sog

skorwi-niezly zestaw,sog juz nie wchodzi,kiedys musialem ci dac

sog. Skoro to bulk to nie ma lepszych/podobnych? Roznica pomiedzy complete protein a wpc od sfd? Zmieniony przez - myszozor w dniu 2011-11-06 18:52:42

kulasy to nogi ;] fajne plecy i klatka, sog ;d

[...] http://photos.blog.michaelmahony.org/images/A_3/4/2/5/15243/M2_D141_SBS_c2b2e.jpg a to przeciętny efekt słuchania się Rippetoe... kto pierwszy znajdzie różnicę temu dam sog'a @@-) no owszem-5x5 stosuja tysiace. 2x20 ? jeszcze nie widzialem(przynajmniej w formie proponowanej przez Ciebie) wiec o czym my tu pier.... ? żaden [...]

szkoda ,że sog nie wchodzi mega ci to wyszło %-)

pisalem juz niejednokrotnie ze ten whey jagodowy od megabola wymiata - smakowo dla mnie pierwsza trójka. sog :)

wazzup1988 SOG za link ;-)

Dobry art, przyda się SOG. Celem jest siła jak jest wspomniane na samym początku w pierwszych słowach tematu :) (Jeszcze doczytuję arta. Zależy mi na dokładnej wiedzy jak nie zrąbać techniki w MC, przysiadach i WL. BTW "robić ciężki martwy ciąg nachwytem (150-250% swojej wagi ciała!), wiosło nachwytem (100-180% wagi ciała), wiosło jednorącz [...]

Koniu, coś niewyraźnie wyglądasz :P SOG!

ładny powrót do formy + sog za patent na światło z góry - +10 do wymiarów. %-) też takie zrobiłem wczoraj, ale stwierdziłem, że trzeba być uczciwym. %-)

No chłopie sog poszedł w temacie tłumaczenia

Ok dzieki MODis za pomoc, SOG poszedl. moglibyscie mi jeszcze napisac dlaczego kazdy tutaj pisal, ze tluszczu powinno byc conajmniej 1g?? Zszedlem do tak niskiego poziomu z tluszczem dlatego, ze czytalem kiedys, ze powinno byc 0,5-0,8/kg. Zmieniony przez - kuba426 w dniu 2011-11-11 11:16:10

Od tego tygodnia zaczynam ostry trening :) Dzieki sog

Greg sog %-) haha

dzieki wielkie . Leci SOG . do zamkniecia

dzieki ;) sog

TomQ SOG

Dzięki, sog poszedł

Lepiej posłuchaj Cokty, a6w to lipny plan. Kiedyś mój znajomy robił to przez bodajże 30 dni, a potem go plery nawalały w odcinku lędźwiowym. Cokta łap Sog'a ;)

Więc zwiększam warzywka i dorzucam jajka do śniadania :-) Wielkie dzięki sog leci :)