sok

15.06 poniedzialek woda,kawa, zielona 0,5l., herbata ziolowa 'detox' x2 +sok z aloesu OFF 16.06 wtorek woda,kawa, zielona 0,5 l., ziolowa 'detox' Trening: Brzuch (obwody) A. Turlanie piłki pod siebie 3x 10-15 3x15 B. Plank na piłce 3x max 3x C. ‘Mountain climber’ na piłce 3x 10-15 na nogę 3x15 D. Spięcia brzucha na piłce 3x 10-15 3x15 E. [...]

Karpiu dobrze mowi. W reakcje z gumowymi tlokami wchodzi olej etylowy tak ze jak sok jest zadki to moze miec jakas zawartosc tego oleju wtedy pompka plastikowa dla komfortu. Eo potrafi rozpuscic gume. Sam tak robilem kiedys i od tego czasu wybieram tylko towar w 10ml bo jest dla mnie latwiejszy w dozowaniu i nie trzymam soku w pompkach.

[...] próby wątrobowe w gónych granicach normy (zastanawiające ) . echo serca w porządku. sciana serca nie pogrubiona . a teraz coś co chyba każego najabardziej interesuje : sok jaki leciał przez cykl : 1-4- test prop 120mg e2d, npp 80 mg e2d 5-8 test prop 150mg e2d npp 100mg e2d 9-11 test prop 160mg e2d ,npp 120mg e2d, metanabol iniekcyjny [...]

Expertem nie jestem, ale dieta kiepska. Same przetworzone produkty - sałatka , kiełbasa, uszka, dosładzany sok, sos z torebki, ogórek ze słoika z zalewą z cukrem. Otręby też na nic, nie są zdrowe. Kalorii mało, białko przyzwoite, to tylko z tych 100 g schabu. Chleb - znasz skład ? Generalnie, jak chcesz się zdrowo odżywiać, to bazujesz na [...]

[...] zrobię 20/40 już. Dzisiaj piłeczka ,czyli małe interwały. Od wtorku jestem na 2600kcal i czuję się dobrze . Już nie ta sama regeneracja co wcześniej, jednak myślę że sok z buraków i troche kiszonej kapusty połata tą sprawę ;) /SFD/Images/2016/3/17/4541af6ca0de4d99b8095193f8ae3e57.jpg Zmieniony przez - xpressed w dniu 2016-03-17 04:58:40

jaki cel masz? - Jablko zamin na mono kupisz od sfd za 30zl - Izotonik to sok z cytryny plus miod wyjdzie najtaniej ale nie wpim po co Ci on - Carbo sfd 1kg 14zl polecam Jablko - BCAA od allnutrition 50zl 500g - po co Ci magnez jak chcesz ZMA - ZMA od activlaba - Omega 3 kupuj najtansze

Zaraz jak wróce do domu to wrzucę zdjęcia i poprawie dięte, pytanie tylko takie, wywalić miód, sok i co jeszcze? bo podobnych produktów już niema, czy mogę zostawić truskawki, jabłka itp owoce?

teraz cykle na trenie po 30 tyg to żadne wielkie halo ;-) no wlasnie jak chce sie miec forme to trzeba wbijac caly czas sok bogow ambrozje %-) leciales z ponad rok na trenie? Zmieniony przez - SaszaUFCC w dniu 2016-10-23 20:45:23

Pierwsze iniekcje propa wbij w pupę bo jak się okaże że sok po pośladkach boli,to udo Ci urwie.

[...] na tym co kupię w sklepie. Szczerze mówiąc nie mam w tym w ogóle doświadczenia. Nie mam też wagi kuchennej, wszystko sprawdzam po prostu na opakowaniach/ulotkach. Co do soków to odpuszczę sobie, chociaż słyszałem, że taki sok pomidorowy Pudliszki to nic takiego, po prostu koncentrat, woda i trochę soli. No i go uwielbiam. Czyli na II [...]

Takie fixy i instan i coś w proszku do wymieszania i zjedzenia należy wykluczyć z diety, bo to żywność wysoko przetworzona. Oliwa, czosnek, sok z cytryny, koperek - perfecto, jak dla mnie do każdej sałatki sos. Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2018-03-14 10:39:07

[...] PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? seroxat ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: witamina D3 / olej z wiesiołka / witamina C / sok z pokrzywy CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) różne, raczej nie głodówkowe i w dość krótkich okresach czasu (brak cierpliwości) [...]

a i jesli chodzi o odzywki to nie biore zadnych przedtreningowek jedynie kreatyne ale krete od lat i nigdy tak nei mialem to raczej sok

Proszę bardzo : https://potreningu.pl/articles/4467/sok-z-burakow-ergogenik-i-no-booster

Wrzuć odpowiednią dawkę kofeiny + jakaś arginina / cytrulina + sok z buraków lub buraki. W zupełności to wystarczy i sprawdzi sie na dłuższą metę lepiej niż preworkout :)

[...] bo jak ludzie piszą, że ich 300 week rąbie tak, że masakra a w połączeniu z testem to wariatkowo i nigdy więcej, to ja nie wiem co ja mam za lipę albo co oni mają za kozak sok :D nie doczytałem się nigdzie żeby ktoś na astrę narzekał że fejki robią. Enzymy biorę omegę biorę msm vit c zgagi brak, trochę cholesterol rozjechany ale masakry nie ma, [...]

[...] Jako śniadanie wpadły smaki dzieciństwa czyli chleb w jajku smażony na maśle ;) Suplementacja: witaminy, czosnek w kapsułkach, omega 3, + dokładam cynk Napoje: 1 x kawa + sok jabłkowy, woda Dzień nietreningowy Dziś o około 18-19 trening i kolejny wpis wieczorem bądź rano. pzdr /SFD/2021/9/20/e1af1fefd85e4601b8dfa98222ad4cb1.jpg [...]

Ja jak miałem przerwę od wszystkiego to tez było w miarę ok. Najbardziej przy MK boje sie tego, że zanim się rozpusci pod językiem to wjedzie głód. Ostatnio wziąłem johe o 18. MK biore przed snem i niestety yoha nie dała mi zasnąć. W międzyczasie wjechał głód i zrobiło się nieciekawie. Piłem w nocy Sok pomidorowy, żeby coś wrzucić do żołądka i nie [...]

Mam pytanie: Jak dawkowac kreatyne tzn. w jakich porach i co trzeba najlepiej z nia brac (slyszalem ze dobrze jest pic wtedy sok winogronowy) i z jaka odzywka ja laczyc

Mam problem nie wiem ile glukozy należy rozpuścić na 1 porcje kreatyny, wcześniej piłem sok winogronowy ale ponoć najlepiej działa właśnie z glukozą.