a jaka jest cena parabolanu z british dragon ??? i czy jest on dostepny na naszym rynku bo ja jeszcze sie z nim nie spotkalem i czy mozna spotkac lewizne?? beda sogi!!!!!
Myślałem żeby generalnie zrobić może tak : 1-12 Enan 250 mg e5d 1-4 metka 30mg ed + spalacz anmial cuts tylko nie wiem czy dać go w trakcie czy po :) Ogólnie powiem wam że robię dużo areobów, zawsze po splicie z 30 minut biezni + dodatkowo każdego dnia godzina lub dwie rowerku z dziewczyną na poprzednim cyklu enan + metka nie zalalem się nic a [...]
pomyślałem że wrzuce swoje nowe fotki, nic sie nie zmieniło od tamtego czasu ale nudzi mi sie , a te sogi nie wiem czemu nie weszły :( , fotek będzie 4 :P
[...] przekonany że tak ma być! Wiecie co Panowie - spadki tłuszczu są duże więc nie może być taka zła... ta moja dietka. Postaram się wprowadzić zmiany - najtrudniej będzie chyba z tym podziałem tłuszczy o których pisał ellis - ale... dzięki za pomoc jak macie jaszcze jakieś wskazówki to poprosze ... nawet bardzo. Lecą sogi ale nie wszystkim wskakują.
Spoko wielkie dzieki za sugestie .Co do kalori to napisalem ze wyszlo mi znaczenie wiecej niz 3000 i chcialem zmiejszyc do tylko 3000 ale skoro mowicie zeby wiecej to bede mial jak obliczylem 3500 oklo .Z tym ze wedlug tego licznika kalori BMR to po dodaniu niesmiertelnych 500 wychodzi mi 2700 a wiec i tak dodalem jeszcze 300 wiecej ale oki dodam [...]
Na pewno nie za dużo kcal jak na start? Z tego co mi wiadomo, wafle ryżowe są bardzo przetworzone, więc może coś innego dorzucę. Jakby ktoś jeszcze mógłby ocenić to byłbym b. wdzięczny. Stawiam SOGi za pomoc!!
dzięki wszystkim za odp zobacze jak to bedzie spytam sie tatuatora i gites :P Będe używał tej maści na A. Pozdro ... i SoGi DuChOwE dLa WsZyStKiCh Co WyPoWiEdZiElI sIe W tEmAcIe :) jeszcze raz thx :D
eh kurde wlasnie zapomnialem zmienic na carbo i tak juz zostalo, chodzilo o carbo sogi dzieki panowie - btw. nie wiem czy nie obcielem za duzo ww? dalem 300 Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2008-11-27 20:10:18
Dzięki bardzo za pomoc chłopaki ! Wprowadzę korekty do swojej diety. Co do tego tuńczyka to za dietę nie ja płacę a wolę szamać tuńczyka ;) A co do parówek to patero90 masz zdecydowaną rację, nawet nie wiecie jak mało jest parówki w parówce :) P.S sogi poleciały ;) Zmieniony przez - Czerwony90 w dniu 2010-02-07 13:45:57