SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sok

  • Nie ma dobrej odp na twoje pytanie ale z tego co sie domyslam ludzie robia to poniewaz mysla ze mniej obciazaja organizm, zyskujac na tym pozytywne wyniki na silowni.. oraz oszczedzaja sok ;-P

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2011-10-10 19:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    karvi z czym te ślimaki ? da się to jeść ? aktualnie popijam sok grejpfrutowy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-10 21:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śliwki pozbawiasz pestek i: - jedni sypią cukier i trzymają do rozposzczenia, potem sok mieszają ze spirytem, - my teraz robimy tak, że zalewamy je ciepłą wodą z cukrem i codziennie zlewamy sok, gotujemy go i wlewamy spowrotem do gara. Tak przez 10 dni, a potem zlewam sok i mieszamy ze spirytem.

    Odpowiedzi: 2783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-10 21:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10.10.11 1. pasztet strączkowy, kapusta kiszona, pomidor, oliwa 2. zupa krem z dyni, migdały 3. jajka, serek wiejski, sok pomidorowy, sałata lodowa ,oliwa 4. jajka, pomidor 5. whey, owies + kawa z mlekiem (20g)x 2, i w między czasie kapusta biała B 127/ T 83/ W 84/ Kcal 1592 +warzywa Trening C. 1.Wiosło sztangą 21kg x6/ 26kg x 6/ 31kg [...]

    Odpowiedzi: 1573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-10 23:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] skórą, warzywa z oliwą i octem jabłkowym, 2 jabłka 5. brzuski z łososia, warzywa z oliwą + napoje: woda niegazowana, herbata zielona, herbata owocowa, kawa z mlekiem x 3, sok marchewkowy jednodniowy + suple: witaminy multisport Olimp, Omega 3 Gold, Digest Plus, Quinoral (na włosy) A z innych... Zabieg wycinania tworu na szyi się nie odbył [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-11 09:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11.10.11 DNT 1. jajka, sałata lodowa, kapusta kiszona, oliwa 2. sok warzywny (kapusta, marchew,seler naciowy, imbir), jajko 3. placki owsiane, rzodkiewki 4. jajka, sałata lodowa, kapusta kiszona 5. whey, migdały, rzodkiewki + kawa z mlekiem wiejskim (35g)+ kawa bez mleka B 113/ T 85/ W 45/ Kcal 1400 +warzywa Pierwszy dzień ze zmianą [...]

    Odpowiedzi: 1573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-11 22:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANDROXEN (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Widocznie mieli pecha i tak rozlane dostali. Zdarza sie. Ludzie to biją i widać że rosną. osobiście tego nigdy nie wbije.relacjonuje tylko odczucia osób co lecą na tym towarze. Dawniej sam zaciągałem sok tylko z flakonów. Jednak dałem sobie spokój,jak się przejechałem na ug.

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-12 19:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANDROXEN (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    z testosteronów prop,cypio, EC prop,androxen BD blend phoenixa bold EC,BD,Unichem,Atomic deka depot 250 EC i chyba BD albo unichem,już nie pamiętam Wszystkie soki działały,zrobiłem na tym dobrą forme. Ale jak przeskoczyłem na apteke,testosterony i bolda z ap,wbijam mniej a czuje sok o wiele lepiej, Nie wysyfia mnie tak. Po aptecznym testosteronie [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-12 19:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla lekkoatlety

    Post
    Dietetyka sportowa

    mam dwa dni. ze względu na to że uwielbiam gotować, z posiłkami nie będzie problemu, dlatego ułożyłam różnorodnie ok. 3500 kcal b ok. 150 t ok. 110 ww ok. 530 DZIEŃ 1 1 POSIŁEK - Gruszka – 200 g - Mleko 3, 2% – 350 g - Płatki owsiane – 70 g - Pestki dyni – 20 g - Suszona żurawina – 20 g - Orzechy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4494 Data: 2011-10-12 21:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeśli zajdzie konieczność dobicia białkiem Magne 100 Sport 1 kapsułka - 2x dziennie, w tym przed snem Sugeruję, żebyś zrobiła sobie mix do popijania w czasie treningów: - sok owocowy - whey - MCT - leucyna .... Odnośnie treningu: - Możesz zostawić tego baterflaja. Ale dbaj o technikę. To jest ćwiczenie na klatę, a nie na łapy - Progres w WL, [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-13 14:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki supli Activlaba

    Post
    ActivLab

    dla mnie carbo max-only czarna porzeczka- jak dobrze słodzony sok mm.. pycha

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-13 20:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nostrzyk, serdecznik, kozłek, chmiel, dziurawiec, bez) *** I dzień dzisiejszy: 13.10.11 1. placki owsiane, pomidor, kapusta kiszona, oliwa 2. jabłko, serek wiejski, sok pomidorowy 3. jajka, ½ porcji wheya, olej kokosowy 4. jajka, ½ porcji wheya, olej kokosowy 5. jajka, sałata lodowa, kapusta kiszona + kawa z mlekiem [...]

