heh ale Wy czytacie, piszcie konkrety bo napewno na ten temat były jakieś badania przeprowadzone, jakaś granica napewno też jest, sogi dałem ale konkretów malutko :-/...
Dzis popoludniu zrobie Panowie male podsumowanko jak zadecydowaly ... za wszystkie Wasze rady serdeczne dzieki i oczywiscie dla Was sogi leca ;] Popoludniu wszystko ogarne i napisze moj plan dzialania Pozdrawiam
Chlopaki dzieki wielkie za wszystkie sogi Trening opisuje ponizej ! brzuch cwicze (przynajmniej taram sie) cwiczyc na kazdym treningu czyli 4x w tygodniu , cwicze go pomiedzy seriami innych partii miesni, tak wiec np robiac podciaganie na drazku w przerwie przed nastepna seria robie sobie jedna serwie na brzuch itp , napisze teraz trening [...]
Motorki to Ścigacze a taki ulubiony to Włoski - Ducati 998 http://forts.webzdarma.cz/Images/f16.jpg A furki to każda fajna tylko po dobrym Tuningu. Najbardziej mi sie podoba Honda NSX http://worldofhonda.com/nsx/pics/tour2001/nsxtour2001_013.jpg Sogi poszły.
Niebende wklejał tu tych samych fotek. Zbadajcie ten link >>> http://www.sfd.pl/temat151179/ <<< Sogi i wpisy mile widziane - sie jakos odwdzięcze Najlepiej wpisywać sie do postu tego co link podany. Pozdrawiam.
Serducho zdrowe . Chciałem iść w dzień nietreningowy, czyli w środe, tylko że tam gdzie chce iść w ten dzień jest sauna dla kobiet, mi to nie przeszkadza , ale chyba mnie nie wpuszczą . W sobote też mam trening, a w niedziele to nie wiem czy czynna. Treningi kończe ok 21,a sauna chyba jest czynna tylko do 22 wiec zanim bym się tam doczłapał to by [...]
Ok dzieki bardzo za wszystkie odpowiedzi A na lekcjach też czasem jadłem, ale wiadomo jak to bywa... jaka sala, jaki nauczyciel i co masz do jedzenia, bo czasem to wiecej oddasz niż zjesz A jeszcze jedno pytanko. W jakich buteleczkach nosicie np. bialko ? Kiedys nosilem od danvivy(chyba tak sie pisze) ale niewygodne to nawet jest bo ciezko tam [...]
Ej, a jaki jogurt polecacie? Naturalny? A jak smakuje ryż z np. truskawkowym jogurtem? I jeszcze jedno: Jaka jest różnica w ryżu gotowanym na wodzie, a jaka na mleku, (chodzi mi o wartości odżywcze), czyli ile ww ma 100 gr ryżu na mleku, a ile na wodzie itd. ROZDAJE SOGI!!!!
Dzieki wielkie sogi zawsze wpadna ;) no to wiem ze ide do przodu bo w pewnym momencie stazu czlowiek juz łapie filmy ze stoi w miejscu waga idzie czasami w gore a po obwodach nic nie widac dzieki i pozdrawiam ;)
[...] doskonale znam warto czasem sie zasugerowac statusem na forum. Z tego co wiem organizm reaguje na przyjmowane inhibitory wieksza produkcja aromatazy. Na mnie statusy, sogi i tego typu sprawy nie robia wrazenia.Pytanie jest na poziomie młodego, niedoswiadczonego chłopaka i próbowałem Ci pomóc.Widze ze nie bardzo znasz sie na tych sprawach o [...]
Rahsy......no ty jeden gadasz tak ze wiem o co chodzi.oka to biore sie za boldka od razu dla psa kupie swojego i 2 dziki bedziemy.pozdro.sogi dam jak abona wykupie
No na UR i Green tea juz zlozylem zamowienie, a meltdowna dokupie po niedzieli bo koles zamowił z jakiegos zagranicznego sklepu ale nawkręcalem mu ze mozna od tego wykorkowac wiec odkupie w poniedzialek . A jeszcze mam pytanko takie, co do Zielonej herbaty, nie wiecie czy ta ze sklepów zielarskich i zdrowej zywnosci tez tak dziala jak ta w [...]
[...] Unoszenie na boki 8,8,8,8 Przysiad 40/8 50/6 60/6,6,6,6,6,6 Suwnica 8,6,6,6 Uginanie nóg 8,8,8 Co tydień dodaje: 5kg na przysiad i martwy a 2,5 kg na ławe co dwa tygodnie 2,5 kg na podrzut i rwanie i tutaj chciałbym podziękować Senegroth'owi za pomoc. Wielki dizęki soga niestety nie dam bo nie mam abona ale przecież nie o sogi tu chodzi...
ja sie nie bede wysilal bo mi juz dawales soga body apropo zaloz temat w ktorym beda pojedyncze pytania zadawane,kto odpowie zadaje nastepne,taki mini konkurs dawac sogi za pomysl
Heh, dzięki wszystkim za (normalne) odpowiedzi, teraz wiem że tak jak robię jest dobrze sogi dam zaraz kilku osobom, niby pierdółka, ale zawsze jakaś tam pomoc...