SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sok

  • [...] - 2 jajca - 1 czerwona cebula - po pół pęczka szczypiorku,koperku i natki pietruszki - sól,pieprz - masło klarowane do smażenia Na sos : - majonez,śmietana 12%,chrzan,sok z cytryny oraz sól i pieprz. 1.Mintaja gotujemy na minimalnej ilości wody,ziemniaki obieramy,gotujemy. Składniki gnieciemy ze sobą jak zwykłe pure. Dodajemy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2015-01-08 18:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    mialem go w starej szacie graficznej .. puchlem po tym enanie przeokrutnie .. smialo go porownuje do testoviornu .. sok gesty jak cholera .. to widze pierwszy raz ale sadze że dobry zakup

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-08 15:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana sposobu żywienia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rzadziej pomidor, ogórek). Później zazwyczaj coś na szybko w trasie. Albo jakiś hot-dog, pizzerka czy bułka z parówką w aucie do picia powerade, cola albo inny kolorowy sok-badziew. Obiad rożnie - raczej różnorodnie. Kolacja - kanapki, kabanosik, jakaś rybka z puszki. Po treningu przy okazji meczu w TV bądź odwiedzin piwko czy dwa, trzy - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2568 Data: 2015-01-08 11:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrob badanie testosteronu we krwi wtedy bedziesz mial pewnosc 100% czy dobry sok a przy okazji zrob jeszcze estro i prolke

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3308 Data: 2015-01-07 23:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamarznięty sok

    Post
    Doping

    od 9 rano sok leżał w paczkomacie , a odebrałem o 17 , miczel dzieki za odp ps. dla jasności - to nie troche niska temp i jakas krystalizacja , tylko sok dosłownie zamarł jak kostka lodu , kilka godzin był w temp. ok -10 Zmieniony przez - merc550 w dniu 2015-01-07 22:15:08

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2015-01-07 22:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamarznięty sok

    Temat
    Doping

    Witam, Czy susta i deka po zamarznięciu (dwór, temp na minusie) i samoczynnym rozpuszczeniu w temp pokojowej nadaje się do użytku?? Czytałem na necie , że jest ok , ale na paczce pisze "Not to be refrigerated"

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2015-01-07 17:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza poważna dieta na masę do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nie szaleje z węglami, żeby się nie zalać. Nie liczę np sałaty do kanapek, szczypiorku do twarogu itp bo to raczej niewiele zmienia w bilansie. Jeszcze do tego piję świeży sok z jabłek/pomarańczy/marchewek (wyciskany) - każdego dnia inny + 3 litry wody dziennie. Odżywki sobie póki co daruje. Też tu moje pytanie - czy dobrze robie na samej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2015-01-07 15:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podstawowym klientem na takie produkty jest człowiek, który nie ma wiedzy jak powinien się odżywiać, co nieco na temat białka tylko usłyszał i bierze taki środek za magiczny sok z gumijagód, który zastąpi mu miskę, pozwoli schudnąć albo zrobi mu to, co producent poda na opakowaniu. Dlatego cena taka a nie inna - bo klient i tak kupi :) A to, że [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 14:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nasion kminu rzymskiego łyżeczka ziaren kolendry łyżeczka curry w proszku szczypta pieprzu cayenne łyżeczka papryki słodkiej w proszku sól(opcjonalnie) świeża kolendra sok z limonki olej kokosowy Przygotowanie: Mięso: Pierś myjemy i osuszamy, ziarna kolendry oraz kminu rzymskiego ucieramy w moździerzu na proszek. Mięso marynujemy w 1 łyżce [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2015-01-07 10:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rukoli 3-4 plastry mozzarelli kilka listków świeżej bazylii oliwa z oliwek ocet winny 2 plastry prosciutto świeżo zmielony czarny pieprz, sół pieprz cayenne kmin rzymski sok z limonki lub cytryny Przygotowanie: Mięso: piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni C, pierś z kurczaka lekko nacinamy i rozbijamy delikatnie jak na roladę, oprószamy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2015-01-07 09:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mowi ze czuc ze libido poszlo up i ze ten titan lepszy niz to co bil, specjalnie nie pisze lab, zeby znow nie bylop wojny tutaj. Sam moze dziabne tren na probe. Rzadki ten sok jak woda, mysle ze nawet Ci co sie boja igly, to 27g spokojnie by dalo rade, to jak hcg wodniste ;-) ktos jeszcze cos podkuwa w tej chwili ? Chetnie bym na zapas przyjal [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-06 23:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w miejscu zastrzyku, krew w strzykawce.. %-) Chodzi mi o to jak jest z tym źle zrobionym zastrzykiem kiedy koks trafia w żyłę. Co się wtedy czuje? czy w momencie tłoczenia soku czuć jakieś zawroty głowy czy wszystko dzieje się chwilę po iniekcji? Ostatnio robiłem sobie zastrzyk z testosteronu (któryś już tam z kolei, ale pierwszy na obecnym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-06 00:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję do oceny, proszę o pomoc :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po nieudanej redukcji IF (luty - czerwiec 2014) Ciężko mi będzie odstawić orzechy arachidowe. Niby sporo omega 6 ale bilansuję to kapsami omega 3 i olejem lnianym. Ciężko będzie mi przeżyć bez fixu. Poleci sok pomidorowy pewnie w zamian. Jak powiesz tak zrobię wodzu :-) Już przeprawiam :-) Zmieniony przez - rambo19 w dniu 2015-01-05 12:19:42

