Waga skacze, ale brak efektów?

Ćwiczę regularnie od 3 miesięcy dwa razy w tygodniu. Dieta z planów sfd promięśniowa (od miesiąca). W skrócie z 73kg na starcie w grudniu przytyłem do 77.5-80kg (różnie wskazuje waga). Wszystko okej, ale nie bardzo widać te efekty przytycia. Czy to normalne?
Byłem bardzo szczupłym ekto (wiele lat niezdrowego odżywniania), możliwe że nadrabiam braki żywieniowe i w końcu te kg będą bardziej widoczne?

Za pomocne odpowiedzi SOGi :)

Zmieniony przez - arton w dniu 2011-03-25 01:06:46

zmienia Ci się może skład ciała nie martw sie potrzbea czasu !

Cierpliwości, a jeśli nie ruszy dodaj kcal. Nie tyle ważna jest waga, co subiektywne oglądanie się w lustrze. Na wszystko trzeba czasu, może więcej treningów?

Dzięki za odpowiedzi, sogi poleciały :)
jak ktoś ma jeszcze coś do dodania to czekam!