sojowe

[...] sok pomidorowy, spaghetti razowe, śliwki, twaróg IG 40-50 brzoskwinie, chleb gryczany, otrębowy, żytni pełnoziarnisty, czekolada biała, groszek świeży, mięso chude, mleko sojowe, makaron rurki, ryżowy, z pełnego ziarna, płatki zbożowe bez cukru, pomarańcze, pumpernikiel, ryż basmati, brązowy, sery żółte chude, soki owocowe świeże, truskawki, [...]

[...] mleka na raz? :P Ano tak, że ten litr nie pije zupełnie na raz. Ale sącze gdzieś przez jakieś 20 minut. I jakoś wchodzi ;P I polecilibyście mi jakieś dobre i smaczne źódło białka, którego nie trzeba długo przygotowywać? Może jakieś inne mleko? Jakieś kokosowe, albo sojowe? Bo mleko krowie to super opcja jeśli chodzi o białko, ale niezdrowe ;/

"stary" SP80 miał w składzie: białko jaja, koncentrat białek mleka i białko sojowe

Przy wadze 69kg masz problemy z dostarczeniem białka ? Diety to raczej nie ma jak na moje oko... rozpisz przykładowy dzień. Białko sojowe to bardzo bardzo bardzo kiepski wybór.

mężczyzna białka sojowe są nie polecane. tanie i dobre jest econo z sfd a róznica chyba 5zł

[...] protein powder decreases serum testosterone levels in healthy men and acts as an ER-beta agonist; the significance of this biological effect with respect to cancer prevention needs further study. w skrócie: dzienna dawka 56g preparatu białkowego zawierajacego białka sojowe spowodowało obniżenie poziomu testosteronu u zdrowych mężczyzn o 19%.

[...] jeść. I tu kolejny problem - słowo dieta oznacza nie tylko odchudzanie, bo tak z Twoich wypowiedzi wynika. To prawda, jak słyszymy - ktoś jest na diecie to myślimy, że wcina sojowe schaboszczaki i pije Muszynianke - w kulturystyce dieta to odstępstwo od normalnego trybu odżywiania - albo ujemny bilans kaloryczny (i wtedy spadamy z wagi, dobre do [...]

Już nie chce zakładać nowego tematu; znalazłem w domowej szafce kotlety sojowe, na opakowgniu pisze że w 100g znajduje się 50g białka-to więcej czy mniej niż w zwykłym schabowym??

ludzie skąd wiecie że w składzie nie ma różnicy...??? ostrowia jest sprawdzona, a to... jest na forum temat w sprawie tego białka i niektórzy "czują" w nim białko sojowe/roślinne. Na temat zawartości takowego białka producent nic nie wspomniał Resistant a dlaczego niby nie może być wałka w składzie?? Jeśli miałbym wybierać z tych co [...]

Ja z tej firmy miałem orzeszki sojowe (dostałem sam bym ich nie kupił). Na pewno firma stawia na jakość jednak jak i zwykle płatki lepsze, tak i zdecydowanie lepiej zjeść o. włoskiego a nie cudować. poza tym cena....

[...] posiłki masz około-treningowe. Jesli idziesz na trening, zaraz po tym jak konczysz o 16, to posilki około-treningowe masz przed ostatnim posiłkiem. Tak ja bym to widziała. I dałabym głowe, ze znalazłbyś jedną przerwe ok 12, aby wcisnac jeden posiłke Kotlety sojowe --> sprawdz co się w nich znajduje (składaniki). Podaj BTW i kalorycznośc.

[...] bedziesz mieć pusto w topiku. badan dotyczacych wchlanialnosci bialek jest mało, zazwyczaj wzmianki takowe pojawiaja sie przy okazji sprawdzania innych parametrów. BIalko sojowe to bialko szybkowchlanialne, moim zdaniem (ale gdybam), w kwestii szybkosci wchlaniania specjalnie nie osdstaje od wpc czy wpi. Swego czasu widzialem badanie, gdzie po [...]

[...] 2 jajka, 2 lyzeczki maki orkiszowej bez cukru, lyzeczka siemienia lnianego, ostrovit wpc 80 30g, owoce 100-200g lub platki owsiane 30g, ostrovit wpc80 30g, 300ml mleka sojowego 2 sniadanie; pieczywo lekkie + avokado/ troche sera zóltego/ mozarella/ szynka sojowa+ warzywa+ siemie lniane lub platki blonnikowe, jogurt, owoce, siemie lniane [...]

bialko sojowe bo blokuje troche estradiol a to na tym glownie polega mechanizm odblokowania

Aminokwasy napewno ... Słyszałem że egg proteiny i sojowe też ... prócz serwatki Pyzaa to ty serwatkie wpierdzielasz ? Zmieniony przez - RSZ13 w dniu 2007-06-11 20:02:52

z roslinnych kotlety sojowe tez nie sa kosmicznie drogie.

[...] ciężko mi będzie zrezygnować = ser żółty i ketchup. Wszystko zdzierżę, ale co to to nie ;-P nie no a tak na poważnie to do smaku zrobię chrzan+ułamek ketchupu ;-) Bułki sojowe oczywiście zamienię na graham i ograniczę o 1 bułkę/posiłek. Z tym pierwszym posiłkiem chodzi mi o to, że zajęcia/praca troszkę mnie ogranicza, jeżeli chodzi o godzinę [...]

[...] saa i ph ale sam w sobie jest kiepski.Sonbaty pisał o nim kiedys że nie sa to aminki tylko białko w tabletkach wiec jak widac nie jest tak tanio wcale. Pozdro. Ja miałem białko sojowe izolat za 15 zeta kg. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

He he, no same sojowe dużo chyba nie da, no ale zawsze coś :) w każdym razie efekt placebo to śmieszna sprawa he he :D Bo ja pamiętam jak kupiłem Olimp Provit 85 no i brałem na początku dawkę zamiast 7-8 łyżek STOŁOWYCH to brałem tylko 4 !!! No, ale byłem młody i głupi :P i nie wiedziałęm, że te stołowe łyżki to nie są te od herbaty i tak naprawdę [...]

Chryzynę właśnie otrzymuje się głównie z męczennicy... Te preparaty sojowe dla kobiet, jak najbardziej są przydatne jako antyestrogeny u facetów. Mac pruszył zagadnienie uzależnień... Ostatnio widziałem badania dowodzące, że faktycznie izoflawony zmniejszają ochotę na alkohol! Co do sprzężenia zwrotnego - to właśnie aromatyzacja testosteronu do [...]