Ok zrobie tak jak mówicie, nie wezme tej kreatyny. Tylko nie wiem gdzie ja sprzedam Ponieważ było to opakowanie chyba 600g lub 800g mój brat to czasem podjadl, ale juz nie chodzi na siłke. No i pomyslalem, że mi sie przyda, kreatyny jest napewno wiecej niż 300g. Tylko kto kupi otwarty towar ? ;-( Ale dzieki za rady, sogi juz wam dałem
[...] sie znam NIE NIE a po za tym o tym ze lepszy jestes czy znasz sie wiecej nikt tego nie dowiudł bo z wypowiedzi na forum kazdy wywnioskuje ze jestes załosny chodzi ci tylko o sogi nic wiecej a "porady dla nowicjuszy" to 100% nie pisałes ty skopiowane i wklejone wiem bo znam cie zbyt długo zeby sie nabrac na to ze to niby sam to ułożyles [...]
"no jak musisz brac kreatye PO to z woda jest dobrym wyjsciem choc z drugiej strony naprawde sadzisz ze problemy z wynikami leza w tym ze ew popijesz kreatyne mlekiem ?? :D" Ja nic nie mowilem o tym ze problemy z wynikami leza w tym ze popijam kreatyne mlekiem. Spytalem sie tylko kiedy beda lepsze wyniki i co lepiej robic. Bo czytalem [...]
[...] za odpowiedzi,tylko ciekawi mnie to czy wlasnie te dawki rzedu po 0,5 gram ala i tych innych skladnikow co nie ma cell pump sa w stanie zrobic roznice w efektach?bo przecierz jak zerknalem na te produkty sprzedawane osobno i sprawdzilem ich dawkowanie to jest duuuuzzzzo wyzsze niz te 0,5 gramowe porcje,oczywiscie sogi za najlepsze wypowiedzi
Spoko brzuch bedzie gites, a teraz taki beben poniewaz robie mase jeszcze, a od polowy marca zaczynam sie rzezbic i brzuch sie wyrysuje ( mam nadzieje) heh.Dzieki za SOGi!
[...] tylko że czasem ryż nimi zastępuje ale w większej ilości białka na noc z odżywki biorę 20g, jak pisałem gramatury to się "przejęzyczyłem" A jaki pomysł na zmniejszenie białka w diecie? Skończyła mi się odżywka białkowa, więc bedzie mniej o te 20g, ale i tak nadal wychodzi za dużo o ok 30g Dzięki wszystkim za pomoc, sogi wędrują.
[...] sfd i gg oraz winampa. Bez was bym sie chyba baaaaaardzo nudzil. POZDRO 69 A tak serio to spamerzy jestescie, nic w tym poscie nei robicie tylko spamujecie, nabijacie sobie sogi i LWA%) ale i tak jest za***iscie%) ALe jesli juz mamy cos zrobic dla ludzkosci to zmienmy ten limit buziek do 20 lub nawet do 100!!! Zrobmy silownie w kadym domu, [...]
dzieki za sogi artykuł ten jednak był by bardziej realistyczny gdyby autor zamiast slowa odzywki wstawił sterydy, niestety , obecnie mało kto uważa odżywki za cos szkodliwego a ilu jest za to oszołmów którzy zaczynaja koksić zanim jeszcze zaczna cwiczyć żal mi tych ludzi no ale cóż ....
dzieki wszystkim za sogi - ksiazka o tyle fajna, ze napisana bardzo przystepnie - gdyby jeszcze wspomnieli o bilansie kalorycznym to juz bylaby pelnia szczescia QAZAR - dzieki za przyjecia na forum :) przycielem kalorie, zwiekszylem aeroby i leci w dol - co ma robic, innego wyjscia nie ma :) pozd WiRAHA