sok

frooktoza uzoopełnia glikogen wątrobowy, a jeśli sok w głoownej mierze składa się z frooktozy...

[...] powiedział że niebedzie grał gangsterów bo niechce żeby go kojażono z kimś złym i dlatego w na wspólnej już neizagrał, bo grał tam typa z paki który ukradł komputery z baru ;-p Głuchowski powinien dostać jakąś większą role skoro ma tyle mięsni,np szef tej mafi a nie tylko ochrniarza który podaje sok z parasolkami a przecież k***a niepada.

[...] teg. tyg dodałem delikatne dawki SAA - metanabolu - faza 5 - 10mg/ed, negatywy 15mg/ed - w związku z tym pytanie - zwiększyłeś odpowiednio liczbę serii/ćwiczeń po wejściu na sok czy trenujesz zgodnie z planami HST w Alternatywnej Drodze? Byłbym wdzięczny jakbyś zamieścił tu swój trening niwix - kanar gdzieś tu mówił, że takie przejście z HST na [...]

jak przyjdzie czas na sok to dopiero bedzie skok ale i teraz jest wyqrwnie. pozdrawiam wszystkich naturalnych kulturystow.

w tym wieku masz wystarczajacy poziom tescia, zadziala ale bardzo znikomy sposob(to nie sok),co innego jak bys mial kolo 30 wtedy znacznie bys go odczul. kumpel szamal jak mial 21 lat i zaobserwowal ze lepiej mu sie wspolzyje z panna i bardziej zostal pobudzony do zycia, za taka cene nie warto w tym wieku

"Zapomnij o sile woli, liczeniu kalorii i ćwiczeniach fizycznych - wszystko to niemal zawsze zawodzi" To dobrze bo juz mnie zaczynało to wszystko wku........................... .......nie ma co sok sie należy ............chłopaki z odżywiania chyba muszą sie pakować ............. Zmieniony przez - fatboyslim w dniu 2006-01-17 23:44:00

[...] czy szafkach: śniadanie: 4 czy 5 razowy? z masłem serem jakaś szynka(później wypisze co w nim są za ziarna nasiona) 2 jajka sadzone szklanka mleka? 20 min. potem jakiś sok typu kubuś? II śniadanie: szkola 3 kanapki - razowy z masłem ser/szynka jogurt? jakiś owoc III posiłek: szkoła 2 kanapki razowy tak jak powyżej obiad: różnie mógł bym sie [...]

Grande troche generalizujesz, ja w łapie nie mam nawet 39, ale nie dlatego ze nie trzymam diety czy zle trenuje, po prostu mam inne priorytety, sok nie służy mi tylko budowaniu sylwetki i siłownia w moim sporcie jest tylko dodatkiem. Ale czy to znaczy, ze Ty jestes ode mnie lepszy bo masz wiecej w kablu?

[...] 2 jajka 200 ml śmietany kremówki nisko % (opcjonalnie) 10 dag sera żółtego 2 szklanki rosołu ( najlepiej instant ) 5 dag tartej bułki Oliwa 1 pęczek pietruszki 1-2 łyżki soku z cytryny (opcjonalnie) tarta gałka muszkatołowa (opcjonalnie) przyprawy 1) W garnku zagotować rosół, wsypać ryż i ugotować na małym ogniu przez 20 minut. Następnie [...]

juz nawet mam plan-sok grejflutowy do tego wycisne z pół cytryny i może zabije ten ochydny smak pozdr.!

colter dzis po treningu wypiłem z wyciśniętym sokiem z cytryny+sok grejflutowy--****a dalej było czuć to g**** nie da się z tym wygrać hehe pozdr.! Sogi off course

juz myslalem, ze o inny sok chodzi i chcialem przenosic (%

1.Pobudka o godzinie 7:00 i śniadanie: - musli 116 g /DODAJ ORZECY WŁOSKIE - mleka 300 ml - rodzynki 10 g - oliwa z oliwek 10 g 2. Szkolny posiłek I o godzinie 10:30 - 2x grahamka / OK - 2x plasterki sera żółtego - 2x szynka, wieprzowina - jabłko 3. Szkolny posiłek II godzinie 13:15 - 2x grahamka / OK - 2x plasterki sera żółtego - 2x [...]

Siema z rana!!!!!11111111!!!11one Czytając ten topic, w tym ostatnie posty, nachodzi mnie następujące pytanie: Po co ocet winny i sok z cytryny? Ma to pewnie jakiś wpływ na partycjonowanie kalorii, jeśli tak to dochodzi następne pytanie: JAKI?! ;P Koniec. :> Powodzenia w redukcji!

dobra pozmienilaem co nie co. wersja txt sniadanie Musli z rodzynkami i orzechami (1/4 opako.) Mleko zaw. 3,2% tłuszczu (2 szklanki) Tran (2 kapsulki) sniadanie 2 Chleb żytni razowy (3 kromki) Majonez domowy olej z rzepaka Ogórek Szynka z indyka (3 plasterki) Jabłko obiad Mięso z piersi kurczaka b/skóry Kasza gryczana (paczka) Oliwa z oliwek (1 [...]

oka dzięki za pomoc sok

6:30 PŁATKI OWSIANE - 100g RODZYNKI - 30g // 20g MLEKO 1,5% - 500ml // DORZUC 50G TWAROGU I 30G ORZECHOW TUNCZYK W OLEJU - 50g // wywal CHLEB RAZOWY - 80g // wywal MARGARYNA - 20g // wywal 10:35 WAFLE RYŻOWE - 5 sztuk // WYWAL 140G RAZOWCA + 100G SZYNKI + MASLO LUB OLIWA JOGURT NATURALNY Z ZIARNAMI - 150g // MOZE ZOSTAC I DORZUC POMIDORA, [...]

OK, własnie wykombinowałem moją diete teraz czekam na wasze komentarze!!! Proszę o odpowiedz i porady!!! :) 1 ŚNIADANIE: Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 150 ml Płatki Nestle Chocapic 80 Kefir 2% tłuszczu 450 gr Rodzynki suszone 30 gr Orzechy włoskie 30 gr. Olimp Gain Bolic 6000 65 gr. 2 ŚNIADANIE: Chleb żytni razowy 4 kromki Polędwica z piersi kurczaka [...]

To nie sok, że są spadki. Tribulus zbędny. Jeżeli będziesz trzymał diete i sumiennie trenował, nie będzie spadków. Oczywiście nie mówie tu o wodzie po mono, bo to zejdzie. Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2006-03-26 13:20:51

dokladnie, nie pij krety z mlekiem - sok i woda to dobre rozwiązania