hektor1800
czy jak biore 5g zaraz po treningu w szatni na siłce to moge popić kreatyne carbo czy lepiej wodą?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
999
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11125
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Mani3eK
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
724
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8440
ziper69 jakbym niewiedzial ze dextroza to to samo co glukoza - dzieki że mnie olśniłeś , tzreba chyba N00B'elka
Dajcie coś wygrać 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
724
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8440
lepiej wodą , carbo potem ( 20 minut odstępu ) takie jest moje zdanie ...
Dajcie coś wygrać
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
999
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11125
a nie odwrotnie? ze najpierw carbo a po 20 minutach kreatynka??
...
Napisał(a)
ziper69
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
160511
wręcz wskazane jest po treningu kreatyne popijać carbo
Mani3eK dlaczego wprowadzasz ludzi w błąd?
Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-09-06 14:38:21
Mani3eK dlaczego wprowadzasz ludzi w błąd?
Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-09-06 14:38:21
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
999
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11125
tak sobie pomyslalem ze to nie byloby glupie, bo kreatynke podobno dobrze popijac slodkim czyms a przeciez carbo jest zaje*** slodkie :) ok to dzisiaj popije kretke carbo :)
...
Napisał(a)
nrw
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1568
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
44776
carbo+kretka zaraz po treningu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
999
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11125
dzieki ziper69 i nrw - sogi dla was
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
160511
dobrze popijać węglowodanami
carbo jest też bezsmakowe
carbo jest też bezsmakowe
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
724
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8440
No wiesz moim zdaniem lepiej jest popijać roztworem glukozy/dextrozy z wodą a carbo pić oddzielnie ...
Dajcie coś wygrać
...
Napisał(a)
vinceanity
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
638
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6575
carbo/glukoza/dextroza/sok z winogron + kreta razem
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
160511
Mani3ek
glukoza to jest to samo co dekstroza
i są to węglowodany proste
natomiast carbo to mieszanina węglowodanów prostych i złożonych
ww złożone nie powodują tak mocnego skoku insuliny jak proste
a jakieś argumenty na to co powiedziałeś?
dlaczego glukoza lepsza według Ciebie?
Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-09-06 15:05:00
glukoza to jest to samo co dekstroza
i są to węglowodany proste
natomiast carbo to mieszanina węglowodanów prostych i złożonych
ww złożone nie powodują tak mocnego skoku insuliny jak proste
a jakieś argumenty na to co powiedziałeś?
dlaczego glukoza lepsza według Ciebie?
Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-09-06 15:05:00
