sog

bardzo estetyczna sylwetka z ciekawosci z saa mozesz zapodac info na priva ile cykli i co bylo, sog i pzdr aaa, i pokaz kopyta , przy tym bfie jak cwiczyles powinny fajnie wygladac

"Chodzi mi o to czy odstęp między treningiem a bananami " smiesznie to zabrzmialo , sog bo ide z lepszym humorem na silke

Ładny progres SOG ;]

gorek7777 - SOG za b. mądrą wypowiedź. Też już mnie męczy czytanie postów ludzi, którzy brak jaj muszą nadrabiać trzycyfrową wagą, żeby im koledzy kanapek z plecaka nie zabierali. Jak wiadomo im mniejsza waga w sportach walki, tym lepiej (zwłaszcza jeśli chodzi o walkę na ringu).

sog za te wklejone twarze ahahhahaha i ładnie jest

powodzenia SOG

Oke tak dam dzieki za pomoc ! Sog leci :D

a dokładnie jakie?? szczerze mówiąc kolejnosc tych cwiczen nie ma dla mnie wiekszego znaczenia; z ciekawości sie pytam. Oczywiście SOG poleciał za pomoc :D

dobrze prawisz A_Witucka sog

Cineko ja chyba przeholowałem w tym tygodniu z koszem i podejrzewam, że progressu nie będzie, a i jak spadek zaliczę to się nie zdziwię ;< @EDIT: Dzięki Sołtys ;). Weźcie mu polejcie czy coś bo jeden SOG dla kogoś takiego to za mało ;< @EDIT2: Ok ja spadam spać. Jutro ruszam z nowym planem, co wtorek będę wrzucać mój aktualny wyskok ;). [...]

mieszkam w Sopocie dokladnie. wiem ze w tym wieku jzu sukcesow raczej nie osiagne ale tez nie chec trenowac tylko zeby trenowac ale po to zeby moc sie gdzies sprawdzic wlasnie chodzi mi o zawody. po jakim czasie mniejw iecej mozna startowac ? dzieki za odpowiedzi, sog

Jest nieźle, sog leci.

[...] czlowiekiem na ziemi, mam piekna kobiete,dom,prace, mlodosc i przedewszystkim zdrowie...w ch.u.j milionerow by sie z nami zamienilo panowie! zgadzam sie w 99%, sog. z jednym malym zastrzezeniem - w zyciu jest jak z plynieciem lodka w gore rzeki- jak nie idziesz do przodu, to sie cofasz. edit - o, wszedl tylko na temat, trzeba [...]

Ładna przemiana. Tak trzymaj. Wiem jak cieżko nabrać masy przy takiej budowie ciała ( mam podobną) SOG. pozdro

Dziękuje Ci bardzo Michale :) Kliknąłem "przyznaj SOG'a" mam nadzieje że został on przyznany:)

Dzięki wielkie Sog!

Sog powodzenia

Przed treningiem spozywam ok 77g wegli, a po ok. 95g. Dlatego mysle ze dobrym wyjsciem bedzie spozycie troche wegli po silowym razem z bcaa, i wtedy dopiero aero. rr-28 wiec rodzynki/banan/ryz czy jeszcze cos innego ? sog dla obu

[...] sprzęt będzie mi potrzebny... Ochraniacz na zęby taśmy bokserskie wygodne spodenki ? a może spodnie ? co lepsze ? i koszulka,a co z obuwiem ? ćwiczy się na boso ? no i rękawice ale jakie dokładnie takie normalne jak bokserskie ? Wiem że temat był poruszany wiele razy ale się gubię w tym wszystkim za pomoc z góry dziękuję i nagradzam sog'ami

Autor - Nie no jest dobrze stary sog sie nalezy :) Nalas - Ty no troche kultury ;p Bylo napisac dlugowlosych xD(No ale ja w sumie tez ich tak nazywam xd) pzdr