sok

[...] W miarę możliwości nie mieszać alkoholi, najgorsze jest łączenie piwa z wódką, lepsza czysta wódka niż "fikołki". Oprócz alkoholu pić dużo wody (koniecznie niegazowanej) lub soków owocowych Przed pójściem spać Zjeść dwie łyżeczki cukru, popijając szklanką soku marchwiowego lub pomidorowego. Zażyć dwie tabletki leku na kaca, popić dużą ilością [...]

[...] niskoslodzony (1 lyzeczka) - jablko - filizanka czerwonej herbatki SNIADANIE II: - kanapka: pieczywo chrupkie (2 kromki, plaster jakiejs chudej wedlinki, lisc salaty - sok warzywny (1 szklanka) OBIAD: - gotowana piers z kurczaka lub gotowana rybka (srednia porcja - tez nie wiem ile to wazy), - kasza gryczana (2 lyzki stolowe) - salatka [...]

lekarz, badania krwi (elektrolity) na wlasna reke mozesz pic sok pomidorowy (-->zrodlo potasu)

zrób sobie badanie poziomu elektrolitów (kosztują chyba ok. 5 zł) bez badania, tak jak pisze Om - sok pomidorowy, ziemniaki, banany, kiszona kapusta (zawierają potas), magnez, kakao, orzechy (magnez), sod raczej nie będzie Ci brakowało (chlorek sodu - sól kuchenna).

lepiej pić zwykły sok, najlepiej pasteryzowany - zawiera mnie (lub nie zawiera w ogóle) konserwantów. pomidory są smacznym źródłem potasu i likopenu. Zmieniony przez - jakryc w dniu 2004-08-24 07:09:21

no wlasnie tez mi sie tak wydawalo ze koncentrat juz lepszy. Kiedys wlewalem sok pomidorowy do ryzu tez bylo ok. No ale raz na jakis czas trzeba zmiany poczynic bo nie mozna ciagle tego samego jesc.

[...] 1 dzień Można jeść wszystkie owoce oprócz bananów !! Melony i arbuzy mają o wiele mniej kalorii niż inne owoce. Należy jeść tylko zupę i owoce. Pić niesłodzoną herbatę, sok z żurawiny i wodę. 2 dzień Same warzywa. Można jeść wszystkie warzywa świeże i z puszki. Unikać raczej wysuszonego grochu, kukurydzy i fasoli. Jedz warzywa razem z zupą, [...]

na wlasna reke mozesz pic sok pomidorowy (-->zrodlo potasu) pychota :D

a sok ananasowy, mleko kokosowe, biały rum, śmietanka i zmielony lód co to?? ja się pytałam wyraźnie o łyski (pewnie chodziło o mleko skondensowane)

miałem gigantyczną, sugeruję hemofer w aptece bez recepty + kwas foliowy też z apteki, sok z buraków na surowo

[...] Intensywność treningu na poziomie 75%. Śniadanie I: zupa mleczna z zacierkami , chleb biały , bułka paryska , miód , kiełki pszenicy , szynka , sałata, pomidor, ciasto , sok pomarańczowy słodzony , masło , omlet z truskawkami lub poziomkami (1 jajko), mleko , truskawki lub poziomki, 1-2 łyżeczki cukru pudru, sól, tłuszcz). Śniadanie II: [...]

ooo, pewnie w Londynie było wspaniale, zazdroszcze, chętnie bym tam pojechała sok

ooo, mi się podoba sok

[...] owsiane 120g jajo gotowane 1szt. chleb razowy 3 kromki Posiłek 2: 2 jaja 6 kromek chleba razowego jogurt naturalny z ziarnami - 150g Posiłek 3: 600g ziemniaków 3 jaja sok marchwiowo-jabłkowy - 250g Posiłek 4: mleko 250ml 1,5% rodzynki - 30g Posiłek 5: chleb razowy 1 kromki banan - 150g jogurt naturalny - 20g Mam 14lat 44kg waki i [...]

[...] że to nie ten dział :/ ) 2.) Dlaczego tak bardzo polecane są płatki owsiane, a nie kukurydziane, mimo iż mają podobne ilości BTW. 3.) Czytałem, że po treningu należy wypić sok owocowy. Czy pijemy go jako uzupełnienie węglowodanów (zamiast np. CARBO)? Jeżeli tak to czy można pić dowolny sok owocowy, czy polecacie jakiś szczególny, ewentualnie [...]

[...] tak bardzo polecane są płatki owsiane, a nie kukurydziane, mimo iż mają podobne ilości BTW. LICZY SIĘ ŻRÓDŁO I INDEKS GLIKEMICZNY 3.) Czytałem, że po treningu należy wypić sok owocowy. Czy pijemy go jako uzupełnienie węglowodanów (zamiast np. CARBO)? Jeżeli tak to czy można pić dowolny sok owocowy, czy polecacie jakiś szczególny, ewentualnie [...]

z doswiadczenia wiem ze najlepszy jest sok z marchwi power masz lepszy niz po red bullu

[...] 100 g mleka 3,2% (3g, 3,2g ) Platki Nesquick 100g (5g, 4,4g, 83,6g) mleko 200g 3,2% 2: chleb zwykly (5,4g 1,3g, 57g) ser gouda (27,9g 22,9g 0,1) 2 banany (1,1g 0,2g 23,5g) sok pomaranczowy (0,6g 0,1g 9,9g) 3: barszcz 4: chleb zwykly (5,4g 1,3g, 57g) nuttela (6,2g 33g 60,5g) goracy kubek (20,4 18,5 40,4) 5; 2 pomidory (1,0g 0,2g 3,6g) 2 bulki [...]

witam wszystkich!!! ma takie pytanko a wlasciwie pozbe: jaki sok pomoze zmienic kolor skory? wiem to moze glupio zabrzmialo- bo wiem ze jak sie pije duzo skou marchwiowego to cera staje sie ciemniejsza- ale slyszalem tez ze żółta INDIANINEM nie chce byc tak wiec jesli ktos wie ile powinienem pic jakiegos soku- nie wiem - z marchwi czy z pomidora [...]

Sok marchwiowo - owocowy kubus gęsty kubuś zdrowy ;)