Czy jest sens pić ten sok po aerobach? Celem aerobów jest uwolnienie kw.tłuszczowych i ich utlenienie.Lecz co stanie się,po wypiciu tej szklanki soku??Szklanka-250mi. 100ml soku-przeważnie ok.10g ww. Tak więc,zamiast utlenić uwolnione kw.tłuszczowe,Ty powodujesz wzrost poziomu insuliny,która z powrotem wbuduje kw.tł do źródła ich uwolnienia. [...]
sok winogronowy bierze sie czesto do kreatyny jako "transport", albo po treningu by uzupelnic glikogen(ale nie jest to dobre wyjscie). Z innymi odzywkami nie mieszaj, je sie robi albo z mlekiem albo z wodą
ja bym spróbował cienką igła powoli nabrac sok i pod światło ocenic strzykawe jak to wyglada ...
Byle który, o ile w ogóle masz skąd wziąć prawdziwy sok. Tutaj chodzi po prostu o zawartą w winogronach glukozę i dlatego taniej wyjdzie po prostu ją kupować w proszku, a jeszcze lepiej carbo.
byle jaki sok winogronowy albo izotoniki albo sama woda albo woda+miod albo carbo albo gainer duzo masz do wyboru...
na basenie miejskim daj sok
dzięki za link. Niestety sok Ci nie wszedł ale co tam dużo ich masz
Najlepiej niech pojdzie do lekarza, ale slyszalem ze sok z zurawiny dziala bardzo dobrze na nerki i ze jest zalecany przy saa, ktore zle wplywaja na nerki, ale czy meta szkodzi na nerki to nie slyszalem?? niech pije litr dziennie, a poza tym ogromne ilosci niegazowanej wody. A jezeli sie uparl i nie pojdzie do lekarza, niech kupi jakies leki [...]
może w jeden za szybko sok wtłoczyłeś, może jakoś igła poszła przez nerw, może bardziej poruszałeś pompką przy iniekcji itd
sok za dziewczyne...yyy kumpele :P stefcioo niestety mash dużo racji :(
Znaczy ze wbil w to sok, czy ze przebil igla na wylot? Jak to drugie zdarzalo sie kvrestwo nie raz, zwlaszcza przy propie jak juz sie miejsca konca i trzeba kombinowac Po prostu jak lodzianin - boli nieco pierwszy dzien i siniol sie robi, nic strasznego. Najwieksza chvjoza jest i tak w trakcie, jak czujesz ta igle przechodzaca przez [...]
tylko ze 3ba miec naprawde pecha zeby wbic sok do zyly jak sie boisz to sobie odciagnij wczesniej i juz
ja myślę że jest to zbędne lepiej kupić sok winogronowy a za tą kase kupić coś innego. POZDRO
to wcisnij sok z cytryny i bedzie woda cytrynowa:)
jesli zakupiony sok to tren jesli masz odpowiedni staz jesli masz odpowiednia wiedze jesli masz odp diete jesli wiesz o jak zapobiec sajdom (zminimalizowac je) to jest to swietny produkt
No to spoko, bo łatwiej mi wypić sok z dwóch niż zjeść jedną rano %) A z tego co widzę to niewiele różnią się w tabeli wartości odżywczych.
świeża pomarańcza będzie zawierać więcej błonnika niż sok
Jeżeli zrobisz sobie koktail z płatkami, ryżem na kilka godzin przed spozyciem to zawsze zrobi ci sie papka, bo płatki ciagną płyn(mleko,woda,sok) jak gąbka. polecam smart shaker z firmy olimp ma pod dnem shakera dokrecane pojemniki na suple, albo w shakerze zabieraj mleko a w osobnym pojemmniku lub woreczku przyszykuj proszek ktory tylko [...]
bylo 100000 razy. nie ma sensu ladowanie w siebie wegli by poprawic "transport" kreatyny. sok winogrownowy zbedny. wyszukiwarka. tematy podwieszone
kreatyne braem z glukoza i sokiem albo grejfrutowym albo winogronowym bez fazy nasycania!!!!!!!!!!!!!!!!!! Bralem 3-4 g przed treningiem i 2 g po treningu!!! Wlasnei nie wiem czy to moze byc spowodowane.? Co prawda pod koniec brania kreatynki olalem se troche i neibralem juz zglukoza tylko czasemz sokiem a jak sie nie chciao isc po sok do [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