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2015-01-05 12:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siła + hipertrofia do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Za dużo WK chyba się naoglądałeś. kukurydziane, 0,5l mleka, sos meksykański, słodycze, sok i reszta też słabej jakości. Dalej jesteś przekonany, że masz wiedzę jakąkolwiek o układaniu diety?

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 5770 Data: 2015-01-04 11:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Podziwiam że dałaś radę wtrząchnąć te pół awokado.. ja tak na surowo już tego nie ruszę :-) Kiedy włączałam awokado do diety, mialam odruch wymiotny ;) tak samo bylo kiedy piłam olej lniany Z czasem zaczęłam bawić sie z przyprawami i teraz awokado mi bardzo smakuje :) przeciez gdyby mi nie wchodziło nie jadłabym go. Klasyka: Sok z [...]

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-03 12:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Trening do oceny na masę.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeśli wywalę masło orzechowe do kanapki mogę zastąpić jajkiem gotowanym na twardo. Banan Dizzy to sok nabijam nim węgle i to taka odskocznia od ciągłego picia wody. Co mogę dodać wtedy jako zamiennik do omletu by nie był on suchy i nie do zjedzenia? Przypominam że jestem na masie to coś słodkiego mógłbym wprowadzić do jadłospisu :v

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2015-01-03 02:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Trening do oceny na masę.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] orzechowym by podbić tłuszcze. Po studiach gdy głodny jestem znowu ryż (we wszystkich porcjach 100g) i do tego kurczak. I na wieczór zostaje mi massup na dobicie kalorii. A sok dizzy wypijam przez cały dzień by troszeczke cukru dodać ponieważ nie każdy posiłek na mase musi być w 100% "czysty". Trening sam skomponowałem i właśnie nie wiem czy nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2015-01-03 00:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ LUDWIN - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    sebik - chyba dalej się nie zrozumieliśmy dlatego dla jasności napiszę: wstałem rano, wypiłem sok z cytryny i 10g bcaa, wskoczyłem na orbitreka - wykonałem 40 minut aerobów z tętnem w zakresie 140-150 uderzeń serca na minutę... zszedłem z orbitreka, usiadłem na łóżku, po kilku minutach doszedłem do siebie, tętno spadło. Wyciągnąłem wagę z [...]

    Odpowiedzi: 743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-02 10:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny Masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja bym osobiście wywalił ten cały dżem, sok pomarańczowy, jogurt naturalny

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2015-01-02 09:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy rok i trzeba cos zmienić

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No właśnie nie wiem dlaczego tak jest bo z tego co mi się wytdaje wcale dużo nie jem, ale raczej mało zdrowo. Sok tylko rano a tak cały czas tylko wodę.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2015-01-01 22:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)