SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sogi

Czy chodziło Ci o: "nogi"?

  • ciuchy dla mistrza :-))

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    yo znacie jakies polskie stronki (nie chcem placic za przesylki z USA) z ubraniami, butami firm Armani, Wersace, D&G, Gucci ?? z gory dzieki i za pomoc sogi od bananqa

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3706 Data: 2007-11-05 15:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stak kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaki stak Kreatynowy polecacie bardziej No Xplode czy Horse Power.Oczywiscie chodzi mi o efektywnoś efektów.Ktoś stosował oba i może coś powiedziec.Słyszałem że po Horse Power można dosta wysypki?Czy może jeszcze znacie cos lepszego to pisac a pujdą sogi.Abonament jest wiec zapraszam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2008-12-18 11:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] musli 150g + 0.3l 0.5% mleka, 2 kanapki z serem zoltym 12.00 ryz 100g + mleko 0.2l, 2 banany 15.00 obiad: np. kurczak, ziemniaki, buraki 18.00 ser bialy 200g z cukrem, jogurt 500g 21.00 3 jajka i 2 kanapki z szynka Miedzy posilkami pije kefiry, jogurty, jem owoce. W ciagu dnia wypijam tez 4l wody. Ocencie i poprawcie ta dietke, sogi za pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2003-06-23 14:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CELL PUMP czy to rzeczywiscie taka rewelacja?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam cheteni zapoznam sie z opiniami osob ktore to stosowaly!! zatem czekam na subiektywne opinie oraz opisy cykli!! pozdrawiam sogi sie posypia;P sam mysle czy kupic prolaba zwykla kreatynke czy wlasnie cell pumpa i do tego jakiegos vitalmaxa kreatynke no a do krea jakis gainerek!

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3265 Data: 2004-12-03 00:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc mam pytanie slyszalem ze jest jakis srodek ochraniajacy watrobe podczas cyklu np z metanabolu .za odpowiedzi beda sogi wolk

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4447 Data: 2003-02-21 16:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...::: Ocena Treingu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jak Ocenicie połaczenia tych grup miesniowych i dni Treningu...?? Czekam na cenne wskazówlki, ponieważ niektózy mówią że 4 razy w tygodniu cwiczyć to za dużo i mięśnie mogą sie spalać... Czekam na waszą opinie i rady: Poniedziałek klatka(skos)-biceps Wtorek WOLNE Środa plecy-nogi Czwartek klatka(płaska)-przedramię Piątek Albo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2003-12-09 17:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sekcje footbagu

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] sport uprawiać profesjonalnie ćwicze go w domu.I tu mam pytanie czy są jakieś sekcje footbagowe i czy radzicie mi trenować w takim,,klubiku"(o ile są)czy na własną ręke i w przyszłości zgłaszać się na jakieś zawody dodam że mam 12.Jak głupi temat to nie krytykować boś niewielu w moim wieku wie co to jest footbag za szybkie odpowiedzi sogi.......

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2009-08-04 22:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dzialaja mam na mysli abgymiki jakies motylki i inne tv buble i mam pytanie czy takie cos dziala ?? znajomy kupil kiedys takiego ab gymika i nie dalo zadnego efektu ale tlumaczyl mi sie ze malo nosil w szkole :D u siostry w szkole powiedzieli ze takie cus dziala jak to jest ? jesli mozecie napiszcie o co w tym wszystkim biega :] pzd sogi czekaja

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2005-04-16 22:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna po przerwie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i kiedys na początku.Co polecicie mi na mase??.Zostało mi z ostatniego cyklu połowa przedtrenigówki swoh time.Tylko troche sie zbryliła on a ale data ważności jest do 2016.Pracuje na budowie 8h dziennie.Mam zamiar jeść 5posiłków dziennie na mase.Więc czekam na wasze opinie,propozycje co wziąść.Daje sogi za pomoc.Pozdro.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2015-02-25 19:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nóg !!!

