[...] dnia : 1 Śniadanie : 2 bułki grahamki z ziarnami ,przelożone warzywami(sałata + ogórek) i 4 plastrami fileta z indyka. Odżywka białkowa. 2 Śniadanie :około 500g truskawek + sok pomidorowy własnej roboty z pikantnymi przyprawami Obiad : 250 g fileta z solii (gotowanego na parze) plus warzywa (sałata, ogórek) , plus zioła (bazylia, curry)plus mała [...]
[...] ustrojowe i tłuszcz. Moze i będziemy żyli dłużej ale wyglądali byśmy jak szkielety. Ciekawe czy te szczury miały podawane preparaty mineralne i witaminy. Nie smakuje ci sok z kartonów. A dlaczego? Bo podczas całego procesu przechowywania zdążył się ogrzać i przybrał odczyn kwasowy. Sok z kartonow zazwyczaj jest dosładzany i ulepszany [...]
[...] Boli jak cholera na następny dzień. Po pierwszym strzale, czułem lekki ból. Ale po drugim w tym samym miejscu jest masakra. Może dlatego, że wbiłem igłe i wstrzyknąłem sok za szybko. Ale o co, chodzi z tymi dziwnymi objawami jak gorączka itp. ? Ktoś też, takie coś miał ? ps. na życzenie mogę dodać foty tej omy. Nie wydaje mi się, żeby to [...]
[...] z tego co napisałeś byłbym prawie pewien, że jest to spowodowane złą gospodarką mineralną. Podczas treningu nie możesz pić czystej wody, bo jeszcze bardziej Ci wypłuka, sok jest już lepszy, jednak warto by było zaopatrzyć się w izotonik. Plusz niestety też jest przereklamowany, lepiej kup magnez i cynk w kapsułkach np olimpu. Na Twoim [...]
Witam, ostatnio buszując po sklepowych pułkach zakupiłem kilka soków Hortex'u Multiwitamina Pomarańcz Jabłko Na kartonach pisze sok 100%, kicz? czy naprawdę 100% sok? Co o tym myślicie? :]
sok to nazwa napoju, nie chcem i się wierzyć ze w 100% jest tam sok, no innego jak pisze 100% sok np z pomarańczy, bo jak piszą 100% sok to może mają na myśli że jest to w 100% sok , a nie np. oranżada
Kolego polecam kupić proste urządzenie do wyciskania soku. Ja mam najpospolitsze za może 30 zł kupuje 4 pomarańcze lub biorę jakiś owoc który mam pod ręką i mam świeży sok bez konserwantów, to jest dopiero pyszne. Poza tym najlepsze soki są do 30 min po zrobieniu, później tracą swoje wartości.
Witam. Mam takie pytanie czy przy diecie z bilansem ujemnym coś takiego będzie odpowiednie. Dodam, że jest to jeden dzien z mojej diety ale reszta jest podobna. Wzrost 180, waga 84 wiek 27 Jaja na twardo (2szt.) 100g Chleb żytni pełnoziarnisty (2 kromki) 80g Polędwica Sopocka (4 plasterki) 40g II śniadanie: Musli z owocami suszonymi 50g Mleko 2% [...]
a ty rick jakie miales odczucia po testexie,chodzi mi o to kiedy poczules lepsza pompe itd ale tez o bolesnosc strzalow .mnie boli dupa jak wbijam sok,natomiast potem w ogole
Ok sorki za tamto. Tak to wygląda w całości. Niedziela: I śniadanie: 7.00 Bułka grahamka (1szt.) 50g Polędwica Sopocka (2 plasterki) 20g Pomidor (1 średni) 100g Sok wielowarzywny 200g II śniadanie: 10.00 Sałatka z owoców: Jabłko średnie (1szt.) 150g Pomarańcza (1 mała lub ½ dużej) 100g Kiwi (1szt.) Płatki owsiane (3 łyżki) 30g/ [...]
mnie napier dalalo ze szok bardzo dlugo ale dawalem rade. sok nie moze byc zimny wbijalem wolno i zaraz po wbiciu rozmasowalem jakies przysiady zeby rozeszlo sie ladnie i niby mniej bolalo... ale taki juz urok propa