    Odpowiedzi: 1573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-13 23:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] duza dawka magnezu rano + aspargin na noc, cynk chella i zincas forte na noc, czosnek, b6, wit C 1500mg, obecnie provi 50mg, tamox 10mg, chrom, B12 w tab, saw palmetto, sok z zurawiny, zen-szen, olej lniany zamiast tabsow z omega3/6/9 a na pct: cynk, wit C 2000mg, czosnek, witaminy, olej lniany, kozieradka, DHEA, wit E min(1000mg musisz dac) [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7035 Data: 2011-10-13 23:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gorgonzola pomidor, ogorek, kawa 2.slata, pomidor, ogorek,oliwa, pol puszki tunczyka, kawalek sera balkanskiego herba z cytryna 3.karkowka, fasolka szparagowa, oliwa 4.sok marchewkowy, orzechy 5.2 jajka, schab wedzony, maslo,ser plesniowy, pomidor, ogorek herba z cytyna 6.whey suple: tran, wapn z wit D, mineraly trec wtorek DNT spacery z [...]

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-14 10:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla lekkoatlety

    Post
    Dietetyka sportowa

    ok, mam kolejne 2 dni 1 POSIŁEK - Jajko – 2 szt. - Mąka LUBELLA – 120 g - Mleko 3,2% – 100 ml + 350 ml - Jabłko - 200 g - Żurawina suszona – 30 g - Orzechy włoskie – 40 g MĄKA LUBELLA PEŁNE ZIARNO PSZENNA niebieska KLUSKI LANE Jabłko ścieramy na tarce. Mieszamy z żurawiną. Wstawiamy na gaz garnek [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4494 Data: 2011-10-14 17:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dodam od siebie jedna rzecz, bo od kilku dni jade warrior diet, w praktyce wyglada to tak ze w ciagu dnia zjadam powiedzmy 150g czarnych jagod, 1 grejpfrut i 1 naturalny sok pomidorowy, surowy. Zaczynam jesc zwykle okolo 17 jest to duza porcja zielonych warzywa, czasem pomidor, do tego oliwa, tarty parmezan i garsc orzechow wloskich z [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-14 20:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam suste Malaya dopiero pierwszy kontakt z tą susta moje pytanie czy sok powinien być dość rzadki bo np. omka dużo gęściejsza

    Odpowiedzi: 1344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-15 00:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] urósł sobie pięknie, a wszystkie stawy bolą. -> SUPLEMENTY: wczoraj przetestowałam wszystkie. Zrobiłam na aeroby mixa zaproponowanego przez Martę (whey, leucyna, MCT + sok pomarańczowy) i bardzo dobrze wchodził. Fajną sprawą dla mnie jest możliwość wysypania zawartości piguł Brzuch nie reaguje szaleństwem, więc jest ok. Wielki plus za [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-15 10:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego nie chudnę?

    Post
    Ladies SFD

    ale skoro sfd współpracuje z tym serwisem pomyślałam, że tak musi być ja sie tez nadzialam na to samo, ale jak zobaczylam ze kaza mi pic sok z kartonu to sobie odpuscilam, niestety nie udalo sie odzyskac pieniedzy za diete, przedluzyli tylko plan treningowy, tyle ze ten plan treningowy to cos w stylu machania rozowa hantelka, rozruszac sie troche [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6676 Data: 2011-10-15 12:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1. pasztet strączkowy, kapusta kiszona, sałata lodowa, rzodkiewki, oliwa 2. zupa selerowo(naciowy)- cebulowa (wliczony olej kokosowy), migdały 3. jajka, serek wiejski, sok pomidorowy 4. whey, owies 5. jajka, masło orzechowe, rzodkiewki, kapusta biała + kawa z mlekiem wiejskim (20g) x2+ kawa bez mleka x 2 +kapusta biała i rzodkiewki [...]

    Odpowiedzi: 1573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-15 23:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)