sok

to po prawej to nasz specjał: spiryt + sok z zcarnej porzeczki , polecam

Junior obraziłem sie Dzis to robie na drugie danie bankowo smaka mi narobiłeś ogromnego "sok" masz na popicie jak ci wleje, bo chyba ci juz polewałem Edit: polewałem więcej nie poleje bo się spijesz Zmieniony przez - buby77 w dniu 2006-08-16 11:17:15

Zeby zmniejszyc to bialko usunalem jeden posilek. Być może lepiej byłoby zamienić tuńczyka i jajka, ale tych produktów mam pod dostatkiem, więc chce to wykorzystać. Mleko zaw. 2% tłuszczu 250g Płati owsiane 70g Rodzynki suszone 30g Orzechy włoskie 30g Bułki grahamki 2 szt Jajko Dżem truskawkowy 50g Masło 10g Ogórek Owoc Chleb żytni razowy [...]

Fajnie- przyda sie sok

Za***iscie!! SOK

Ciekawe zestawienie... Mój ranking: 1. warto brać możliwe najtańsze, polskie białka. 2. carbo nie warto-wolę wypić sok, ale gainer jako substytut posiłku czemu nie. 3. aminokwasy bez sensu, lepiej białko. 4. amino bcaa szkoda kasy. 6. glutamina - /strata kasy/ 7. matriksy kreatynowe + warto, podobnie jak samą kreatynę 9. tribulus + w pewnym wieku [...]

I posiłek płatki górskie 70 /ok twarog chudy 100 /ok Mleko 2% 300 /ok Rodzynki 30 /ok Orzechy włoskie 20/ok Razem: B:42 T:24 W:83 Kcal: 724 II posiłek w szkole Chleb razowy 150 /ok moze być pełnoziarnisty Szynka z indyka 100 /ok Oliwa z oliwek 20 /ok Sok marchwiowo-pomarańczowy 200/niepotrzebny lepiej daj świeże warzywa Razem: B: 27 T:24 W:87 [...]

myslisz ze jak wbijesz sok w bica to da to jakis efekt, owszem, wbijanie w bicepsa da efekt, taki da efekt ze zamiast urosnac to sila bedzie stala w miejscu, bo nie bedziesz mogl go cwiczyc z bolu.

najpierw wode/sok potem kretke do mono 300ml jest w sam raz

[...] że czasami ewidentne fakty powodują, że człowiek nie chce słuchać. Najlepszym przykładem jest właśnie fastfood. Masz tam jajko, sałatę lodową, pomidora, ogórka, marchewkę i sok owocowy. Jeśli kupię to w sklepie to OK, jeśli zjem w McD to shit, bo to wszystko smalec z dodatkiem chemii. "A dlaczego styl zycia ? A dlatego, ze coraz wiecej [...]

hmmm no nektar bananowy bylby mysle dobry tylko platki nie maja nic bialka a mi by chodzilo o cos do zalania zeby zawieralo troche tego bialka jest cos takiego i nie ser tylko sok ;)

Zgadzam sie z kolegami, knife i x-ray, KM to nie sok z gumijagód. A filmik owszem ciekawy (ten knifa o graplingu i o mitach), ale zgodzisz sie ze mną że już troszke nieaktualny. Obecnie na zawodniku Pride czy UFC nie robi wrażenia wejście w nogi, wszyscy ćwiczą przekrojowo i nie jest łatwo skończyć dzwignią czy duszeniem jak to miało miejsce na [...]

Ja preferuję banany (także suszone),bułki,jajka w pojemniku,sok. Ostatnio przymierzam się do ryżu,kaszy. W szkole to zdecydowanie wystarcza,wszak masz już z tego 2-3 posiłki na 6-7 godzin, więc i tak dużo. Najgorzej jest u mnie z odżywką - przygotowanie przed wyjściem może być kłopotliwe, bo po tych paru godzinach bez lodówki może zacząć się już [...]

czyli to jest oryginalny sok do sprzedazy dla prywatnych osób ?

fajna silka. sok za umywalkę.

tak myslalem, sok

a co to sok ze ma Ci spac? beda treningi, bedzie zarcie to nie bedzie spadkow BTW. a jak wyniki?

Sok to tez wegle proste ale jednak nie to samo co carbo. Jak masz kase to kup carbo jak nie to sie obejdzie.

i przypomniało mi sie jeszcze. znajomy walił mieszanke omo+deca w udo, i przy 3 czy 4 strzale próbując wtłoczyć sok poczuł duży ból, tak, że nie mógł nic wtłoczyć, wystraszył sie że złe miejsce i w akcie paniki chciał próbować wyciągnąc tą kropelke co wcisnął,efekt? do strzykawki nabrał krwi. także chcąc nie chcąc prawdopodobnie oleju dożylnie nie [...]

carbo/glukoza/dextroza/sok z winogron + kreta razem