sok

[...] 27.04.2015 Suplementacja : UNS Vit a Min - jedna porcja do śniadania UNS green coffe - 2 caps przed treningiem UNS cafffeine - 1 caps przed treningiem cardio Miska.... 1. sok z owoców 2. 150g warzyw +10ml oleju lnianego 3.szklanka soku z owoców 4. 150g warzyw 5. 150g warzyw+ nasiona słonecznika treningu nie zrobilam , tylko bieznia 30 min.

Mocno dupe urywa ? No to pewnie jakis mniej sterylny sok jest albo masz jakiegos ewenementa, dzisiaj bije pierwszego strzala tej deczki to jutro Ci powiem jak wrazenia ale mam nadzieje ze bedzie git bo juz prop dose mnie ostatnio z meczyl spac na plecach ani na boku nie moglem tak bolalo

[...] nie takie, jakbym sobie życzyła. Ale spokojnie, robię swoje i jestem cierpliwa. W najbliższym tygodniu dieta rybno-kokosowa. Dziewczyny z konkursów pewnie ją pamiętają :-D sok z gumijagód 8-) Póki co smacznie. Taka odmiana dobrze mi zrobi. Jest to o tyle dobre, że majówkę chcę spędzić aktywnie, więc nie będę myśleć o gotowaniu i garach. [...]

dream pij sok z buraków przez 2 dni :D a ty seven chyba sie uczylas jak kciuki rysowac

[...] 150g truskawek - 25g daktyli suszonych (zalanych wrzątkiem 15 min wcześniej) - 100g banana - 50g awokado - 50g granatu - 15g skrobi ziemniaczanej - dodatkowo: stewia, soda, sok z całej cytryny, żelatyna 1. Pieczemy spód: 4 białka ubić na sztywną pianę, dodać 3(!) żółtka. Kolejno wsypać mąkę żytnio-gryczaną z dodatkiem łyżeczki sody oraz stewią i [...]

[...] liczona 140/80/210 1. jajka, płatki owsiane, olej kokosowy, banan 2. basmati, tuńczyk, oliwa z oliwek 3. basmati, pierś z kurczaka, oliwa z oliwek 4. ziemniaki, łupacz, sok z pomarańczy *trening* 5. whey, banan >>> pomidor 1x, papryka 1x, oliwki zielone (kilka), natka pietruszki, ogóreczki kwaszone 3x, fasolka szparagowa >>> woda, espresso [...]

[...] jajka, płatki owsiane, olej kokosowy, cacao, banan 2. basmati, udko z kurczaka 3. basmati, udko z kurczaka 4. basmati, tuńczyk, olej lniany 5. quinoa, łosoś, oliwa z oliwek, sok z jabłka & gruszki *trening* 6. whey, pomarańcza, kawałek banana >>> papryka 1x, pomidor 2x, oliwki zielone (kilka), cebula biała 1x >>> woda, espresso 2x, kawa z mlekiem [...]

A jak zwiększyć apetyt?. Od razu mówie, że nie chiałbym usłyszeć bierz sok:D

Martini cytrynowke sok zurawinowy i sprita dzisiaj mam cheat day i zaraz będę sobie robić burgery

[...] rodzynki,wiórki kokosowe+All day wiśnia- jogurt 40g 2) Ryż jaśminowy + pierś z cebulką 3) Ryż jaśminowy + pierś z cebulką + warzywa 4) Łosoś pieczony w marynacie (miód,sok z limonki,imbir,chili)posypany wiórkami kokosowymi + Sałatka ze szpinakiem rukolą pomidorami suszonymi, malinowymi + czosnek + pistacje Trening: Barki Push Press 4x [...]

po ch** ci sok winogronowy do kreatyny? :)) kup sobie puszkę monohydratu jak już mówiłem i na tym zakończ suplementacje, żadnych białek itd... bo tylko kasę stracisz :-)

[...] Shoarmę drobiową (cycek z kury , sałata, frytki + sosy) do tego 2 kawałki pizzy z wieprzowiną i trochę 4 kieliszki wódki, 3 kieliszki wiśniówki, 2 kieliszki porzeczkówki + sok mocno rozcieńczony z wodą. Generalnie wiem, że przez długi czas nie tknę pizzy - rozbolał mnie brzuch, pewnie przez gluten. Shoarma nie ociekała tłuszczem, co mnie [...]

Nie wiem co ty tam za sok bijesz ale kiepsko to wygłąda. Zmien sok, ogarnij tez exe i cabaser

Nie wiem co ty tam za sok bijesz ale kiepsko to wygłąda. Zmien sok, ogarnij tez exe i cabaser

[...] #-P - chleb zytnio-razowy, ser żółty - ziemniaki, mielone (cielęcina, wieprzowina), marchewka z groszkiem, jogurt, warzywa - banan napoje: woda, herbata owocowa i czarna, sok z pomaranczy i marchewki Nie mam ostatnio na nic ochoty, nawet jak jestem głodna to coś bym zjadła, ale nie wiem co, nic nie smakuje :-| Aktywność Marsz + trucht 45 min. [...]

unknovvn ja mam ta http://www.eujuicers.pl/pl/katalog/sokowirowki-i-wyciskarki/dla-domu/wyciskarki-jednoslimakowe/omega-8006 ona tez mieli ziarna kawy, mozna robic makaron i inne takie p******y, poziome sa lepsze jesli chodzi o wyciskanie lisci ale pionowe sa wygodniejsze bo zajmuja mniej miejsca :) Hm... Ja moją wyciskam sok ze szpinaku, [...]

[...] względem. Niestety śniadania w hotelu nie dało się zjeść - kilka kromek suchego chleba, 5 plasterków szynki i sera żółtego. Do tego kilka jajek na twardo, 'świeże' warzywa i sok pomarańczowy. Jak na hotel 4 gwiazdowy bardzo słabo. Zwłaszcza, że przez cały weekend wyglądało to zdecydowanie inaczej. Czyżby hotel ten trzymał 'poziom ' tylko wtedy [...]

[...] – 1g/ kg godz 5.50 1 Posiłek ogólne założenia ( przed treningowy) Jaja ( wiecej białek niż żółtek, owsianka, mleko, orzechy – 30% zapotrzebowania dziennego) Po treningu sok pomarańczowy. 2 9:30 posiłek ( po treningowy) Pierś z kury, węgle symboliczna ilość, szklana mix warzyw, oliwa z oliwek 3 13:00 posiłek tuńczyk, makaron [...]

Panowie taka sytuacja Obecnie propek z genamedu leci i wczesniej miałem to był sok taki żółciutki zreszta jak zawsze a teraz i sie trafił przezroczysty jak woda, miał ktoś podobnie? na innym oleju czy sok wyj**ka?

Sok ze zgniłych jabłek pyyycha