sogi

widze że ktoś tu sogi do nowego tytułu zbiera. przesadzasz - to sie rzuca w oczy. bez obrazy.

Prosze o poprawe mojej diety, ewentualne uwagi. Mam nadzieje ze dieta jest w maiare dobrze ulozona bo wzorowalem sie na przykladach zamieszczonych w podwieszonych postach. http://www.4shared.com/file/8224186/80155176/dietka.html to jest link na ktorym zamiescilem dokument w exelu(maja dietke)

Siema! Przejrzałem sporo postów na sfd i znalazłem jedynie ten post (Bazz78): http://www.sfd.pl/Przepis_na_Koktajle_i_batoniki_proteinowe%21%21%21-t235664.html W którym znajdziemy przepis na batoniki własnej roboty. Jak znacie jakieś przepisy na batoniki własnej roboty to tutaj wrzucajcie;) pozdro

Co ma ten post wspólnego z dopingiem? Jeszcze jacyś idioci sogi klikają. Przepisz może kawałek programu TV, ktoś coś ciekawego znajdzie to ci soga da.

Gdzieś to tu było na forum, ale nie mogę znaleźć, a nurtują mnie 2 pytania: Wyciskanie sztangi siedząc odwrotnym chwytem? Jak to kurde, podchwytem mam wyciskać? A drugie: Wyciskanie do mostka stojąc/siedząc. Ludyy pomuszta mi.. sogi dam.. muehiehie

Zmieniałem avka dawać sogi moze wkońcu Bacusia przegonie

1.WIEK: 27 2.WAGA: 95 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 120 UDO: 64 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: ok 10 lat z przerwami 6.DIETA BIALKO: 2,5 WEGLOWDANY:4 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś na samym winie 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 5,6 kg dobrej jakości mięśnia 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: dobre 6 lat.. [...]

dzęki poszły Sogi

obecnie w temacie dano 32 sogi, jak pojawi się następny, to ostatnie dwie strony dostają bana. Kwasior chodzi mi o potuptanke

Z chęcią poodbijam z kims sogi

Mam pytanie. Ćwiczę około roku, dieta jako tak trzymana od 3 miesięcy (ok. 5 posiłków dziennie - ryże, kurczaki, makarony, owoce, chleb ciemny itd.) do tego było ok. 10kg gainera na uzupełnienie braków. Zastanawiam się teraz, czy dalej kontynuować to co było, czy może zakupić jakąś kreatynę i spróbować może zdziałać więcej. Nie wiem czy w ogóle [...]

Ok, sogi weszły. Jak macie jeszcze coś ciekawego do powiedzenia to walcie :D Np. lepsza w proszku czy w tabsach, kiedy brać or sth. :)

Co trzeba zrobic by móc przyznawac sogi????????

Przerwa to dla mnie najtrudniejszy czas, walcze wtedy z samym soba zeby nic nie trenowac (nie jest to łatwe trzeba nadmienic) bo aż mnie rączki świerzbia zeby mimo bólu ciągnac dalej z treningiem, a pozatym wykonywanie pomiarow teraz mnie dołuje miesko mi leci a że jest tyle samo co w okresie trenowania to jeszcze dupa rosnie jak sie zregeneruje [...]

250-300mg ale chyba zatrzymam sie na 250 i nie bede kombinowal z odmierzaniem 50mg... dzieki wszytkim sogi jak wejda

no to co niektorym jeszcze sogi nie weszly

OK ! DZIĘKUJE WSZYSTKIM ZA ODPOWIEDZI ! SOGI POWINNY JUŻ POWCHODZIĆ ! POZDRAWIAM Dymq

Pomoze ktos? SOGi czekaja...

Szukam sklepu/firmy który by sprzedawał kapsułki do suplementów... wiecie gdzie można takie dostać... potrzebuje zapakować kilka rzeczy do kapsułek...

Witam mam do was pytanko co myslicie o krutkich cyklach 4on-5of4-on.... interesuja mnie szczegulnie odpowiedzi ludzi ktozy robili taka kuracje sogi sie posypia