim,można stosować obydwie sole razem xxxxxl

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 9133 Data: 2003-08-24 15:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OKG

    Post
    Odżywki i suplementy

    okg to sól powstała z połączenia ornityny /aminokwas/ i akg /alfa-ketoglutarat/ ma wspomagać syntezę białka i działać antykatabolicznie /wpływa na wewnątrzmięśniowe zapasy glootaminy/ etc. artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3069 Data: 2003-08-24 19:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w przyprawie (skład przyprawy: sól,papryka słodka, ostra, czosnek, imbir, curry, natka pietruszki, majeranek, marchew, pasternak, pieprz czarny, kolendra, kminek, ziele angielskie i goździki) + kalafior lub fasolka zielona + podsmażane pieczarki. Czy taki zestaw jest ok? Czy może to jest za dużo? Proszę o podpowiedzi. Pa, pa - dzięki:))) Ivonne

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-25 12:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu zawsze jak meta to musi byc 100 na cykl ? Zrob cyklik 3-4 tyg. z 1-2 dziennie z masa odzywek do tego ( bialko,glutamina,aminokwasy) , dbaj porzadnie o diete (o odpowiednia ilosc tluszczy rowniez) i wykorzystaj anaboliczne srodowisko na maxa a nie zastepuj brakow w diecie wieksza iloscia mety... oczywiscie nolvadex,clomid , jezeli wieksze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3293 Data: 2003-08-27 09:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Simplyme jeśli chodzi o dżemy możemy jeść te słodzone wyłącznie fruktozą ja osobiscie widziałam takie w wybranych supermarketach i w sklepach ze zdrową żywnością Mam jeszcze pytanie,prosze o ocene chleba który ostatnio znalazłam i mnie osobiście wydał się zgodny z MM,wcześniej przeszukałam całe miasto i nigdzie nie znalazłam odpowiedniego chleba [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-29 20:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ONI TO ROBIĄ ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chłopie uspokuj sie bo eksplodujesz... to co piszesz jest poprostu śmieszne... niemam zamiaru sie z tobą kłucić możesz domnie przyjechać to pogadamy o twoich problemach związanych głównie z nieszczęśliwym dzieciństwem moj adres nowa sól ulica wojska polskiego 22 2piętro nr6 Na anonimowym forum każdy frajier jest odważny

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9713 Data: 2003-08-30 15:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znalazłam chlebek (Pisze, żę zytni pełnoziarnisty... ) ale nie jestem pewna...czy moge go jesc.Oto sklad: lamane ziarno zyta, maka zytnia razowa, sol, drożdże, woda...i syrop skrobiowy -> nie ejstem pewna, czy jest to dozwolone... czy wszystko jest OK? Mmonikaa

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-02 17:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salatka z tunczyka???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ugotuj ze 4 jajka daj niedużą cebulkę łyżkę majonezu pieprz i sól do smaku zmiksuj wszystko i jedzonko gotowe

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-03 11:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salatka z tunczyka???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    propozycja na posiłek potreningowy ugotowany makaron+tuńczyk w sosie własnym+troszkę śmietanki+starte 2-3 ząbki czosnku+sól i pieprz do smaku wymieszać i gotowe

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-04 14:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam jeszcze pytanko odnośnie makaronu al dente.ostatnio gotowałam go 5 minut i był twardawy, czyli taki jaki powinien.zakręciłam gaz, odcedziłam i włożyłam go do garnka z sosem pomidorowym(był gorący ale już nie na gazie), wymieszałam,żeby przeszedł tym smakiem, przykryłam pokrywkę i stierdziłamże jeszcze nie jestem głodna. po pol godzinie [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-07 08:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu - dla ambitnych.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] składu produktów spożywczych, albo o próbie celowego ukrycia kluczowej roli ograniczenia mąki w DO. Dalej autorzy piszą, że „należy ograniczyć spożywanie soli – solić tylko do smaku i z czasem dążyć do zupełnego zaprzestania dodawania soli do potraw”. O ile wiem, nigdzie w książce nie jest napisane, że sól [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-08 23:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do filvera: orzeszki solone to smierc - sol zatrzymuje wode w organizmie, dziala destruktywnie na wiekszosc organow w ukladzie trawiennym i na pare innych tez; w ciagu dnia mozesz zjesc plaska lyzeczke soli, a przy tej ilosci orzeszkow, jaka powienes sobie dostarczac (ja jem do 300 gramow dziennie), to sol obecna w nich by Cie chyba zabila ;] ta [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6727 Data: 2003-09-10 16:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA TAO (+ dieta a suplementy + dieta a doping)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z bialek (laczenia tylko z warzywami) i powinien byc spozyty na 2-3 godzin przed snem 7. na godzine przed snem mozna jeszcze wypic szklanke soku warzywnego 8. cukier i sol to biala smierc 9. najlepszymi i najzdrowszymi przyprawami sa ziola 10. nie piszcie do mnie na maila, bo i tak bede odpisywal tutaj 11. moze by tak wreszcie ktorys ze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10117 Data: 2003-09-12 15:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc kochani, nie wiem czy to znacie - na wszelki wypadek podaje przepis na ciasto Przepis na ciasto Składniki: 1 kostka masła, 2 szklanka cukru, 1 łyżeczka soli, 4 jajka, 1 szklanka suszonych owoców, 1 szklanka orzechów, sok cytrynowy, proszek do pieczenia, 3-4 szklanki dobrej whisky Sposób przygotowania: Przed rozpoczęciem mieszania składników [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-15 19:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompendium witamin i minerałów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spożycia sodu przez osoby lubiące słony smak. Nadmiar sodu zwiększa ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego u osób ze skłonnościami do tej choroby. Jedna łyżeczka soli kuchennej (5g) zawiera około 2000mg sodu. Dzienne spożycie soli powinno wynosić łącznie 7-8g czyli 2800-3200mg sodu. Obecnie w Polsce sprzedaje się w sklepach wyłącznie [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-21 02:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeden posiłek (obiad w pracy lub kolację) i czy winogrona są ok?? (rano z brzoskwiniami często na śniadanko jem) wielkie dzięki za rozwianie moich watpliwości co do żółtej fasolki dalej będę ja chrupać - doskonale pobudza jelita och czy nie zadużo jak na pierwszy raz napisałam?? powodzenia i napewno zajrzę jescze śniadanie zjedz sam, obiadem [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-21 10:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] główki czosnku olej do smażenia sól czosnkowa świeża natka pietruszki (pół pęczka) boczniaki opłukać, osuszyć na scieraczce, pokroić w niezbyt cienkie paski, oprószyć solą czosnkową wrzucić do garnka z trzema łyzkami tłuszczu i trzema ząbkami czosnku pokrojonymi w talarki po paru minutach dodać rozmrożone brokuły (lub te z pary). Cebule [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-22 18:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ma bata żeby nie wyszedł Potrzebne jedno jajko, 2 łyżeczki musztardy (ilość musztardy zależna od walorów smakowych, oczywiście musztarda jak się uda to bez cukru), szczypta soli, szczypta fruktozy (niekoniecznie) i olej (archaidowy, słonecznikowy...). Produkty najlepiej jak będą miały temperaturę pokojową tudzież kuchenną . Sprzęt: mamuśka [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-24 17:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)