sojowe

- nie jestem zwolennikiem bialka roslinengo - wiec wszystkie opcje typu bialko tylko z ryzu, czy odzywki sojowe odpadaja ** bardzo mnie ciekawi jak to uzasadnisz. Serio ciekaw jestem zawsze czemu ludzie nie sa zwolennikami takich bialek. BIALKO ROSLINNE MA NIEPELNY PROFIL AMINOKWASOWY. ZAPEWNE ZA CHWILE NAPISZESZ O UZUPELNIANIU SIE ROZNYCH [...]

moze być no to zamiast mleka daj jej sojowe a jakby sie dała to najlepiej mleko od krowy W naszym blogu tendencyjnym piszę o tym w jaki sposob podwyższamy sobie jedzeniem cholersterol. To bardzo ogólne ale mozesz swojej babci wydrukować moze lepiej wspołpracowac

Białko sojowe zawiera estrogeny co prawda nie wielkie ilości ale zawiera, do tego jego przyswajalność jest mniejsza od białek serwatkowych. I druga sprawa to smak, obrzydlistwo

" Do tego dochodzą skłonności do cellulitu. " Soja Ci w tych skłonnościach znakomicie pomaga fitoestrogeny sojowe pięknie rozwijają tkankę tłuszczową i cellulit nb stosuje się je zamiast htz w menopauzie. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

[...] wody mineralnej gazowanej, przynajmniej jedną szklanke herbaty czerwonej i jedną zielonej - orzechy włoskie - od czasu do czasu piję siemie lniane - ochydztwo - kotlety sojowe tylko gotowane Zasmiast siemienia, mozesz dodawac oleju lnianego, ale to tylko jeli nie lubisz pić tego siemienia, zamiast masła: oliwa z oliwek/orzechy [...]

Właśnie zacząłem robić sobie szejki do pracy z płatków owsianych. Wrzucam ich 100-150g, banan, twaróg i masło orzechowe. Do tego bułki sojowe z wędlina i serem. Po pracy będę starał się zjadać już pełnowartościowy posiłek.

Właśnie zacząłem robić sobie szejki do pracy z płatków owsianych. Wrzucam ich 100-150g, banan, twaróg i masło orzechowe. Do tego bułki sojowe z wędlina i serem. Po pracy będę starał się zjadać już pełnowartościowy posiłek.Ja osobiście nie lubie koktajlu z płatkami bo płatki wypijają mleko i robi się taki glut do picia więc jak już mam użyc płatki [...]

[...] jemy? np: Gotowane mięso, również chude czerwone, ser biały chudy i półtłusty, mleko, jogurty/kefiry naturalne, gotowane/parowane świeże ryby, jajka, fermentowane produkty sojowe. Uwaga: Liczymy wszystkie nasze proteiny. Problem z białkiem słabej jakości zaczyna się, gdy w diecie mamy małą ilość tego makroskładnika lub korzystamy z małej [...]

[...] sporo jogurtow (naturalne O%tl bez cukru,owocowe bez cukru,ze slodzikiem bez tluszczu,pije actimel...),przyrzadzam czasem z nich koktajle.pije mleko sojowe bez cukru light (uwielbiam je ;)).owoce jem,choc w ilosciach ograniczionych (grapefriuty,mango,jablka,gruszki,czasem ananas,granat,banan...okolo 3 dziennie).napojow [...]

Jest to bialko roslinne a wiec mniej wartosciowe chyba ze mieszalbys je razem ze zwierzecym lepiej by bylo...dobrze je dodac do specyfikow aromatyzujacych przy cyklu, bialkowe sojowe chroni przed aromatyzacja. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

Białko SOJAVIT jest również bardzo cennym białkiem i na pewno przy ograniczonych funduszach warto ten preparat zastosować. Białko sojowe, oprócz swojej dobrej wartości odżywczej posiada również cenne właściwości prozdrowotne i właściwie każdemu, kto ma możliwości polecałbym ten preparat jako drugie źródło białka suplementacyjnego. A smak? [...]

szukala:"Białko SOJAVIT jest również bardzo cennym białkiem i na pewno przy ograniczonych funduszach warto ten preparat zastosować. Białko sojowe, oprócz swojej dobrej wartości odżywczej posiada również cenne właściwości prozdrowotne i właściwie każdemu, kto ma możliwości polecałbym ten preparat jako drugie źródło białka suplementacyjnego. A [...]

mis00 mzoesz mi wyslac strone z kulturystami wegetarianami jak amsz...bo gdzies widzialem ale nie moge znalezc... Czarny sam chyba zrobie taki mix jak piszesz czyli extensor+sojowe bialeczko.... <<<Champions are Made Not Born>>>

Góralu,proponuje extensor i sojowe 50/50 i będzie ok Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] dla ovo, aktualnie zdecydowalem sie na mieszanie izolatu z Sojavit. Mieszam 20 g izolatu oraz 15 g sojavit. Taka mieszanka rozpuszcza sie super, nie tak jak samo bialko sojowe (izolat musi dzialac na sojavit bo taki mix extra sie rozpuszcza). Narazie to bede stosowac, teraz czekam na te nowe odzywki OLIMP, zwlaszcza System Protein 80... [...]

Ziarno sojowe, ze względu na wyjątkowe właściwości, zrobiło w ostatnich latach zawrotną karierę. Soja jest obiektem badań wielu instytutów na całym świecie, zaskakująco obfitym źródłem doskonałego białka, tłuszczu bogatego w nienasycone kwasy tłuszczowe oraz innych cennych substancji jak lecytyna czy witamina E - unikalnego zastawu składników [...]

Dzięki PacMan12 o to właśnie mi chodziło ;) Czy po treningu zda się na coś białko sojowe? Zmieniony przez - pulpit111 w dniu 2011-12-02 20:57:08

[...] może być mniej - twarog - 50g/ok - masło - 10g/ok -pomidor , ogorek/ok Posiłek 3: - Ryż brazowy (bialy) - 150g/lepiej brazowy - surowka/ok - 2 jaja gotowane (kotlety sojowe od czasu do czasu dla urozmaicenia)/ok Posiłek potreningowy 4: - 2 banany (odrazu po treningu)/ok - wpc (30-45min po carbo)/ok Posiłek 5 - Makaron 100g - Ser [...]

[...] się pod koniec ..pewnie wiesz , że dzieje się tak ze zględu na zbyt wysokie skoki estrogenu przynajmniej ja sobie to tak tłumacze . Polecam na wyrównanie estrogenu zamiast armidexu bo jest to bardzo mocny środek ...izoflawony sojowe oraz indole coraz więcej czytam o tych dwóch rzeczach i jestem coraz bardziej do nich nastawiony pozytywnie!

[...] 8 25/30/35/40/45(6) 4.Wiosłowanie sztangą RAMPA 8 30/40/50/60/70(4) 5.Francuz SS Uginanie sztangi 3x Dieta: 1.Jaja + chleb graham + masło 2.Pierogi + mars 3.Ryż + kotlety sojowe + buraki 4.Twaróg chudy + chałka + marchewki Łącznie: 2167/243/60/147 Suplementy: -1 kaps. witamin Aktualna waga: [...]