sog

jak dlamnie to nieżle dobre wymiary ale klatka sog za łapy

Sog dal Ciebie. Co prawda jest to materiał z polskiboks.pl ale dzieki ze wszystko w kupe zebrałes. NIe mam dostępu do trenera i klubów to sobie chociaż z qmplem i na worku potrenuje.

szukałem tego . SOG

bardzo ladnie MichalP!!!!!!! SoG ! i pozdry z Głogowa.... aaaa co do do nalewixów - uwazajcie n Komandosy.... Niby zwykly zolnierz a kopie zawodowo.....

brawo sog

dzięki sog za chęci jak będziesz miał to podeślij

inka piers to do mnie a powaznie glodziu sog ajak

huehueuh - jeden z zabawnijszych postów Sog dla wszytskich :))))))

spoko wygladasz sog za wygląd

Proponuje podwiesić i oczywiście sog dla autora. Tylko szkoda, że część nie chodzi .

fajny trening. Sog dla ciebie mam takie pytanie w 6.ćwiczenie. Wykonujemy je analogicznie do drugiego z tą tylko różnicą, że nie zginamy nóg w kolanach lecz unosimy nogi do góry całkiem wyprostowane. Ok tylko czy moge miec caly czas nogi wyprostowane i tylko sie unosic czy musze rowniez opuszczac nogi ?

REDEVIL sog za lekcje wychowania.

co tu wiele mowic sog i tyle

halfanger sog

Juz pierwszy dzien zrobilem (przed chwila). Zajęło mi to chyba az 5 minut. Przyznaje ze juz czolem napięcie miesni troche. Tego cwiczenia z lokciem do kolana nie moge zrobic tak dokladnie jak piszesz bo jak udo do brzucha ma byc pod 90 stopni a rece na karku to nie dotkne nimi kolana (muszę zmniejszyc kat miedzy brzuchem a udem). Ogolnie nie wiem [...]

BEZ KOMENTARZA SOG

Sog

sog

sog byc musi, niezly byczek sie zrobiles

może ćwiczy 4 lata ale wątpie aby w wieku 14-15 lat katował sie tak jak 20 latek. moich zdaniem przedewszystkim dlatego że ma 18 lat jest bardzo dobrze. sog