sok

I posiłek (rano ok. 6-8 w zależności od szkoły) Otręby pszenne - 100g Mleko 2% - 300ml Sok marchwiowy - 100ml II posiłek (szkoła ok. 11:15) Szynka z piersi z kurczaka - 120g Sałata - kilka liści Chleb żytni razowy - ok. 30g (1 kromka) III posiłek (ok. 14-15 w zależności od szkoły - przedtreningowy) Ziemniaki - 150g Mięso z piersi z kurczaka - 250g [...]

kastet jak Policja mnie tu z nim zlapie to kuurva do konca zycia bede z wami z celi pisal kto wtedy sok mi dosle ?

Zabijaka i do Ciebie sok poleciał Chuck by ich wszystkich rozpierdoylił Zmieniony przez - _._ w dniu 2009-04-04 23:25:51

Widzę z kilkoma trzeba zagrać, iizik, taxes. Bawimy się również . Trzeba wyłudzać, a co, w niedzielę palmową sok się należy.

[...] ryż brązowy lub suche ziemniaki lub kasza gryczana i różnego rodzaju warzywa/surówki z oliwą z oliwek. Mieso jak smażone to na oleju rzepakowym z 1 tłoczenia, szklanka soku ze świeżych owoców (np. pomarańczy) - 18:00 - posiłek na uczelni (niestety często mam też wieczorem zajęcia) - kanapka tak jak w śniadaniu, do tego sałata, jak jestem w [...]

no raczej do buzi i szybko popij czymś smakowym ... ( chyba lepsze rozwiązanie) a jak nie to szejker i letniawa woda(opcjonalnie jakiś sok ale letniawy?) i terepaj ale wtedy wredny posmak powinien się unościć wiec najlepiej w kaspach czasami ten sport wymaga poświeceń Zmieniony przez - andrzej.a w dniu 2009-04-06 06:39:56

obecnie jestem na cyklu cypio meta no i dzis robilem 3szota i po wyjęciu igly sok mi wypchalo poleciala krew strumieniem,pewnie za mocno odciągnolem tloka;/ i tu pytanie czy robic kolejnego i czy jest mozliwe ze caly sok wywalilo? jesli tak to chyba bic jeszcze raz jak radzicie? dzieki

ukucie igly to gowno nie bol jakby komar ugryzl mnie nic nie boli wchodzi pieknie tylko troche czuje jak juz ktorys ml oleju wplywa a tak to luzik... ja przebijam szybko skore a pozniej powoli wprowadzam igle na odpowiednia dlugosc i sok tez powoli wstrzykuje Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-04-06 11:02:44

[...] zajmuje 4. miejsce. Stan cywilny: kawaler Wzrost: 1,84 m Waga: 73 kg (choć teraz różnie bywa ;) Hobby: kręgle, gry komputerowe, karting Ulubione danie: pasta Ulubiony napój: sok pomarańczowy Ulubiony tor: Macau Pierwszy wyścig: kartingowe mistrzostwa Polski, Poznań 1995 (jeśli ktos chce zaprszam do dokładniejszego uzupełnienia, bądź wklejania [...]

pamietam raz w zrosta trafilem igla 0.6 dosc gesty olej nie chcialo isc no to tlok docisnalen na maxa i strzykawka wybuchla sok zamiast w miesniu to wszedzie w okolo film.. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-04-06 19:24:13

A nie niszczy to szkliwa, bo czytałem, że sól i soda maja właściwości lekko ścierne ( ale niszczą szkliwo), tak samo sok z cytryny też wybiela zęby, ale nie jest to bez uszczerbku.... sam nie wiem, w sumie mycie solą to jedno, a płukanie rozdtworem soli może nie jest takie szkodliwe, tym bardziej jeżeli dentysta Ci nie odradzał.

wino i prop tak boli to normalne jest... tak czujesz jakby zakwasy... trzymaj igle nie ruszaj wpuszczaj sok powoli i zaraz rozmasuj po wstrzyknieciu troche zlagodzi bol ale nie martw sie przy nastepnych shotach bedzie to samo

[...] lapaly (co ciekawe pozniej na klatce raz zlapal) Wybrane posilki: tutaj juz na uniwerek wiec ww wreszcie obciete.. ..ale nie jestem zadowolony, pozniej wpadlo jeszcze jabco, sok multiwitamina to oszamane z bialem, wiec kupa zbednych ww.. przed chwila razowy z kurakiem pozniej twaroga itd ogolnie stara bida Odin to mi sie nigdy nie chce szukac [...]

a co sadzicie o takim polaczeniu zamiast gainera?? sok pomaranczowy(bez cukru) + wpc

[...] 10 ml oliwy - serek wiejski, dwie kromki Wasa, 10 ml oliwy, trochę papryki surowej - 3 białka,jedno żółtko, 100g surówki z kapusty - 4 kromki Wasa, 3 białka, jedno żółtko, sok pomidorowy - 40g odżywki białkowej, 10ml oliwy, groszek z kukurydzą 100g Trening - judo: - rozgrzewka ogólnorozwojowa + sprinty (6 z róznych pozycji) jako element [...]

a co lepsze sok bez cukru czy carbo?

[...] staż treningowy: 3miesiące cel cyklu: przyrost masy Dieta: staram się trzymać 1 rano: miska płatków owsianych 2 szkoła: kromki z szynką, serem białym i majonezem do tego sok 3 szkoła : j.w 4 dom(przed treningiem) kotlet z ziemniakami lub ryżem 5 dom(po treningu) kotlet z ryżem 6 dom, na noc: 150g sera białego(rozdrabniami i jem z mlekiem, [...]

jak kasa jest to śmiało bardzo drogi, ale jakościowo wypas. chudy - bez różnicy, sok albo carbo - weź co chcesz Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-06 21:47:33

Vooda sok hahaha za tą skromność a lukaaaasz wyjazd z tym metalem.....znów ziomlogos właśnie dlatego to przeważyło mój wybór szkoły myślałem nad mechanikiem ale piepsze klase bez żadnej dziewoji Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2009-04-06 21:48:21

Siwy strasznie grubo lecisz z sokiem jak na ten staz/zaawansowanie A druga sprawa w takim trybie zycia jaki opisujesz zachlannosc i dazenie na sile do wynikow niestety prawdopodobnie da odwrotny efekt....jak to w zyciu. Sam sie o tym niedawno przekonalem gdy chcac w miesiac nadgonic rok przesadzilem z intensywnoscia treningow nie dbajac wogole o [...]