soki

siwy kogo ty chcesz w chvja robic ? wuja vokala ? kvrwa jakbys mi sie zapytal o soki to bym wiedzial, ale odzywki hm gainer: serious mass, mutant mass bialko: matrix 5.0, elite whey protein

[...] skórkę). Owoce pestkowe trzeba przetrzeć. Można również podawać banany. Przeciwwskazane są gruszki, czereśnie, figi. * Napoje - można pić słabą herbatę, kawę zbożową, soki owocowe i warzywne. Zabronione są wszystkie napoje gazowane, kawa (zwłaszcza mocna), napoje alkoholowe. * Desery - należy unikać wyrobów cukierniczych, zwłaszcza [...]

[...] także grzyby. Przy schorzeniach wątroby należy ograniczyć ocet, pieprz, musztardę, rzepę, rzodkiew, smażoną cebulę, kawę, kakao. W celu wzmocnienia chorej wątroby należy pić soki ( burak + marchew), w porcji 1; 4, do 0,5 l dziennie. Wątrobie są niezbędne witaminy A, C, B, K, które w dużej ilości znajdują się w żółtku kurzego jaja, maśle [...]

[...] prostu tzeba sie zdrowo odzywiac. Ponizej wskazowki zywieniowe. Eliminujemy: produkty wykonywane z dodatkiem drozdzy, wysoko przetworzone, z zawartoscia plesni, cukrow i o wysokim IG, a wiec: Chipsy, Piwo, Alkohole, Frytki, Ziemniaki Puree, Slodycze, Soki owocowe z zawartoscia cukru, ser plesniowy, paczki, ciasta, torty, pizza, banany, mocno [...]

[...] wpływ na florę bakteryjną, na narządy wewnętrzne. Odrzucamy pokarmy i napoje sztuczne, konserwowane, chemizo-wane. Do picia używamy wodę, herbaty owocowe, naturalne soki. Pije-my dużo, co najmniej 6 szklanek dziennie. Nie pijemy podczas posiłków. To niszczy żołądek. Co najmniej połowę naszego pożywienia powinny stanowić po-karmy surowe. [...]

czylii cooo ? jutro wszsycy umrzemy... ? smiercia koksowa? umarli beda namawiac mlodych gimnazjalistow do yebania omki zeby byc wiekszym... i tak utworzy sie mocarstwo DARK SIDE... a na koncu przyjadzie 3 jezdzcow i choy... koniec swiata... mam banie... to chyba soki sie kreca... Zmieniony przez - mlz90 w dniu 2009-07-28 22:49:04

Najpierw cytujesz odpowiedz, a potem zadajesz pytanie. Fruktoza - cukier prosty występujący w owocach. W małych ilościach ok, ale na redukcji wyuczyłbym cukry na maxa. A jak już to w okolicach treningowych/rano. A poza tym trochę słaba ta twoja redukcja jak jesz na niej żelki i pijesz soki.

[...] Po treningu nie ma pomysłu.Nie wiem czy te płatki kukurydziane lub pełnoziarniste są ok? Do każdego posiłku jabłko. Wyeliminowałem wszystkie jakiekolwiek napoje gazowane, soki, kolorowe napoje itp.Jedyne co piję to woda i kawa (niesłodzona, bez mleka). Wyeliminowałem całkowicie pieczywo. Z wyliczeń dziennie spożywam około 2500kcal a [...]

wiem ze mogę mieszać soki i wiem że jedna igła do nabierania, a druga do iniekcji. Chce wiedzieć czy jeśli nabieram 2 soki to potrzebuje do tego 2 igły czy jedna? ok dzięki za odp. sog Zmieniony przez - Spalam_To w dniu 2009-07-27 17:44:34

soki mozesz mieszac, takze ja nabieram jedna np. testa + bolda lub jakiekolwiek inne mieszanki

nie gotować bo to wszystkie soki z niej wy***ie , lepiej surową a jak piecze to na krótko ją nakładać... a że ciebie wysypało to normalne musi wyczyścić z bakterii które u ciebie zalegały! efekty widać po 3-4 dniach

oto link : http://hotfile.com/dl/9157676/8b63f1d/Weider.pdf.html dawac soki swierzaki

[...] wagi poniżej 58kg (przy 173cm wzrostu). Czego unikać a co jeść by się nie rozchorować (słodycze jem raz, dwa w tygodniu, pizzę itp. raz w miesiącu, napoje słodkie często - soki owocowe itp., owoce i warzywa codziennie ale niezbyt dużo, zbyt mało wody niegazowanej - nie mogę się przemóc aby pić więcej). Nie muszę schudnąć szybko - najbardziej [...]

[...] 0 ww najlepiej sam twarozek z oliwa i warzywami w ciagu dnia 3 pelnowartosciowe posilki skladajace sie z bialka(mieso,jaja,ryby,twarog)weglowodany(kasza,makaron brazowy,ryz brazowy)tluszcz(oliwa ,olej lniany itd)+ warzywa sniadanie owsianka lub musli + jajka nie jesc tj.slodycze bialy chleb oleje rafinerowane cukier owoce soki tanie wedliny itd

Dzięki panowie za rady Soki poleciały

ja liczac tez soki to bardzo sporo pije zalezy jeszcze od dnia wody to tak srednio 1,5 l ale z sokow garden multiwitamina np to tak okolo 3-4 litrow hehe :)

[...] Kupiec, otręby owsiane kupiec (ostrzegam przed granulowanymi ktore są dosładzane); 10.Soki owocowe i warzywne - pomijam fakt że 1/2 soków na półkach sklepowych to nie są soki tylko koncetraty rozwodnione i że napis sok w dzisiejszych czasach mało znaczy - ale zdarza się że te na których mamy napis 100% owoców wcale nie są takie 100%; Jeżeli [...]

[...] wszystko w malych ilosciach, nigdy sie nie zapycham. diety raczej nie jestem w stanie zmienic, bardzo zadko gotuje posilki typu filet, ryba, surowki etc (w zamian pije same soki, te bez duzej ilosci cukrow i ktore nie sa nasladzane). nie chodzi mi o spalenie w ciagu 2-3 tygodni, jestem cierpliwy.] nie jestem zainteresowany zadnymi odzywkami i [...]

[...] jest dobry ze cale pewne wojewodztwo w pl to bije haha. A bronisz alchemi bo to ta sama rozlewnia co polskie ec tylko inne etykiety, co jest normalna rzeczą ze firmy maja soki pod roznymi "firmami" tylko nie kazdy kot o tym wie, chociaz tutaj dużo kotów to im bez roznicy co wezma i tak bedą zadowoleni, ale mądżejsi koty czytaja ale [...]

dużo pić, najlepiej wodę. Odłożyć kolorowe napoje gazowane. Soki w małych ilościach, jeżeli już pić te soki to najlepiej te lepsze bo mają mniej cukru... ale ja polecam robić je samemu.