SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sok

  • OMKA KTÓRA DOBRA??

    Post
    Doping - zdjęcia

    mnie tez ta seria nie klepie i sok ma taki słodki zapach

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 21:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMKA KTÓRA DOBRA??

    Post
    Doping - zdjęcia

    koledzy powiedzcie mi co mam zrobic mialem 5 stzrałów omki wziałem 3 i 4-tego nie dalem rady wbic i sok sie zmarnował (moja wina i strach) został mi jeden strzał i bedzie tydzień odstepu brac tego 4-tego który mi został czy dać sobie spokój poradzcie

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-12 13:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu. Zamiast tego zjedz jakiś owoc. *wprowadź suplementację omega-3 Sok z marchewki (1 szkl.) jak najbardziej Owocowych nie pij. Możesz też mieszać tego marchwiaka z sokami wyciśniętymi z innych warzyw, np. z kapusty albo buraków. Jeśli lubisz płatki owsiane, może spróbujesz robić sobie placuszki owsiane a’la SFD? Mogę podać Ci [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-12 22:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proszę o sprawdzenie dietki masowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w pierwszym poscie Ci odpowiada - trzeba tylko podraswoac delikatnie 8.00 1. mleko 2% 50g owsiane 50g B,T,W rodzynki 20g 21,25,60 jaja 120g 2szt. orzechy włoskie 20g sok,warzywa to jest omlet? czy sa owsiane na mleku + 2 jajca ugotowane? jesli to omlet to olej mleko daj wiecej owsianych daj wiecej jajek (min 4!) daj wiecej rodzynek to [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 7580 Data: 2010-11-14 18:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze odżwyki.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek I: płatki owsiane z mlekiem, 2 jajka gotowane lub jajecznica, sok z pomarańczy, i jakiś owoc(banan, jabłko, pomarańcz, lub 3-4 mandarynki) Posiłek II: 4 kanapki z szynką, serem, pomidorem, ogórkiem, i lubię majonez ale nie wiem czy powinienem go dodawać do kanapek?? Posiłek III: (praca) ryż z jogurtem naturalnym, i banan Posiłek IV: [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2010-11-14 20:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 200kcal 12,5gB 10gT 1gW Ziemniaczki : 200g 174kcal 3,4gB 0,2gT 40gW 374kCal 15,9gB 10,2gT 41gW 21:00 Koktajl Ostrowia na deser 125kcal 27,2gB 2,9gT 6,5gW Do picia sok pomarańczowy ;) dziennie ok. 1l = 5gB 10gW Suma: 4171kCal, 285,4gB, 76,6gT, 599gW W związku z metabolizmem = proste kichy - wyszło dużo kalorii. W międzyczasie mam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2010-11-15 00:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam labolatorium w piwnicy :P na zamowienie sok z jablek ;P Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2010-11-16 18:14:03

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7805 Data: 2010-11-16 18:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miałem podobny przypadek, ale z enanem normy. Zacząłem wtłaczać sok bardzo powoli i było dobrze.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6994 Data: 2010-11-17 18:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA - dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] /mozesz dodac do sniadania do owsianki zamiast mleka oliwa Kalorie:1440kcal Białko:56g Tłuszcze:55g Węglowodany:174g Cukry:20g Kolacja Sok marchwiowy 300g /jesli kupujesz soki to kupuj jednodniowe, jeszcze lepiej jesli sam wyciśniesz Tuńczyk w sosie wlasnym/wodzie (pół puszki) /tunczyk 2-3 razy w tygodniu Serek wiejski 200g warzywa oliwa

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2010-11-17 20:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obliques / jednoreki bandyta

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wysciskanie skos dodatni 22kgx5/32kgx5/42kgx5/47kgx3/52kgx1/55kgx1 (moj tylek znalzl sie wyzej niz sztanga + Magik 50 czyli 5xsnath jednoracz 10kg 5x swing jednoracz 12kg 10 burpee obowd x5 x 45sek przerwy Dieta 1. kanapka razowca z serem 2. kielbasa biala z kimchi 3. tatar z kiszona kapusta 4. sok warzywny z jajem 4. kanapka razowca z serem

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5023 Data: 2010-11-20 22:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] makaronu ciemnego, pół piersi kurczaka, pesto własnej roboty - łyżeczka, dwie marchewki; => ok. 110g soczewicy, dwie łyżki siemienia lnianego, pół brokuła; + 3xtran, sok z cytryny, herbata zielona z guraną, woda. aha! i przyznaje się bez bicia, że wczoraj zjadłam jakieś 20 orzechów brazylijskich w rozbiciu na trzy posiłki jutro zabieram [...]

