Hera, Co do chłopa to musisz być bardziej asertywna. Robisz swoje i się nie tłumaczysz. A siłownia... i tak wychodzisz teraz z domu na areobki przeróżne to poprostu będziesz wychodzić dalej tylko nie na areobiki. A czy musisz mu mówić, że zamiast różową sztangielką machasz większymi ciężarami... Dieta - trzymaj się zaleceń Marty. Kup olej [...]
Tej coli się nie opłaca 5zł za puszkę, smak też taki sobie, tak sobie wziąłem na klimat. W sumie to chyba tylko te soki zagęszczone do wody się opłaca jak ktoś chce sobie posmak jakiś zrobić bez cukru.
[...] pomidor, ogórek, kalafior), ser Gouda, ryby smażone/wędzone/tuńczyk puszka. Zupy domowe, mleko 2%. Wyeliminowałem całkowicie cukier, słodycze, chleb jasny, margarynę, soki owocowe, napoje gazowane, fastfoody. Zdaje sobie sprawę, że moja "dieta" nie jest rewelacyjna ale postaram się ją zmodyfikować i kompletną wrzucić do oceny. Dziś [...]
[...] to pod reka bolep peka od nawalu miejsc i zrodel informacji.chce by tam byly oczywiscie cykle na insulinie,hormonie,t3 na ktorych wlasnie jestem:-) jak i inne stare dobre soki.czy ktos cos poleci takiego do poduszki?czy jakis guru jak wawrzyniak czy sw.pamieci.vladi lub william llewellyn napisali i wydali cos?czy z jakis innych,z gory dzieki [...]
Ufff, już po weekendzie. Był bardzo trudny, bo spędzony u rodziców i na odwiedzinach u babć. Ciasta, łakocie, cukierki, soki, owoce... A ja nic! 8-) Nie tknęłam absolutnie niczego, nawet żeby spróbować nie wkładałam palca mamie w masę do sernika :-P No ale był jeden grzech, nie opanowałam się.... Wypiłam całą szklankę mleka prosto od krowy u [...]
Witam,znalazłem kila ciekawych informacji o zakwaszeniu organizmu wiele osób pewnie nawet nie zdaje sobie sprawy ,że może mieć zakwaszony organizm, więc zachęcam do przeczytania. Nasze ciało to laboratorium chemiczne, które pracuje ciągle nad zachowaniem równowagi przemian chemicznych. Nawet niewielkie odchylenia od normy powodują drastyczne i [...]
to bylo juz troche dawno, jak bylem u klientki i ja walilem i nie sciagalem spodni do konca tylko zsuwalem, a jak ciipa puszcza soki to sa takie przezroczyste w miare ale jak zaschna to sa biale jak sk***ysyn, poszedlem na trening w szkole przebieram spodnie a tam kumpel sie na mnie patrzy jak na glupiego i sie smieje, mowie zaraz ci zeby [...]
Żeby przebierać na masie musisz mieć nadwyżkę kalorii a w tej diecie nie masz-daj ~500-700kcal nadwyżki kalorii a białko zmniejsz do ~2g/kg Dobór produktów też nie najszczęśliwszy-słonecznik,tuńczyk,śmietana do zamiany;warzyw min 800-1000g dziennie,soki jedynei wyciskane przez Ciebie Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-08-02 16:56:31
jakieś 3 lata temu brałem melatonine i 1 tabsa nie wystarczała. WIęc wychodziło troszkę więcej. Dla mnie każda złotówka zarobiona przez samego siebie wydana na prochy to dużo. Soki + profilaktyka sam wiesz ile kosztuje, nie mówiąc o diecie i suplach, zatem 45 zeta na melatonine miesięcznie to dużo w sytuacji gdy nie jest to środek, który pozwala [...]
Słonko..a posiłek nr 2...to co to to jest? owoc+serek? wiejski? no, no... za dużo owoców...no soki raczej nie pożądane są, bo są dosładzane... za dużo nabiału - na redukcji max. 150g... rybka by się jakaś przydała:) kiepska proporcja BTW (za dużo węgli) i czy nie za mało kcal?
Za dużo nabiału. Max 150 gram (nie wlicza się jaj) Gotowe soki: out Fruktoza do 25 gram. Tabelka w regulaminie. Mleko w śniadaniu to bardzo kiepskie źródło białka.
[...] towaru to sobie wyobraź jak sie czułem jezeli nietolerujesz duzych ilości białka do coś masz rozstrojone albo robisz jakieś błędy np pijesz podczas posiłku lub bez pośrednio przed co rozrzedza soki żołądkowe i gorzej trawisz moze enzymy trawienne by sie pomogły a leżeli dobrze ci idzie na tych 8 g wegli to musisz mieć mega przemiane materii
Panowie jak soki Eurochemu? Warto w to inwestować? z eurochemem to różnie bo z tego co obiło mi sie o uszy to w pl kilka piwnic to klepie wiec jak już to tylko z pewnego źródła bo jest wersja co działa tak jak powinna
[...] ze dostepne tylko w aptekach internetowych, mowil ze to jakies ziolka, na bazie papaji, sprwadzalem i 200 tabletek to prawie 250zl, do tego wyczytalem, ze jest oporny na soki zoladkowe, a mam problemy z zoladkiem, wiec domyslam sie ze zoladek bedzie wiecej tych sokow produkowal jak sobie nie bedzie radzil z tym lekiem, a co za tym idzie [...]