sogi

Ufff, gość po prostu robi sobie jaja. Dobra, co za dużo to niezdrowo. Jeśli jeszcze raz Cię gdzieś zobacze "dającego sogi" to zwróce się do moderatora, aby Cię stąd wykopał na zbity pysk. Łapiesz?

Apokalipsa i reszta :) dajcie jakieś rady z grubsza :) bedą sogi

Postanowiłem poruszyć ten temat, bo artykul bardzo mnie zaciekawł. Tym bardziej, że wszyscy teraz "mowią" tylko o kreatynie! Wg. mnie glutamina jest calkiem niezlym supelementem (nie wiem na pewno bo jeszcze nie bralem). Na pewno za niedlugo ja wyprubuje! Może jakies sogi hehe W kulturystyce najważniejszy jest zdrowy rozsądek.

hehe ja też dziś zczitowałem:D pycha keczup trudno, dobrze że sie podoba, to mi starcza:P Grubsonowi powinniśmy "sogi" dać

sogi juz nie wchodza wiekszosci - szkoda polkos - istnieje takie cos jak ENTER dzieki ktoremu mozesz zrobic linijke przerwy pomiedzy roznymi czesciami wypowiedzi - coby to nie byla zlanych 10linijek ze soba nie wygladalo by czytelniej tak: Poniedziałek - 24 maja - DT Dieta & suplementacja 1. 5 jaj całych 20g orzechów 2 bułka grahamka 100g [...]

Solar widze poprawe w ilosci warzyw dobry kierunek. Powiadomki padaja strasznie mnie to wkurza. Poszly pierwsze sogi z czasem beda nastepne.Tusin jak wywali kotlety w panierce tez dostanie prosilbym o opinie n/t mesomorpha xenadrine i innych mocnych supli jezeli ktos z testujacych stosuje. pozdrawiam Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-05-29 [...]

Wielkie dziękiza sogi nawet 2

DZIEŃ 2 Dzisiaj wstalem troche niewyspany- strasznie padalo i przez to jakos duszno bylo i nie moglem zasnac, do tego rano nie dzialal mi net, dlatego pisze dopiero teraz. Przed chwila wszamalem przedtreningowy i zaraz wybywam na silke. solaros & Pytajło 90% trenujących ma z nimi kłopot- - bo ich nie trenuje Ja je trenowalem, zeby nie bylo [...]

DZIEŃ 11 Dzisiaj zamiast jajek (nie mialem w domu, ale blad juz nadrobiony) wszamalem rano SP80- ohyda. Obcialem tez 20g platkow owsianych z drugiego posilku. Waga stoi w miejscu, a nawet nie wiem czy nie idzie w gore. Chyba jednak za duzo wegli (spokojnie ponad 4g/kgmc). Jak do konca tygodnia nie zacznie spadac, to odejme jeszcze z innych [...]

Myśli, że jak skpoiuje jakiś art i se w innym miejscu wklei to będzie trzepał sogi

Dzięki Panowie :D Cieszy mnie to, iż wam się podoba a sogi jeszcze bardziej motywują :D

dzięki wszystkim za mile slowa, sogi itp... Bahamut -> ten rysunek nie jest z ksiażki od gimnazjum , jak pisalem, to wszystko jest bylo w gazecie , a co? nie podobają ci sie kololry czy co? oczywiscie nie poprzestane na laurach i bede sklejal nowe i ciekawe arty juz nie dlugo, a sie nie odzywalem przez ok 9-10 dni bo bylem nad morzem, na [...]

[...] podciąganiach na plecach. Ale wtedy myślę, ze już w nastepnym treningu pleców dla zmiany warto byłoby wziąć jednak tą sztange. Ale o tym porozmawiasz na forum może w przyszłości...przy zmianie treningu. Jak ci pomogłem, to daj soga. Nie to, że jestem taki łasy i dziecinny, ze sogi najważniejsze...ale dawno mnie tu nie było i nie dostałem soga.

a wlasnie zarcia-bo wyjdzie wreszcie, co tam k3ho wpiernicza wiesz, to jego bialko na noc -serniki itp. k3ho zartuje, nie owalaj znowu sogi poszly pzdr.

[...] brak wpisów, postaram się jutro to wszystko nadrobić, zrobię fotki.... Teraz mam na głowie prawo jazdy... dzisiaj jeździłem 2 godzinki, jutro jadę pociągiem do Częstochowy, żeby pojeździć 4 godzinki...w poniedziałek mam egzamin, muszę go zdać czekałem tylko 5 dni Odżywiam się normalnie, owsiane, jajka, pierś z kurczaka itd... Dziękuje za sogi...

[...] zdj z dziś, zrobione w róznym oświetleniu zeby było wiadome cos wiecej i co dalej, bedzie ich 6... to jest zrobione rano po tabacie przed posiłkiem i juz nastepne po treningu: komentarze rady i sugestje mile widziane jak i zarazem zyebki i sogi i czy ciagnac jeszcze ten tydzien czy nie Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-07-23 12:05:09

Przysiady robie z sztanga na barkach, nigdy nie robilem z przodu, ale czas najwyzszy zaczac. Ostatni tydzien wolny byl w okolicach 1 listopada, wiec mysle, ze moge poki co cwiczyc spokojnie. Nastepny tydzien mam bardzo luzny jesli chodzi o zajecia wiec bede mogl sie dokladnie przylozyc do treningu. Nie napisalem nic o brzuchu, ale cwicze go co [...]

[...] http://img83.imageshack.us/my.php?image=dsc00012hg2.jpg Jak będę miał więcej zdjęć to na pewno wrzucę. Dobra, możecie już mi dawać sogi ;) Edit: zapomniałem napisać o najważniejszym! Od dziś dzień po wszechczasy, będe słuchał mądrzejszych ode mnie, bo warto! Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2006-11-27 [...]

Mdragon ***ie cie z tymi sogami, bez tego tobie nei staje czy jak?? Zeby na sile nabijac sobie experta mi brakowalo 2 sogow do expa przez miesiac lub dluzej i nic nie robilem w kierunku zeby to zmienic a ty tu o sogi sepisz:/

http://www.sfd.pl/temat280920/ pomozcie beda sogi