Kreatyna + Nitrobolon , mozna laczyc w 1 napoju ??

Dobra , ale nitro oprocz kreatyny ma dawac tez odpowiednio duzo azotu a raczej zwiekszac jego produkcje w celu zwiekszenia pompy o to mi chodzi czy stosujac go w dni treningowe bede dostarczal dosc nitro II w celu zwiekszenia pompy,

Pytanie dotyczy tez DNT tylko 5 g mono , a organizm przyswaja 10 dlaczego tylko 5 mozna dac 10 czy to nic nie daje w nietreningowe ?? samo mono bez nitro tak ?


na forum w tym topicu https://www.sfd.pl/_Dawkowania_Różnych_Kreatyn_-t257957.html

znalazlem dawkonanie
DT 30 g przed treningiem Nitro , 5 g mono po treningu

DNT 5 g mono z rana
w polodnie miedzy posilkami 10 g nitro II


wiec jak w koncu poroponujecie ?

Zmieniony przez - Genzor w dniu 2010-09-26 18:22:34

Tak stosujac go tylko przed treningiem bedziesz mial wystarczajaco dobra pompe na nim(oczywiscie jesli bedzie rowniez dobre odzywianie).Nie widze sensu stosowania w dnt...W tego typu suplemencie chodzi o pompe,mobilizacje i koncentracje na treningu.Nie mysl sobie ze Cie napompuje jak ponton jesli bys dodawal dawke w dnt..
Zrob tak i bedzie git..:
DT:porcja nitro przed tren. i 5 g mono po.
DNT:5 g mono rano i mozesz dac 5 g w porze treningowej.

Oke tak dam dzieki za pomoc ! Sog leci :D