[...] odżywki białkowej. Chcę pić je w ramach przekąski lub dodawać do placuszków czy naleśników. Smakowo nie mam jakichś preferencji. Czy mogę prosić o doradzenie mi firmy lub konkretnego białka(wiem, że nie sojowe,ale jakie najlepsze?),które wydaje się wam dobre dla początkującej. Chciałabym, aby było bez cukru i w miarę niskokaloryczne. dziękuję
Witam mam pytanie moim celem jest rzeźba ciała a głónie brzucha. Mam 163cm i waże 47kg. Cwicze brzuch codziennie. Mam do Was pytanko ile gram białka/wegli/tłuszczu musze dostarczac na kilogram ciała i jakie białko byście poleciły;) P.S. czy białko sojowe dobrym jest rozwiązaniem?
Kupie białko w bardzo konkurencyjnej cenie, może być koncówka daty ważności, koniec daty, interesują mnie tylko zamknięte. - nie sojowe i nie kazeinowe(night blendy itd) składać oferty, najlepiej na pw. płace przelewem natychmiastowym do mbanku, inne banki do 12h.
W trakcie ostatniej wizyty u lekarza stwierdzono u mnie alergie na mleko i wszystkie przetwory i jestem troche w kropce- bo odpadają odżywki serwatkowe i biały serek.Zna ktos jakies w miare dobre odżywki sojowe i jajeczne- bo czyms muszę jednak to białko uzupełnić.Dzieki.Pzdr
siema mam troszeczke odżywek i chciałbym zebyscie mi rozpisali jak je najlepej brac cwicze juz kolo roku i to bedzie mój pierwszy cykl z suplami a oto co mam : kreatyna(megabol) mass xxl (trec) vanadyl(hitec) białko sojowe(naturell) glutaro(olimp)i hmb w płynie (trec)
W Tesco znajdziemy ciekawy produkt Activlab o nazwie jak w temacie :) Jest to koncentrat serwatki z węglami w proporcji 50:50. Na opakowaniu napisane jest, że zawiera soję. Ale w jakej postaci, lecytynę?, bo chyba nie białko sojowe, skoro jest podane "koncentrat serwatki"? :D Proszę ekspertów Activlab o odpowiedź.
Moja znajoma twierdzi, że zatrzymuje jej się sporo wody w organizmie po białku serwatkowym. Zaczęła stosować białko sojowe, ale wygląda na to, że bedzie podobnie. Czy to w ogóle jest możliwe, i jakie są tego przyczyny? Dzięki za ewentualne odp:)
Uszanowanie. Doradzicie jakie białko jest najlepsze w stosunku cena jakość? Przez upał w ogóle mi odebrało apetyt i myślę suplować ze 100g i jednocześnie nie zbankrutować. Musi być z mleka (nie sojowe), jak dużo tańsze to nawet i bezsmakowe. Pozdrawiam.
witam to ze bialko sojowe wsrod kulturystow nie cieszy sie zbytnio dobra opinia to wiem lecz tu moje pytanie jesli mielibysmy uzupleniac swoja diete w to bialko to kiedy ono spelnia swoje najlepsze funkcje? i czy nie jest zlym pomyslem brac to bialko przed snem ze wzgledu ze sie tak szybko nie wchlania? dzieki
Co myślicie o białku sojowym. Nie chodzi mi jednak o proszek, tylko o wartość odżywczą z pożywienia pochodzenia sojowego. Np kotleciki sojowe do przygotowania. Miałem takie, gdzie wartość odżywcza białka w 100g to około 27g, wiec stosunkowo dużo. Tylko pytanie czy to białko jest dla nas korzystne ... dla nas budujących masę mięśniową?
Witam. Chcialbym sie dowiedziec ile % bilka w odzyce provit 85 stanowi: -bialko sojowe -bialko jajeczne -koncentrat serwatkowy -hydrolizat serwatkowy i oczywiscie inne bialka uzyte do odzywki provit 85
wybrac tansze bialko sojowe czy drozsze bialko serwatkowe? wiem ze serwatkowe jest lepiej przyswajalne i lepsze, ale czy nie ma zadnych efektow ubocznych? czy ktos mial jakies doswiadczenia z tym zwiazane? po prostu chodzi mi o konkretna odp. co kupic jesli bardziej zalezy mi na zdrowiu niz na kasie
Witm. chciałbym sie poradzić co do kotletów sojowych z grilla elektrycznego czy dobrze będzie przyswajane białko z nich. czytałem o soi wiele ale konkretnej odpowiedzi nie uzyskałem.Wiem ze białko sojowe jest mniej przyswajalne od zwierzęcego ale w jakim stopniu? i czy takie rozwiązanie jak grillowane kotleciki będą ok do urozmaicenia diety ?
Witam, Chciałbym sie poradzić Was, jak brać te suple, Mój zestaw to: CREAPURE 300g CARBO AMINO 4500 MULTI PACK 36 Co do diety to posiadam, może nie za ekstra fajną, ale kurczak, chleb pełnoziarnisty, makarony, twarogi, jaja, mleko 0,5% tł, kotlety sojowe, to jem. CEL= fajny wygląd mięśni, lepsza masa mięśniowa. Dzięki z góry :) pozdro
Chodzi mi o następujące połączenie: ZMA+Kreatyna+Tauruna + ewentualnie Białko Sojowe(ale nie wiem jak będe stał z kasą). Zaznaczam że z dietą dostarczam wszystkich odpowiednich składników w odpowiednich ilościach. Jakie efekty daje stosowanie ZMA(chodzi mi o te pozytywne i negatywne, jeśli takie są :) )?
http://slawomirambroziak.pl/forum/index.php?topic=162.0 Kubex zadał ciekawe pytanie o białka sojowe. W tym linku (wyżej) jest moja opinia na ten temat.
Witam! Mam prośbe.. czy moze mi ktos cos napisac o tych biłakach w tabletkach... jakie firmy to robia czy to dobre i itd szukalem w wyszukiwarce ale tam jest bardzo mało ;/ wiem ze jest z chyyba takiej firmy ja Naturel czy cos takiego białko sojowe 850 tabs ... pozdrawiam :!!