sogi

[...] sie je uchwytem młotkowym a lekko łamany do ćwiczeń gdzie wykonuje je się w normalnym chwytem . ( Nie wiem czy dobrze to wyjaśniłem sorry za chaotyczny styl pisania ) Pesymista daj linka do tego artykułu bo czuje że znowu jakaś lipa napisana po to żeby dostawać sogi ( większy ciężar he he ) Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-10-17 00:10:51

ok dzieki to juz rozwiałem swoje wątplwości na barki jednak zostawie 2 cwiczenia a brzuch raz w tygodniu w poniedziałek powbijałem Wam sogi jak bede mial jeszcze jakies pytania to tu bede pisal

lapcie sogi :))

[...] wątrobe i ze rzekomo lekarka tak jej powiedziala...i ze lepiej jest spozywac te wszystkie "witaminy" w postaci naturalnej... ale przeciez osoba ktora cwiczy nie jest w stanie tego dostarczyc z pozywienia i ze po to te wit. itp stworzono dobra biore ja na powarzna rozmowe, zobaczymy co z tego wyniknie... dzięki za rady, sogi jak wejdą

oczywiście,że wolałbym normalny posiłek,ale nie mam zawsze czasu aby go zjeść,zazwyczaj brakuje mi ok.50-40g białka i ok. 50g węgli i muszę to czymś uzupełnić.Po za tym banany drożej wychodzą od carbo,a i nie zawsze mam je pod dostatkiem....Dzięki panowie za pomoc,sogi lecą :) Zmieniony przez - Kaspi w dniu 2013-08-17 20:14:52

najpierw wykup abona... ...wtedy możesz do woli sadzić sogi

[...] przeszkadza?? aha wiem do czego pijesz tomot, więc tak dla jasności pisze że: SRAM na ten konkurs czy ki***** co dają nagrody dla aktywnych uzytkowników, tak samo jak na sogi, pasi?? czy dalej zazdrościsz? nie ma najmniejszych szans żebym dostał jakąś nagrode, a gdyby się jakimś cudem to stało to ci je oddam, pisze to publicznie. i nie [...]

[...] "DIBENCOZIDE MAGNUM" firmy Megabol 2003-07-05 23:31:06 Suplementacja megabol dibencozide magnum 2003-06-24 09:38:08 Suplementacja MEGABOL Dibencozide Magnum! sogi za dobrą rade 2003-06-24 03:38:37 Suplementacja dibencozide magnum 2003-06-18 23:20:13 Suplementacja DIBENCOZIDE MAGNUM 2003-06-16 13:45:01 Suplementacja Co myślicie [...]

tak post qazara mi bardzo pomogł, zaraz mu dam sog'a. wiec powinienem spożywac takie ilości BWT i Kcal: Kcal - 2376 + 500 B - 118 W - 396 T - 132 I teraz taka prośba, czy mogl by mi ktos ulorzyc jadlospis do tego. Tylko bez zadnych tunczykow i makrel :> reszte zniose. Za pomoc daje sogi.

"pepsko" ale smieszne... dla reszty sogi za odpowiedzi jak wejda :)

[...] byłem u lekarza sportowego i pytałem się na temat siłowni, mówił mi że bym mógł zacząć ale technika musiałąby być w 100% idealnie wykonywana, bo inaczej mógłbym sobie zaszkodzić ( a taka gaba jak ja, pewnie by wykonowyała źle ) więc z siłownią chyba poczekam. dziękuje za wszystkie wypowiedzi, w nagrode rozdam wszystkim sogi - za fatyge ;D

ciekawe jak dasz te sogi? chyba duchowo

wiecie szarpie troche tą sztanga ale przy małych cięzarach(macham zeby sie rozgrzac)!! Przy dużych staram sie wykonywac ruch powoli i dokładnie, rozgrzewki rzeczywiscie nie robie konkretnej bo 5-10min(wiem smiechu warte) dzieki chłopaki, jakbym mogł to bym przyznał wam sogi

A jesli trening nie jest zbyt wydolnościowy, to wystarczy, że wezme rpzed treningiem 1x? No i lepiej przed, czy po? Btw: Sogi poszły Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2009-11-22 12:47:29

ja111111, wyciąg dolny też mam tylko może na zdjęciach nie widać, dzieki za sogi :)

ok, sogi juz nie wejda panowie ps: zdziwila mnie pojemnosc amp, jutro raz jeszcze sie upewnie bo az mi ciezko uwierzyc ze sie nie pomylilem: 1,3-1,4ml edit: nie wiem krzykaczu, ale zawsze mozna wykonac pare tel Zmieniony przez - Releaser w dniu 2011-05-29 13:16:17

szczerze to sie boje i lajtowego spalacza nawet jeszcze młody wilk jestem a mi bedzie zbedny ten spalacz 2-3 kg zrobie na bcaa i l-k wiec temat uwazam za zamknięty pozdro i sogi juz rozdane ps. i oczywiscie diecie Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-04-27 11:01:05

ok sogi poleciały dzięki wielkie chłopaki ;)

najbardziej chcialbym MMA bo sie interesowalem tym ale tylko teoretycznie ;) bardzo podobal mi sie program Ulimate Fighter Championship ;) ogladam codziennie walki MMA ale obawiam sie ze to dla kompletnie poczatkujacego za trudne i ciezkie? :> chyba ze sie myle.. karate shidokan poszukam w miescie, wiem ze jest karate ale nie wiem jakie, wiem [...]

Dzieki sogi dla was. Moze jeszce ktos sie wypowie...