    Temat
    Trening w domu

    [...] do dyspozycji hantle, gryf prosty i łamany, ławeczkę płaska z możliwością skosny w góre 30 i 45 stopni no i 100 kg obciążenia ... Na łydy zamierzam ćwiczyć a na udo .. I pytanie czy te ćwiczenia wystarczą czy dorzucić jeszcze jakieś ?? i ile razy w tygodniu trzeba ćwiczyć nogi chyba raz w tygodniu wystarczy nie ??? Lecą sogi za pomoc .elo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2010-12-22 18:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wlasnie dopiero skonczylem puche CP+mono cykl prawie 8 tyg. Czarny mi powiedzial ze nie musze robic zadnej przerwy i ladowac odrazu kolejny cykl. Teraz tylko co mi byscie polecili: v12, pump tech, X-PAND Dymatize'a czy ta nowa kreatyne z sana CM... cos tam chyba czy moze nie ladowac kretki tylko zapodac np. methoxy rx (podobo dobrze dziala). [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2004-11-13 23:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dylemat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bym sie pozbyl ale jednoczesnie boje sie ze jak zaczne gubic tluszcz to strace te miesnie na ktore tak dlugo i ciezko pracowalem i mam dylemat co proponujecie czy najpierw spalic ten tluszcz i pozniej robic rzezbe czy zrobic mase a dopiero potem ten tluszcz spalic prosze o wasze opinie aby wyszlo to dla mnie jak najlepiej beda sogi joker

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2003-10-31 19:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY! KTO OCENI?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posilek 3: po szkole: mięso (filet z kurczaka, kotlet,ryba ) ok. 150-200g ryż biały ok 200g +pomidor lub papryka posilek 4 przed treningiem: banan posilek 5 po treningu odżywka typu gainer ok 80g z mlekiem lub bialko posilek 6:ryż lub mieso lub zupa posilek 7 kolacja: ser biały lub serek wiejski 100-150g proszę o ocenę i poprawę polecą sogi!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2011-06-14 14:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklik

    Temat
    Doping

    siema! planuje zrobic 2 cykl meta+prolongatum 15 ampułek na 1 cykl wiolem 100tab. mety. jak mogłby wygladac cykl i odblok? 1-5 meta 15mg 1-10 prolo 200mg e5d moze byc? za pomoc sogi Zmieniony przez - robert21 w dniu 2006-09-19 17:46:09

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3208 Data: 2006-09-19 17:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa sił klatki (dla znawców)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] żeby poprawicz siłę klatki. Co proponujecie ? Cwiczę raz w tyg. następująco; Piątek: Klata i tric Klata: 1.Wyciskanie sztangi leżąc 6x6 . 2.Wyciskanie sztangi w skosie. 10,10,10,10,10 3. Rozpiętki lub atlas rozpiętki. 10,10,10 Triceps: 1. Wyciskanie wąsko. 12,10,8,8 2. Francuskie wyciskanie na ławce. 12,12,10,8 3. Poręcze. max Oczywiście sogi.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2008-10-13 21:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-stak + shock+ ..????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tym animalem - 150zl :/ nitroprogen tez podobnie i nie wiem czy nie kupic mono, jakies creapure np. ( na jakiegos staka kreatynowego na pewno nie mam juz $)czy moze jakis jablczan? Aha i jak brac kreatyny z m-stakiem?? przez caly czas trwania cyklu czy robic tydzien wolny po 3 tyg. "na" animalu. Za ciekawe odpowiedzi sogi :] Ps bede po 24, pzdr.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2007-03-07 19:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla dziewczyny.?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jest sobie dziewczyna. Chce zrzucic na wadze. Stosuje diete i cwiczy regularnie. Jakie odzywki, suplementy pomoga jej w pozbywaniu sie tluszczu? Fat burnery? jakie produkty, jakich firm polecacie. daje sogi

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4052 Data: 2006-05-11 13:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    Witam chciałbym zapytać tutaj jakiegoś doświadczonego medyka czy byłaby możliwość odblokowania się samym clomidem po 10 amp Cidoteston (250mg/1ml) oraz 5 amp malaya też Enan (250mg/1ml) co daję łączna sumę 15 zastrzyków, chodzi o to że nie mam niestety dostępu do HCG i jak to wygląda i jakie by były ewentualne przykrości związane z brakiem HCG [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2013-02-14 22:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak sie do niego zabrac. probowalem i nic mi z tych prob nie wychodzi, mam prosbe, jesli ktos by mogl dokladnie wytlumaczyc co nalezy w nim po kolei robic z pilka bylbym bardzo wdzieczny ... fajnie jakby byly tez chociaz jakies najprosciej namalowane szkice, z gory dzieki , sogi napewno beda , STREETBALL RULEZ !!! :) i to by było na tyle ...

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2003-08-29 17:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA-pierwszy raz

    Temat
    Doping

    cze chlopaki .cwicze prawie dwa lata .wczesniej jadlem tylko kreatyne , aminokwasy i tym podobne a teraz mam zamiar kupic sobie deke . w zwiazku z tym mam kilka pytan : -ile mam kupic ? - jak dawkowac ? i czy cos oprucz mam brac ? bedzie to moj pierwszy cykl . . z gory dzieki . napewno beda sogi . japan.cars.clan

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3068 Data: 2003-05-19 00:47:54 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)