Zmieniony przez - HEmikKox w dniu 2011-03-22 13:48:25
...
Napisał(a)
No to nie jest też takie 1,5 roku intensywnego treningu, bo gdy zaczynałem to ćwiczyłem raz w tyg w szkole na siłowni, potem przez wakacje był brak ćwiczenia (kompletowałem powoli sprzęt) noo i od października dopiero mam jakby całość i ćwiczę 3 razy w tyg. W połowie 3gim brałem na klatę jakieś 50kg teraz ok. 72 wyciskam (na maxa niestety). A nie byłoby nikogo chętnego do ułożenia diety ? ;>
Zmieniony przez - HEmikKox w dniu 2011-03-22 13:48:25
Zmieniony przez - HEmikKox w dniu 2011-03-22 13:48:25
...
Napisał(a)
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
Miesiąc prowadzenia urozmaiconej diety przez dietetyka kosztuje 49zł, a nie 200.
Nikt darmo za Ciebie tego nie zrobi, uszanuj czyjąś wiedzę i lata nauki dając mu godnie żyć.
Możesz również sam ją ułożyć i dać do sprawdzenia/korekty w dziale odżywianie.
Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-03-22 13:36:17
Nikt darmo za Ciebie tego nie zrobi, uszanuj czyjąś wiedzę i lata nauki dając mu godnie żyć.
Możesz również sam ją ułożyć i dać do sprawdzenia/korekty w dziale odżywianie.
Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-03-22 13:36:17
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
dobra wiem i rozumiem i szanuję. Dzięki za otwarcie oczu, mam już dietę i zaraz daję już ją do sprawdzenia w dziale odżywania. Sogi już wam rozdałem jeszcze raz dzięki wielkie.
Polecane artykuły