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-21 10:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja mam pytanie nieco odbiegające ale nie widzę sensu zakładania nowego tematu. Taki przykład: Enan 250mg e5d, bite w uda (igła 0,7), co shot to zmiana uda. Na początku było ok. Po 5 strzałach próba wbicia w prawe udo - bardzo bolesne, w pewnym momencie zakuło i aż noga sama podskoczyła do góry. Spoko - pewnie trafione w nerw. Wyciągamy igłę i [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6994 Data: 2010-11-21 10:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sok z bananów

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] of the juice obtained from fully ripened Cavendish Banana is- sugar 25 to 35 %, solids 25 to 27%, specific gravity 1.07 to 1.14 and the pH ranging from 4.5. Skład soku otrzymanego z pełni dojrzałe Cavendish Banana cukru jest 25 do 35%, suchej masy od 25 do 27%, ciężar właściwy 1,07 do 1,14 i pH w zakresie od 4.5. to 4.8. do 4.8. The [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2010-11-21 17:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ud nie mam active no ale nie mam tez patykow powiedzmy hehe bije w boczna glowe czworobocznego, ogolnie co do iniekcji to jest ok, sama iniekcja nie boli, krew nie leci i sok tez wchodzi elegancko, szopka zaczyna sie tak 24h po iniekcji, jeszcze 11 tyg przede mna, oby kolejne iniekcje byly chociaz troche mniej bolesne, licze na to ze miesien [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6994 Data: 2010-11-21 20:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obliques / jednoreki bandyta

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj treningu nie bylo, jutro zrobie Dieta 1. razowiec z serem 2. sok warzywny z jajkiem 3. kotlety cielece + makaron z serem plesniowym 4. razowiec z serem 5. losos marynowany z pomidorem

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5023 Data: 2010-11-21 22:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań na temam zakwaszenia organizmu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sok z ogórków wymiata

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 14244 Data: 2010-11-22 17:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do analizy - cel: masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek nr 1 Mleko spożywcze 2% 250ml b9, t5 ,w12 Płatki owsiane 100g b12 ,t7 ,w62 Jaja kurze całe 120g b13, t10, w1 Orzechy włoskie 10g b2, t7 Kilka rodzynek + kilka pestek dyni Posiłek nr 2 Makaron durum Mięso z piersi kurczaka 50g b11, t1 Jogurt naturalny 2% 90g b4, t2, w6 Orzechy włoskie 10g b2, t7 warzywa Posiłek nr 3 Makaron durum Mięso z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2010-11-23 06:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem.. z dietą

    Post
    Dietetyka ogólna

    [...] w jelicie i bóle brzucha wywołuje także sorbitol dodawany do takich produktów jak: guma do żucia, galaretowate słodycze, czekolada, słodziki. Dużo sorbitolu zawierają także: sok jabłkowy, gruszkowy, winogronowy oraz śliwki świeże i suszone, gruszki, wiśnie, brzoskwinie. Nie spożywaj zbyt dużo warzyw i owoców, zwłaszcza cebulowych, kapustnych, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2010-11-23 11:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMKA KTÓRA DOBRA??

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] sie tusz na dacie i numerze parti.w org tez sie rozmzzuje ale o wiele slabiej zdrapujacy sie pasek na amp.w org sie nie ukruszy nawet odrobime inny kolor op ale w innej parti ktora mam jest identydzny jak ten w walku aha w org sok odrobine bardziej zolty slomkowy tylko bardziej intensywny Zmieniony przez - Malagant w dniu 2010-11-24 10:53:51

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-24 10:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna ocena/pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w cm) - (5 x wiek) - 161 wyszło mi 1882,74 więc który brać pod uwagę ? Zmieniłem troszkę tę diete śniadanie 7:00 płatki owsiane + mleko 2% + 1 jajko całe + garść rodzynek + sok pomarańczowy II śniadanie 10:30 2 kromki chleba żytniego + wędlina lub twaróg + jabłko Obiad 14-15 ryż brązowy + pierś z kurczaka + starta marchewka posiłek przed [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2010-11-24 16:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)