sogi

Mój błąd. Ostatni przed spaniem posiłek 150g twarógu. Orzechy bede dawał zamiennie z oliwa,bo kurde są drogie. W pierwszym jajko np dorzucic, obciąć owsiane. Ewentualnie troche rodzynek dam zeby lepiej wchodziły owsiane. Dzieki sogi leca.

Ściśle tajne. Jeśli chodzi o sogi, to Tobie jako jedynemu już nie wchodzi Pozdrawiam

Dzięki, sogi poleciały niedługo wybiorę się do okulisty...a poza tym medycyna idzie do przodu, czytałem w gazecie że już wymyślili soczewkę która na stałe przyczepia się do oka i leczy wady wzroku (np.jaskra):D

Dzięki za słowa otuchy :D zobaczymy jak to wyjdzie.. Niedługo dodatkowy wysiłek tlenowy - sporty walk, do tego siłowania, aeroby (lub interwały) i BCAA i bądźmy dobrej myśli. Sogi wbite :) Ile kg optymalnie powinno lecieć? Zmieniony przez - tg3 w dniu 2011-03-21 17:43:23

[...] bardziej kosztowne a to co teraz zainwestuje póki co musi mi wystarczyć mój mail [email protected] mógłbym prosić o wycenę tryton heavy VII z obciązeniem i transportem a ile bez obciązenia? chciałbym u was kupić obciążenie tylko wiadomo o ile mi wystarczy:) ps. poszły sogi dla was:) Zmieniony przez - duress w dniu 2011-03-21 22:53:54

dobra wiem i rozumiem i szanuję. Dzięki za otwarcie oczu, mam już dietę i zaraz daję już ją do sprawdzenia w dziale odżywania. Sogi już wam rozdałem jeszcze raz dzięki wielkie.

nie zestaw tylko jeden środek test dolo - cypio/enan/prop a jak chcesz rozdawać sogi wypełnij profil

Dzięki za odpowiedzi, sogi poleciały :) jak ktoś ma jeszcze coś do dodania to czekam!

Dzięki wielkie, SOGi komu weszły temu weszły :) Reszta duchowe

Ok dzięki sogi polecą

Dorian i nasser. Teraz coś ode mnie, jak ktoś zgdanie daje soga jak nie sogi dla mnie

ps oddawac sogi

No i do tego zestawu 4+ wyciąg do ściany byś musiał dokupić, zapomniałem o tym wyciągu dobrze ze Darek przyuważył Za wszystkie porady pójdą sogi :) zanim zaczniesz komuś coś obiecywać uzupełnij profil rozszerzony, bo nie masz abonamentu a bez tego nie dasz soga

SasiadxXx Ten co proponujesz to odpada bo zależy mi na wyciągu. Darek321j Właśnie się zastanawiałem czy wyciąg przymocowany do ławki będzie stabilny. Z tego 12 zestawu to właśnie mogę sobie przywiercić do ściany i będzie bardzo dobrze. Jak dam sobie sztangę na górę i będę się podciągać (90kg ważę) to to nie yebnie? __________ Co do ćwiczeń nóg to [...]

Zapomniałem dodać że od 4 lat trenuje king boxing wiec niechce być duży tylko dobrze pożylony bo stoję po klubach na bramce takze musze byc w miare szybki dzieki za odpowiedzi lapcie sogi

już wszystko rozumiem, przydatne forum:D SOGi poszły oczywiście

z całym szacunkiem ale nie o to mi chodzi, idę zrobić trening i później zerknę może ktoś rozpisze to tak jak chcę ; sogi będą dla wszystkich tylko pomóżcie

za 1000 to można takie fury kupić że ojej odbijcie sogi

ale wstyd dopiero teraz zauwazylem, to juz wiem skad te sogi na glownej

dzięki za pomoc panowie. sogi już poleciały. a dziennik chyba faktycznie założe, bedzie dodatkowa motywacja, chociaz tej mi i tak nie brakuje. pzdr jeszcze jedno małe pytanie. w dni bez treningu rano przed aerobami biore białko ok 30g. moge w takim wypadku zmniejszyc liczbe posiłków z 6 do 5 przy zachowaniu btw? Zmieniony przez - novicee w dniu [...]