sogi

POSZUKAJ NA FORUM BO JEST TEGO PELNO I PISZE SIE TAEKWONDO kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie SFD FIGHT CLUB

ok juz koncze tak jakos dzisiaj sie caps lock wcisnol... kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie SFD FIGHT CLUB

to juz 682, wiesz Bunchet, Olo juz dawno przestal liczyc sogi "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"

ok, dzięki sogi lecą

Ok dzieki sogi dla was. Dlatego nie chce w proszku bo starsi maja jakies ale do tego a jak bede mial kapsulki to bedzie swiety spokoj Jeszcze mam jedno pytanie, jak juz kupie te 2 produkty to w jakich porach brac aminki a kiedy kreatyne?

mi sie pare razy zdarzylo ale i tak mam na kompie wiekszosc walk kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie SFD FIGHT CLUB

faktycznie - ja sogi zbieram tylko w szatni, humorze itp. a tu jakos nie mysle, chcaiłem tylko byc znawca, niczym wiecej ale to samo przyszło I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

Witam Mam pytanie odsnie treningu...jak mozna sie rozciagac przed i po treningu ? jakie mozna stosowac aeroby ? trening z ciezarami juz mam ustalony ( ACT i inne ktore znalazlem ) , chodzi mi o te rozciaganie i aeroby , jakby co mam do dyzpozycji drążek , skakanke itd... chodzi mi o wszystkie partie , ale o nogi szczegolnie i plecy [...]

[...] ale w rzeczywistosci nic to nie da oczywiscie mozesz sprobowac moze bedzie Ci lepiej kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie SFD FIGHT CLUB

[...] wakacje bo chlopcy rosna dluzej niz dziewczynki jak dlamnie to nic nie da chcesz to wis kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie SFD FIGHT CLUB

Sogi dla wszystkich, ale bylbym wdzieczny za podanie konkretnych nazw np: poledwica sopocka itp.

A czy coś zmienia fakt,że kończę trening ostatnio ok.22,łykam tylko 40-50g. carbo+crea, potem do 24-1 w nocy tylko białko(twaróg,białka jaj, tuńczyk).Może mój organizm regeneruje się dopiero nast. dnia? dzięki,sogi, pozdrawiam.

szkoda myślałem że mógłbym tym mleczkiem trochę uzupełnić białko bo jest tanie, no ale cóż ten sport to także wyrzeczenia a nie tylko przyjemność . dziękuje za odpowiedź koledzy, oczywiście sogi dla Was. pozdrawiam http://www.pajacyk.pl - zajrzyj, najwyżej komuś pomożesz

MAM 20 PROLONGATUM.CZY TO STARCZY NA 1 CYKL?? JESTEM PO 3 CYKLACH. META-OMA, TEST PROPINIKUM-META, DEKA-OMA-META, Z CZYM TO EWENTUALNIE POŁĄCZYĆ,TYLKO NIE MÓWCIE ZE Z METĄ BO PO TYM SIE STRASZNIE ZATŁUSZCZAM.I CO ILE SIE KŁUĆ I PO MILE CENTYMETRÓW.JAKAS KONKRETNA ROZPISKA. ZA ODP SOGI

MAM PYTANKO JESTEM PRZY KOSCI A NA DODATEK NIE JESTEM ZBYT SILNY. NIE WIEM JAKI TRENING POWINIENEM STOSOWAĆ NA SILE CZY NA RZEŻBE?? POCZĄTKUJĄCY

no to dzieki panowie! teraz nie mam juz zadnych obaw! dalbym sogi ale... zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

nie sciemniaj Pirek - SOGi nie sa nikomu potrzebne no chyba ze ktos ma jakies kompleksy starszne z tego powodu Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] spokoj z tym specem - masz nick stara ekipa to jestes stara ekipa, jak chcesz miec inny to załoz nowe konto . hehe" - heh fakt, ale nie chce mi się zakładać, (strace sogi buhehehe). Killeri, ty chcesz pocisnąć 160kg na ławie tak ? Ja chcę do 20-stego roku życia pocisnąć ok 170kg (ważąc 80-90kg). Pozdrawiam... "Człowiek - [...]

ja tam bym ich nie porownywal przeciez ten japonczyk mial ze35 lat a kanadyjczyk ze 25... kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie SFD FIGHT CLUB

ja tam preferuje dwa proste kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie SFD FIGHT CLUB