sog

okej zmienione i orzechy i warzywa wyrzucone. Przed Snem: Ser twarogowy półtłusty 133 18,8 4,6 3,7 Oliwa z oliwek 5g 44 5 Sałata Ogórek 177 Kcal B/T/W : 19/10/4 Razem : 2860 Kcal B/T/W 187/66/382 Sog leci :)

czyli normalnie moge ć♥wiczyc przód barków i nic sie nie pogorszy ? oczywiście ziperon sog'a masz

Właśnie powstaje w moim mieście Pure i się zapisałem w ciemno bo tańszy karnet jest. Jak tam jest ?? Mam nadzieję że się nie zawiode :) Pozdro Super Sylwetka Mega Przemiana !! Sog !

Bo na razie popróbowałem tylko dla tych partii, jutro w ten sam sposób rozpisze sobie inne ćwiczenia. A co w tym planie jest źle? Nie chce już forum zaśmiecać. SOG poszedł :)

[...] Scorupco za 7 Izabela Miko za 8 Kayah przeciw 9 Anna Powierza przeciw 10 Justyna Steczkowska przeciw 11 Agata Konarska za 12 Anita Werner za 13 Klaudia Carlos za 14 Paulina Chylewska przeciw ps MOJA KANDYDATURA - Ewa Pacuła ! ps daje sog w kazdym dziale za fote od tyłu w tej sukience Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2011-04-05 20:30:16

Co byście odrzucili bądź zmienili ? Sog poszedł :D Zmieniony przez - Nizurg w dniu 2011-04-05 20:45:25

Chodze na silke 4-5 razy w tygodniu + ograniczone slodycze, lecz wiadomo ze w tym wieku trudno sobie nie kiedy od mówić tego lyka napoju gazowanego czy batona raz na tydzien + bruszki i pompki codziennie na wieczor. :) dzieki za odpowiedz leci SOG :)

No niestety nie mają ;/ A i dzięki za temat zaraz Przeczytam ... Nagrodziłem SOG-iem już wcześniej .. Za ogólną pomoc

ale jakie to są te owe ćwiczenia złożone ? chciałbym trenować 3razy w tygodniu , tylko nie wiem kompletnie jak;) Dziękuję Tobie za pomoc. Na pajacyka i polskie serce wchodzę co dzień więc podaruję Tobie SOG'a

tussipect juz zaczynam szukac mam nadzieje że w uk gdzies dostane dzieki sog for you masz racje sorki byłem pewny że mam wyyjeebane na brzuch ale to sie zmieniło Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2011-04-05 23:37:44 Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2011-04-05 23:41:34

Niesamowita przemiana, SOG oczywiście

dzikuje :D bo zjaram 5 dziennie ;] dzieki sog

Dzięki za rade odp troche spozniona ;p pomysle nad tym jeszcze z kretka sie wstrzymam na razie, moze ten gainer. Sog dla cb.

Dzięki Sog leci;) Miłego dnia

Siłak wypas Sog poszedł

Proszę o zmianę nazwy tematu na "man1ek93 / redukcja - foty i filmy z treningu" http://www.sfd.pl/man1ek93_%2F_redukcja-t719078.html SOG za fuchę

Dzieki SOG

jordan bo ddla takich ludzi jamy libido jest priorytetem. oczywiiście sog do ciebie. chodziło mi oxandrolon do trenu chyba to nie najlepszy pomysł bo go chyba nie odczuje przy trenie niby oral przy trenie wskazany chya ze dam po T3 nie chce też przesadzać z ilością środkówchoć oxa to kosmetyk dam ja raczej do mastera w nastepnym etapie cyklu.

... Jest dobrze ;] i zawsze może być lepiej sog ;]

no Twoje testy za zawsze dobre,wiec fajnie ze nastepny jest generalnie sylwetka kozak,a ostatnia fotka zaje...sog